投篮两分投不进怎么办,投篮两分线

本文目录一览：

• 1、两分跳投怎样才能进?
• 2、篮球如何投准2分球
• 3、我是一个女生,今年十六岁,我投篮两分球连板都不能投上,我想知道怎么才...
• 4、篮下老投不进怎么办
• 5、在平时练习或比赛时,如果连续投篮不中该如何调整?

1、两分跳投怎样才能进?

跳投的方法 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。

定位投篮——进行定位投篮时，你是固定不动的，因此你的站姿相当重要。站立时膝应微屈，持球于胸前，正对下颏。双手持球后部，稍微偏下的位置，手指张开向上。如果你用右手投篮，右脚稍领先于左脚。开始投篮进，蹬伸双腿。

最后一个动作是，你再投篮的时候，如果遇到防守球员，我们可以身体向后，做出一点仰投动作，不过仰投动作不要太大，这可以说是投篮的附加动作吧，有利于你在平时练习时提高两分投篮命中率。

2、篮球如何投准2分球

1、选择一个投篮时瞄准的点……可以是篮圈、篮圈前沿或者是篮板（打板的情况下）。集中注意力瞄准这个点，不要去看球或是球的飞行轨迹。（七）出手 把肩膀当做“铰链”。

2、当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时，再出手投篮，使队员体会空中出手的时机。

3、行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。 接球技术 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。

4、．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

5、跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。

3、我是一个女生,今年十六岁,我投篮两分球连板都不能投上,我想知道怎么才...

至于投篮，首先从姿势上要把握好，不用十分标准，要适合自己。练习时，从篮下投篮开始，一点点往外扩。要掌握好力度，要感觉出来自己出手的状态是小了还是大。最重要的是多练，只要付出点努力，就一定能练好。

-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。

就是说你投篮是什么角度了，一般来说：你用力比用小的力命中率高，注意一点，就说是打板进球，你不想打板的话，就。。

4、篮下老投不进怎么办

1、是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。

2、投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。

3、方法：勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1--2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。保持良好规范的手型。

5、在平时练习或比赛时,如果连续投篮不中该如何调整?

1、加强与队友配合。篮球比赛中和队友配合很重要，来回的倒球能给你腾出充分的投篮空间。如果在投篮时对方贴身防守，这时不要硬投，要和队友配合，及时传球，把防守人员甩开再投篮。

2、在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

3、当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。 好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比赛中拼命向上跳，双脚累了，那你的跳投出手一定会与平时不一样。