60公斤男子卧推世界纪录,男子卧推重量

本文目录一览：

• 1、史密斯卧推80公斤什么水平
• 2、NBA新秀在体侧时,卧推多重才算合格?
• 3、1米7…60公斤的人能卧推多少公斤的才算力气大!
• 4、卧推世界纪录是多少?
• 5、卧推150公斤什么水平

1、史密斯卧推80公斤什么水平

1、该动作80公斤是厉害的水平。史密斯卧推不用控制平衡，相对容易不少，也容易上重量，大概相当于自由的80%。史密斯虽然好推，但是重量大，力量不够还是起不来，140kg如果不是半程推的那种的话，那这人实力还是挺强的。

2、史密斯不用控制平衡，相对容易不少，也容易上重量，大概相当于自由的80%，不过史密斯虽然好推，但是重量大，力量不够还是起不来，140kg如果不是半程推的那种的话，那这人实力还是挺强的。

3、可以。卧推80kg是一个比较高的难度，需要有一定的训练积累和身体素质基础才能达到，能熟练掌握史密斯器械卧推的技巧，在安全挡板的帮助下，借助器械的辅助作用去做哑铃弯举，是可以实现100kg的史密斯的。

4、这个就属于练了有一定基础的新手水平了，史密斯本身就是会借力，省力的，如果是自由卧推能90kg，算是接近中等水平了。

5、公斤：很强壮，胸肌轮廓明显；90公斤：在国内属于非常强壮的人了；100—110公斤：非常壮硕，胸肌明显，肌肉鼓起，力量很大，有专业运动员的感觉；130—140公斤：健美运动员水平。

2、NBA新秀在体侧时,卧推多重才算合格?

另外，进入NBA后的力量训练意味着虽然没有具体准确的数据，但库里的卧推应该在110kg左右。这还是对阵库里，库里并不优秀。也就是说，中国后卫球员要想跟上NBA级别的后卫，那卧推数据至少要达到90 kg。

体测的时候这些基本数据肯定都是要测试的，但是并不是推不起84公斤就不合格了 ，没有这个规矩。姚明：在养伤期间苦练，可以推158公斤 麦迪：120公斤 德怀特.霍华德：157公斤。阿马尔.斯塔德迈尔：111公斤。

一般认为，卧推需要推起一倍自身体重，才算合格。而在美国对爆发型运动选手的卧推要求中，则是一律要求达到5倍体重。2 卧推训练时的重量选择 卧推训练的重量和体重，其实是没有关系的，而是和个人身体力量有关。

卧推的重量达到自己的体重算是合格。其实所谓的合格并没有一个标准，但是对于一个普通成年男性来说，卧推的重量应该能达到自己的体重，这是最基本的要求，也算是合格的标准。

3、1米7…60公斤的人能卧推多少公斤的才算力气大!

卧推重量是两倍的体重属于运动员级别，3倍就可以打比赛，以你的体重应该要162公斤才算厉害。

例如一个70公斤的人卧推60-70公斤。卧推的重量达到个人的体重。在做卧推时不应将注意力放在胳膊由屈伸直推起的重量，而应集中体会胸肌将上臂从两侧向中间拉拢的过程，感受胸肌收缩的过程。

你65公斤的体重，理论上80公斤左右的极限重量，就是不错的健身水平。一般情况下，男子卧推能力分4个档次。推起自身体重。一般体质的人，在训练3个月左右，足以达到这个水准。推起体重的25倍。

你好，一般的情况下，普通人卧推在50公斤左右。

4、卧推世界纪录是多少?

所以女子卧推世界纪录170公斤。娜塔莉亚特鲁克西纳是俄罗斯一名职业力量举重选手。

卧推世界纪录 瑞恩.肯奈利是1074磅相当于480公斤。深蹲世界纪录是著名大力士白熊（Donnie Thompson）在SPF北Myrtle海滩传统大赛上创造的1260磅。硬拉世界纪录是MarkFelix在2013年阿诺德赛上创造的1128磅。

曹神卧推世界纪录：卧推110kg艰难完成，粘滞接近13秒钟。曹神指的是力量举比赛中而爆火的卧推曹神，外号兰博。网友把将曹神在朋友圈发的日常的训练剪辑配上背景音乐，吸引了很多人观看。

分钟快速卧推 世界纪录：Eamonn Keane（2012）——举起126次，总计15344磅（6960公斤）真汉子标准：50-60次，总计体重的30-40倍 深蹲 世界纪录：Donnie Thompson（2011）——1260磅（567公斤）真汉子标准：体重的75-2倍。

5、卧推150公斤什么水平

1、卧推-140公斤 ：这样的身材走在大街上已经吸引了很多人的目光，在健身房大家会觉得你是健美运动员了，你已经能够达到市里要求的优秀健美水平了。

2、如果是推150公斤，我觉得这个水平应该是他的力量还是蛮大的吧，我觉得肯定是大力士。

3、不会低于150~200KG要看人看等级。一般重量级和超重量级的，卧推是肯定不会低于150~200KG的。（150KG大约是330磅，200KG是440磅）。