如何练成超远三分球命中率,超远三分球怎么算

本文目录一览：

• 1、怎么样可以练好3分球??
• 2、怎样练习投三分,并保持不错的命中率?
• 3、蓝球远投3分球怎么练啊.
• 4、请教会的人说下怎样打篮球投的三分球的命中率很高(除了多练?)谢谢
• 5、中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高?

1、怎么样可以练好3分球??

1、练习跳投和站桩 跳投是三分球的常见技术之一。练习跳投可以帮助你在比赛中更好地适应各种情况下的出手。另外，通过进行站桩训练，即在一个固定的位置保持稳定，并重复进行投篮动作，可以提高你的准确性和稳定性。

2、比赛中的时候要有意识的去寻找投三分的机会，特别是和队友要勾画出投三分 的战术用来提高自己实际战术的能力。技术：1。

3、要提高三分球命中率，可以从以下几个方面入手：投篮姿势：三分球的出手姿势应该稳定，手臂和身体的协调性要好，同时要注意力量的掌握。投篮节奏：投篮节奏是指投篮的时间间隔和速度。

4、平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持” 1。

2、怎样练习投三分,并保持不错的命中率?

1、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。

2、练习跳投和站桩 跳投是三分球的常见技术之一。练习跳投可以帮助你在比赛中更好地适应各种情况下的出手。另外，通过进行站桩训练，即在一个固定的位置保持稳定，并重复进行投篮动作，可以提高你的准确性和稳定性。

3、因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量，这样在投三分球时才能投到位，否则容易三不沾。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量，在比赛中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球了，否则三分球命中率会很低。

4、投篮主要还是靠平时多练习，NBA的球员每天都投几百个的，让肌肉有记忆，像雷阿伦这样的基本投篮跟机器一样，有固定模式的。

5、二 三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方，可以先练习颠投，慢慢适应了远距离投篮，就自然可以跳投了。

6、应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向。增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

3、蓝球远投3分球怎么练啊.

1、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。

2、练的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间 来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是 能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。

3、训练是提高水平的唯一途径。在有防守的情况下，三分球的投篮要与突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），就是去练。把握好合适的投篮角度。几乎每一名投篮教练都会为他的球员计算出一条完美的投篮弧线。

4、练习投篮姿势；（上面介绍过）练习腕力；（http：//zhidao.baidu.com/question/9255090.html？si=1）之后再练习投三分球。

5、掌握准确的投三分球姿势。投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

4、请教会的人说下怎样打篮球投的三分球的命中率很高(除了多练?)谢谢

善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。

投三分球方法如下：第一，找到适合自己的投篮手指发力点，有些人适合食指发力投篮，也有一些是中指发力投篮，也有V型投篮，也有多指合力投篮。

平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量，在比赛中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球了，否则三分球命中率会很低。把握好投篮弧度和力度。对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的方法。

提高3分球命中率：投篮讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。

5、中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高?

1、很多人投不了三分球，最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次，投篮时发力的方法是错误的。

2、首先确保每个投篮都是用腿发力，接球后重心保持在前脚掌，投篮的力量通过登地，屈膝一直向上传导到球，然后压腕，手指拨球（可以两个手指拨也可以三个手指拨），增加旋转。球离开手后投篮手手指指向篮筐。在此过程中大臂小臂基本不参与发力。

3、方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为 ：训练是提高水平的唯一途径！5。

4、勤加练习，三分球主要是多练习投篮，投篮的过程，就是最好的锻炼手臂力量的训练，同时也提高了投篮的准确率。当觉得三分球投起来不再那么费力时，就可以在三分线外进行持续的练习了。

5、说多没用，一天你投上200个三分，坚持三个月你看看最后你三分会怎么样？其实照你描述的你应该主攻得分后卫，多把突破，分球，视野能力练扎实更加管用，比赛3分不会随便投的。