业余足球队训练目的,足球队训练项目

1、想学习足球,练习足球有什么好处?

踢足球有助于身心健康，具体如下：利于完善人的神经系统在偌大的足球场上，要眼观四方，同时要注意脚下，踢好球，在整个过程中，人的精神高度集中，所以，对完善大脑神经系统有帮助。

青少年学习足球十分有利于强健脾胃 小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。

踢足球是一项很好的运动，可以改善心血管健康，加强协调性，增强力量，增强灵活性，在不断奔跑、运力的同时挑战自己身体的运动量，久而久之身体素质明显提高。

妈妈，请你允许我去踢足球。踢足球不仅能强身健体，还可以增强团结合作精神，培养相互理解信任的感情。学习之余，踢踢足球，即可以缓解压力，也可以锻炼身体，一举两得。足球是世界上最流行的球类运动。

冬季的足球训练结束后，会使孩子更有自信心和成就感，会让他们更加优秀、懂礼貌，与人相处主动平和。 孩子踢足球的五大好处 培养孩子的个性。

提高大脑神经系统 踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机。

2、足球训练计划

身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

技术训练：熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

足球训练计划——基础技术的训练方法 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。 第2课： 用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。

训练计划：提高队员的传接球的速度。提高队员的防守潜力。提高队员运控球的保险系数。提高队员战术 ，重点是个人与局部的战术配合。明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

小学生足球训练计划方案范文1 指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。

3、为什么要练足球?

1、青少年学习足球有利于意志品质的磨砾 初学踢球者，需要用顽强的毅力克服种种困难，如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。

2、①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

3、都必须有视觉参加。所以，经常从事足球运动，人们的运动感觉和视觉的机能将大大提高。在一场足球比赛中，运动员几乎经常在进行着奔跑、跳跃等激烈的肌肉活动。这样久而久之，随着训练水平的提高，则肌肉会变得更加结实有力。

4、第一，从运动项目本身来看。足球和其他绝大多数现代运动项目一样，起源于英国。现代人类讲究团队意识，因此个人项目的魅力是无法和团体项目相比的。