库里投篮姿势分解教学,库里投篮的正确姿势教学视频

本文目录一览：

• 1、怎么像库里一样投篮?
• 2、斯蒂芬库里的投篮姿势是否能被称为“教科书”式的投篮姿势
• 3、如何练习库里的投篮姿势?

1、怎么像库里一样投篮?

库里投篮是靠脚上力量传递的，脚的力量很大，但他身体在传递力量时动的幅度很小，空中完全笔直，于是把大力很好的保持在平衡里。有人老是拿“sway”来说我的投篮不标准，这种人学习研究是拿着一半就跑的。

首先说，库里式是完全正面的面对篮筐去持球的，当然这里说的正面也是自然的有时候看起来就像是15度侧身那样，右脚略微在前这种，不是死板的正面，这句话自己理解下。

第一步，要想学到像库里那样准的三分技术，你得懂得库里如何握篮球的，如图，你的右手手掌部位要完整贴球，手腕保持放松状态。

提升难度不可少 当然，投篮技术掌握了，不等于你就能像库里那样“变态准”。正如有人戴加厚手套练运球一样，当球员的三分技能已经达到一定的水准，就要给自己加难度。

模仿库里投篮首先反复看库里投篮的动作姿势和特点，然后自己反复练习就好。

2、斯蒂芬库里的投篮姿势是否能被称为“教科书”式的投篮姿势

不能，他的出手太快，从接球到出手只需0.4秒，这不是一般人能达到的，而且他的出手很多都随意，他的投篮手感就是天生的。真正“教科书”，还选雷阿伦。

库里的投篮很快，动作轻盈迅速。可以算是教科书式的投篮了。但是投篮动作技术每个人都有自己的特点，还是根据自己的条件练习投篮。

那么库里到底算不算教科书呢 从动作来讲，库里抬手，起跳，出手，动作干净俐落不变形，可以说没有一点瑕疵，配得上教科书一般的投篮。

作为NBA现役乃至 历史 第一射手，库里的投篮姿势也可以说是NBA 历史 独一档般的存在，这不仅因为其投篮姿势标准，最关键的一点便在于他的出手速度达到了恐怖的0.3秒，对手还没反应过来他就完成了一次投篮。

这种出手极快的投篮姿势追求出手速度快成为第一选择。对于库里的这种投篮姿势，有些人可能会认为它是否能被称为“教科书”式的投篮姿势还存在争议。

其实库里的投篮姿势已经无限接近投篮教科书的定义了，你应该重新练习规范的投篮姿势。你要问他怎么发力，那当然是腿部肌肉主要发力，全身其他肌肉辅助发力，投篮出手时手指拨球，手腕小抖。

3、如何练习库里的投篮姿势?

如果你想学习库里的投篮姿势，可以从以下几个方面入手：形似、稳定性和平衡、手型和起球等。

站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步，正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上，将双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双膝微曲，重心放在前脚掌上，这是库里投篮姿势的基本站姿。

在接球的一瞬间呢膝盖要稍微的弯曲，手臂稍微放松点这样呢可以借助传球的力量，五指张开持球时左右手平行。、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕，主要是腰的力量。

库里跳投持球手型和标准跳投相同。投篮点是在头顶上方偏右眼的位置 最重要的一点右肘必须往内收（角度可以根据自己的喜欢来，我的角度是15度左右）这样的话，右眼 ，篮球，篮筐可以三点一线了，出手后肘关节不会往外拐了。

.站立：将脚轻微分开，站立稳定，保持平衡。脚板平放在地上，膝盖微微弯曲，身体略微向前倾斜。握球：将球握在手掌心部分，食指和中指分别分布在球的两侧，拇指则紧握住下部球面，余下三个手指则围绕球后面作为支撑。