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本文目录一览：

• 1、拳击选手的反应很快吗?
• 2、拳击的闪躲技巧
• 3、拳击速度球可以练反应躲闪吗
• 4、拳击如何练习躲闪

1、拳击选手的反应很快吗?

1、普通人在面对拳手时，可能是以上所有方面全部被碾压，但他看到的，不过是“反应比较快罢了”。

2、拳击手的反应能力肯定要比普通人快得多，虽然拳击手不起腿，但是别人起腿，他也有办法对付。如果他掌握了一些擒拿技术或者是摔跤技术，你再不要命也近不了他的身。

3、拳击的职业速度很快，但是他们的反应不很全面，只是对头部的保护很好，武术的反应不是很快的，但是你就是打不到他。

4、当然他们启动速度，攻防转换也很快。但属于对反应速度的要求并不算太高。真的没法和乐器的拍速比。拳击中出拳击打最高纪录是每秒14拳，这个纪录是拳王阿里创造的。但是实际上一个职业拳击手 一般是7-10拳。

5、反应速度 由生物研究表明，人的反应速度是天生的，在一定的条件下主要受遗传因素的影响。后天的专项训练也可以提高反应速度，但需要长时间的努力。

2、拳击的闪躲技巧

以下是一些关于如何做好防御闪避的技巧：利用膝关节的屈伸控制身体高度，并且转肩保护自己，避开对手的拳，注意身体一定不要向后方躲闪，身体在躲闪时一定要往前方走，往对方身体里进，这样才能创造出进攻机会。

以下是一些练习闪躲的方法：-进行躲闪训练前要先掌握好躲闪的技术动作。-想象着从颈椎到腰椎是个整体，头带动腰进行整体的向左或向右闪避。这时还要注意膝盖内侧夹角不变，也就是腿要定住。

向左环绕步 　 作用：这种步法是双方对峙时为了寻找对方的空隙和进攻的机会。为了躲闪对方免受击打，使对方快速直线进攻失效，使出拳扑空。

pc神秘海域4拳击躲闪：向右侧闪左直拳动作：甲以左直拳击打乙面部，乙迅速将头部及上体向右侧闪躲，身体重心略向右移，使甲的直拳从乙的左肩上滑过去。闪躲动作不要过大，要敏捷短促。向左侧闪右直拳。

比如拳击训练时空击，徒手技术时用慢速进行练习，体会肌肉放松状态下的用力大小、方向、节奏等，然后以最大速度完成动作，现在基本功都要求这样去练习。

3、拳击速度球可以练反应躲闪吗

1、拳击反应速度球，常见的有两种，一种是梨形球，一种是双头球，梨形球的练习方。

2、速度球主要是练习节奏、反应、速度；拳击速度球（是练习拳击时所用的一种球体通过打气后即可使用的一种球。

3、球运动范围大，可以练习躲闪，击打准确度等。专业拳击运动员梨球用的比较频繁。 业余的也有很多用它，因为方便，可以练习的项目也多，可以当沙袋，当靶，也可以当对手练习躲闪，虽然效果说不上最好，但是确实很方便实用。

4、速度球不但能训练你进行灵活闪避，还能使你迅速重复出招。要想提高速度，就得将注意力集中在速度方面，而不是力量。因为如果你在任何时候都全力进行击打的话，那就会丧失速度。

5、答案已经在你的问题里了躲闪在于腰脖的柔韧性和腰马的谐调性，要不要走步在于动作幅度。伸拉式速度球就是一个很好的道具，上下拉可以练V字躲闪，左右拉可以练U字躲闪。

4、拳击如何练习躲闪

练习躲闪技巧首先你应该知道如何躲，如后退、左下潜、右下潜。你可以买个速度球练练，不过我认为还是实战能学到的东西更多。注意事项：滑退时，上体不可后仰。

阻力或减阻力练习法 比如弹力带出拳，帮助快速完成出拳动作。在运动员出拳时教练在最后的用力瞬间，在其腰部给予助力等。以体会更快的动作速度感觉。

拳击闪避技巧先练好步法，再练上肢，最后请同伴配合。

对方摆拳：1。直接下蹲，但不要深蹲哦，示情况而定。（起来时要迅速，多练习，这样就多了一个回击对方右脸的机会，或直接在下蹲时回击对方右腹）2。