1、投篮弧度太低可能是由于手臂伸得太直,导致球难以进入篮筐。要解决这个问题,可以注意在投篮时手臂的姿势,避免过度伸展。另外,可以尝试投球时下意识投高一点,以培养正确的抛物线。
2、投出比较高的抛物线。提高投篮弧度,应该想象成抛物线,尽量向高处抛出篮球,落点就是篮筐,这样投篮多尝试几次,效果会不错的。调整站位。保持身体平衡,将站姿稳定,仔细观察自己的投篮姿势。
3、想要投篮弧度有所提升解决方案就是,你就要在出手时增加手肘向上顶的力。告诉大家一个纠察自己投篮动作的方法,在完成一次出手后保持好后续动作。如果此时你的眼睛能够明显看到自己的投篮手,那就说明你的顶肘发力还不够。
4、固定投篮姿势。想提高投篮的弧度,应该有比较标准而稳定的投篮姿势,一般正常的是三个直角,即手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势,把握好了,就能稳定住投篮姿势,提高命中率了。
5、投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。双手投篮时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。
1、固定投篮姿势。想提高投篮的弧度,应该有比较标准而稳定的投篮姿势,一般正常的是三个直角,即手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势,把握好了,就能稳定住投篮姿势,提高命中率了。
2、除了下肢发力以外,还有一点很重要,就是手腕要学会用力,球出手的一瞬间,你可以用手腕感觉球的弧度,学会用手腕去调整,当然,这个要多加练习,寻找那种感觉。具体怎么样,得你自己去摸索了。
3、关于纠正投篮弧度太低的方法如下:固定投篮姿势。想提高投篮的弧度,应该有比较标准而稳定的投篮姿势,一般正常的是三个直角,即手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。
1、手型不标准。如果像你描述的力度够,而就是偏的话,这一因素是直接影响你的命中率。手感。每个人对球的手感都是不同的,而且手感也是分时候的,有的时候投篮百发百中,就连瞎扔都进,这时就是手感好。
2、单手夹腰练习单手投篮,这样你必须依靠左手一只手投出去,记住投篮时手与小臂之间有一个接近90度的夹角。
3、利用灵活的食指和中指柔和的拨球。总结上述:起跳要高要快,球出手点要高 球出手时注意压腕 压腕时手指柔和、灵活 以上三点缺一不可,都是达到投篮稳定高命中率必不可少的条件。
4、投篮虽然有正规手法和非正规手法,但对于不同的人,不一定正规手法就是最适用,命中率最高。NASH投篮偏右侧,但照样是180俱乐部的人了。最重要是看个人习惯,和自己投的舒服。
5、投篮没有捷径只有不停的练,不过手型一定要对,手掌中心不能触到球,要空掉一点。手腕力量要好。节奏要对。大致就是这样了。
6、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
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