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1、篮球耍帅必学10个动作

蝴蝶穿花：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

篮球中锋10大必学技巧如下：篮球中锋必会的动作有：站桩挡拆、靠打、三威胁、背打、脚步。站桩挡拆 这一个动作很可以反映出基本功的问题。挡拆分为两部分，挡和拆。

运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

篮球十个基本动作：运球，传球，接球，投篮，运球变向，突破，防守，篮板球，带球突破，快攻。运球：将球拍在地面上，用手掌和手指控制球的方向和速度。传球：将球传递给队友，有直传、斜传、反手传等多种方式。

2、NBA史上十五大3分球高手排行

雷·阿伦是历史上最伟大的三分手之一，他在NBA生涯中共命中2，973个三分球，是历史上三分球命中数最多的球员。斯蒂芬·库里紧随其后，他在2019-2020赛季结束时共命中了2，832个三分球。

特里在他19年的职业生涯里一共投进了2282个三分球，排名历史第5，生涯三分球命中率38%。遗憾的是特里职业生涯从来没有进过全明星。

在许多人的印象中，基德都是以不善于进攻的形象存在，不过，让人略感意外的是，基德是NBA 历史 前十的三分球射手。

-08赛季，雷-阿伦跟随凯尔特人获得总冠军，本赛季他的三分球命中率达到职业生涯最高的48%。在职业生涯第15个赛季，雷-阿伦超越米勒保持的2560个NBA历史纪录，成为NBA历史上的三分王。

丹特利也是NBA历史上赫赫有名的得分高手，职业生涯总得分23177分位列NBA历史总排行第18位。职业生涯场均23分7个篮板3次助攻1次抢断。此外，他还是一位高效的得分手，投篮命中率高达54%，而罚球命中率则高达88%。

汤普森、米勒、雷·阿伦、伯德！2级选手是联赛第一的3分球选手。汤普森在一场比赛中投进14个3分球，创下了nba纪录，与库里组成飞溅兄弟，改变了整个联盟。米勒是nba历史上第一位三分大师。

3、NBA历史上,哪些球星投三分的姿势最好看?

第一位我要说的是汤普森，汤普森是勇士队的一个球员，他是这个球队的一个关键人物。在总决赛中，他带领着其他球员，打败了骑士队。汤普森的投球姿势也是其他球员的一个模板，不仅如此，他的砍分能力非常的强。

雷阿伦就是历史最伟大的三分手，他目前还是历史三分王。雷阿伦转型很成功，从凯尔特人他就是顶级3D球员。他的出手速度快，出手点又高，三分经常是一剑封喉。这是训练+天赋的结果，一般球员真练不出这样的投篮。

第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。

第三个我要说的是麦迪。麦迪最令球迷们疯狂的是他的中远投技术，姿势完美，命中率很高。有很多球迷争相模仿，但是都模仿不到他的精髓。

TOP5：JR史密斯。先不说抽风神经刀JR史密斯的投篮姿势。就凭他那股你不防我我就不进，不让我高难度我就不进的任性。在下也是佩服的五体投地！TOP4：雷·阿伦。

汤普森 勇士队的得分后卫汤普森是一名十分优秀的3d球员，尤其是他的投射能力已经达到了NBA历史顶级水平，经常在关键时刻命中冷血三分帮助球队脱离险境。

4、篮球怎么投三分视频

1、投三分球方法如下：第一，找到适合自己的投篮手指发力点，有些人适合食指发力投篮，也有一些是中指发力投篮，也有V型投篮，也有多指合力投篮。

2、三分球投篮姿势：投三分球时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

3、善用腿部力量 单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。