投篮姿势教学跳投教案,投篮姿势教学跳投教案设计

本文目录一览：

• 1、初中篮球单手肩上投篮教案
• 2、篮球投篮的正确姿势及动作要领
• 3、幼儿园小班教案《投球》

1、初中篮球单手肩上投篮教案

单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是对于初一同学来说还是有一定的挑战性的。

中学生篮球教案六：单手肩上投篮 教学内容：篮球单手肩上投篮 教学任务：初步掌握单手肩上投篮动作技术；能用传球与投篮进行简单的配合；培养学生顽强拼搏的意志品质。

导入：同学们，在篮球赛场上，运动员是怎么得分的？对，就是投篮，投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式，今天我们就来学习投篮方式当中最基础的一种，原地单手肩上投篮。组织教学：四列横队，要求做到快、静、齐。

单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以可手投篮为例。

2、篮球投篮的正确姿势及动作要领

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

篮球投篮的正确姿势及动作要领：双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。

投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。

3、幼儿园小班教案《投球》

幼儿园小班教案《投球》1 【活动目标】学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。

活动过程 教师将两个球篮并列放在场地的中间，教师在离球篮2米左右的地方各画一条横线，请全体幼儿站在横线后面，发给每个幼儿一个球，告诉他们把球投进洞里。

我们来学一学刚才演示的几种方法吧 幼儿分散练习正面投、背后头、蹲投的方法等，教师巡视指导。

六一儿童节是每年的一个美好日子，孩子们都喜欢在这一天玩游戏、收到礼物。为了庆祝六一儿童节，我和我的同事们在幼儿园组织了一个投球游戏小班活动。这个投球游戏小班活动是专门为3-5岁的孩子们设计的。

小班体育教案 篇1 设计意图 根据《3-6儿童学习与发展》指南中健康领域目标：幼儿在跑步时能躲避他人碰撞；以及双手向上抛球。通过《我爱劳动》这个游戏在跑动时躲避他人，以及对抛这个动作初步认识，激发学生兴趣。

幼儿园小班玩球教案 篇1 活动目标： 在游戏中体验与同伴玩球的快乐。 能瞄准并向目标投球，发展协调能力。 学习玩球、投球的方法，探索球的不同玩法。 能根据指令做相应的动作。