业余铁人三项运动管理办法,铁人三项 业余

1、铁人三项比赛有哪些规则-铁人三项比赛规则

长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。

男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛（游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时），而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。

跑步路段要求赛道路面平整，赛道宽度不少于3米，无交叉，赛段全程必须有明确的路线指示标志。每1公里要设里程指示牌，每2公里至少设一个饮水站，每个饮水站的长度至少30米。终点线前要求至少有3米宽、100米长的直道。

2、铁人三项的比赛规则

跑步赛段：运动员必须用双脚完成全程比赛，可以跑或走，但不可以爬行。赛事医务主任有权对他们认为身体状况已出现不良现象或丧失比赛能力的运动员提出停止比赛的要求。

男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛（游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时），而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。

铁人三项的规则 在跑步赛段，运动员必须按照规定的跑步路线进行比赛，可以跑或走，但不允许爬行，弯道处不得借助树、杆等固定物体转弯，不允许非比赛人员陪跑，否则视为犯规。

竞赛游泳自行车长跑换项级别距离竞赛男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。

3、铁人三项业余的及格成绩是多少?

法律分析：《中国铁人三项运动协会小铁人技术等级标准（试行）》中规定了短距离，游泳0.5公里，自行车10公里，跑步5公里。

此外还有冬季铁人三项赛、室内铁人三项赛、残疾人铁人三项、青少年铁人三项赛等。比赛一般分优秀运动员组、青年运动员组和业余分龄组，参加比赛的运动员年龄最小的仅9岁，最大达91岁。

自行车是铁人三项中的第二个项目，也是距离最长的项目。在自行车比赛中，选手需要在赛道上完成40公里的骑行，这对于选手的耐力和体力都有着较高的要求。要想在铁人三项中取得好成绩，自行车技能也是非常重要的。

其中天然水域游泳要求5公里，公路自行车要求40公里，公路长跑要求10公里。铁人三项运动（Triathlon）是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。

要求游泳29分钟，骑车72分钟，跑步53分钟，两个换项用时4分钟，总计2小时38分钟。铁人三项国家一级运动员成绩要求比较严格，需要运动员具备较高的体能和技能水平。

小时38分钟。根据查询新浪网信息显示，铁人三项国家一级运动员成绩要求游泳29分钟，骑车72分钟，跑步53分钟，两个换项用时4分钟，总计2小时38分钟。