投篮总是甩投会怎么样,投篮总是甩出去

本文目录一览：

• 1、抛投和普通投篮有什么不一样
• 2、投篮时地面不稳会怎么样
• 3、投篮的时候身体抖动幅度会特别大,有什么弊端吗?
• 4、推投好还是甩投

1、抛投和普通投篮有什么不一样

1、抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖，且因为弧线高，本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握，是在长期的锻炼中养成的。

2、小抛投就是站在离篮筐比较近的地方来实现一个投篮的过程。

3、上篮和抛投地方手型不一样，这是主要的区别。上篮一般指最后的投篮动作是挑拨，手掌向上将球拨出。而抛投指最后的投篮动作是抛掷出去的，手掌应该类似正常投篮，向上向前抛出。

2、投篮时地面不稳会怎么样

一但双脚不能够站稳，就会使我们在投篮举球的力度没办法稳定的从底部传导给上肢，而且还会非常影响我们在投篮时候的平衡性，从而导致我们的投篮命中率降低。

单手持球不稳原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。

手型的固定，出手时手型很重要，往往看一个人投篮是否命中，在出手的一刹那看手型就可以了。练手型方法其实很多，多拿球在头顶上方比划，没有球的时候双手呈抱球状，两手呈90度，然后勤加练习。

充沛的体力。投篮是要靠体力的，长时间打篮球，脚部没力，体力消耗后投篮没有稳定性了，每天坚持早上晨跑，对于打比赛时持续投篮稳定性有帮助。对抗性投篮。

3、投篮的时候身体抖动幅度会特别大,有什么弊端吗?

1、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。

2、你越累，投篮训练的效果就会越明显，让你的手臂更容易记住投篮的力量和姿势。从而在比赛中有出色的命中率！优秀的投篮命中率需要足够的臂力，这样在对手干扰你的手臂时，你才能以正确的投篮姿势投进篮筐。

3、第一错误、投篮动作难看，发力不流畅。很多新手的投篮就像在丢实心球一样，在出手之前过膝盖过度的弯曲，身体的后仰幅度过大。然而这种姿势既不美观，而且投篮也会非常的吃力。

4、篮球运动说的“抖腕”，也叫压腕，是投篮的最后一个动作，手腕轻轻一抖把球投出。“抖腕”时通过手指拨球，依靠腕部的抖动，增加球的旋转，这样投出的球有后旋力量，弧线漂亮，有利于提高投篮命中率。

5、改善视力 在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。

6、是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。 另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。

4、推投好还是甩投

1、推投和甩投的准确性不同。总体来说，推投的准确性不如甩投，但是在某些情况下，推投仍然是一种有效的投篮方式。甩投通常被认为是一种更准确的投篮方式。

2、身高小的可以尝试抛投，像帕克那样，后仰像科比、乔丹一样，标准的像雷阿伦、科沃尔等，马里昂的投篮姿势很丑，但是他已经习惯了。内线可以两侧擦板等，也有像勾手，总之有很多，要找到适合你自己的，还有要多练习。

3、前面在评论里面已经有朋友发现了，科比和乔丹在举球上的差别，这其实是两种不同的发力方法，就好像我们最开始的文章里面写过的，科比相对于乔丹的动作，是甩投，乔丹相对科比的动作，是推球。。