1、中国首发:王思雨、杨力维、黄思静、张茹和李月汝;美国队首发:8号格雷、4号洛伊德、10号斯图尔特、12号阿丽莎-托马斯、9号阿贾-威尔逊。
2、阿里尔-阿特金斯、夏奇拉-奥斯汀、卡莉亚-科珀、切尔西-格雷、萨布丽娜-约内斯库、布里奥娜-琼斯、贝妮佳-兰妮、杰维尔-劳伊德、凯尔西-普拉姆、布里安娜-斯图尔特、艾丽莎-托马斯、阿贾-威尔逊。
3、拉斯维加斯王牌队首发阵容:阿贾威尔逊、切尔西格雷、杰基杨、奥贡鲍尔、艾莉莎-波士顿。替补名单中有普拉姆、夏安帕克、艾莉莎-格雷、艾莉莎-托马斯、迪瓦纳-邦纳。拉斯维加斯王牌队的主教练是哈蒙。
4、美国女篮第一人叫阿贾-威尔逊。美国女篮在2022年女篮世界杯中取得了8战全胜的战绩,而阿贾-威尔逊场均出战25分钟,就可以得到12分5篮板2抢断3盖帽,投篮命中率高达61%。
狮奈奇。神盾局美国队长hailhydra九头蛇。狮奈奇主要是是服装鞋帽类销售品牌。
手臂上大大的UNDER ARMOUR标志你们居然说耐克,哪件耐克不标个大大的√。这件衣服和美国队长2里跑步那件一个牌子,中文叫安德玛,复仇者联盟2里面这件是紧身衣肯定比跑步那件贵不少的。个人预计600-800一件。
Diesel Luppyro 2012款 法国牌子,代购2900左右。
新百伦美国队长配色好看,可以搭配小脚裤或哈伦裤。颜色的话可以选择黄色系和白色系的下装,因为与蓝色搭配比较协调的就是白、黄、红,所以卡其色的休闲裤。
安德玛。在美国,提到Under Armour,必然会想起高端和专业的运动装备,Under Armour 逐渐成为“专业”(Professional)的代名词。此牌子走的是专业路线,产品做工相对不错,价格比nike稍微高一点,算是体育装备中顶级牌子。
用自己的年龄当作球衣号码——穆托姆博 穆托姆博,作为前全明星球员,大家可能对穆大叔的一些事迹不是特别的了解,其实穆托姆博大叔之所以会选择55号的球衣,就是因为他认为他自己的年龄是55岁,因此就选取了55号。
在NBA中,球衣号码一般情况下是小于55号,主要原因在于裁判。因为篮球场上裁判是用伸出一根、两根、三根手指分别来代表1分、2分、3分球(这也是国际篮联要求没有3号的原因)。
号位是控球后卫负责控球,组织;2号位是得分后卫负责中远投篮,突破;3号位是小前锋负责突破,中远投篮;4号位是大前锋负责二中锋,篮板,背身单打,禁区防守;5号位是中锋负责篮板、背身单打,禁区防守。
号位 得分后卫(SG:Shooting Guard),是在篮球位置中以得分为主要任务的后卫队员,外围投篮是其主要的得分手段。
不过,在美国N BA篮球联赛中,运动员球衣号码却与国际篮球联盟规定的不同,独树一帜。N BA规定,运动员的号码并不按顺序依次排列,而且也允许3这三个号码出现。
所以一般115号都是中锋,6号都是后卫。球衣号码不仅仅是上场打球时的一个标志,他代表了球员的个性,更加是球员本人的一种象征.1-3号是裁判针对犯规罚球次数的手势。
1、俯卧撑练习:每组10-20 次。举哑铃练习:两脚自然站立,上体正直,挺胸抬头,两臂屈臂快举、慢落。下落时两肩打开,每组30-40 次。哑铃臂屈伸练习:两臂同时或交叉进行,上体保持正直,每组20-30 次。
2、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。
3、所以我们就要先从力量训练开始,通过去健身房,或者自己在家炼一些健身器材来完成。找到适合自己的投篮姿势。
4、练习方法 1翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。 要求:五指张大分开,指根以上触球。 2挤球(双手挤球) 方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。
1、蛙跳锻炼腿部。打篮球弹跳力非常重要,最常见锻炼腿部力量的就是蛙跳,练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒。调整姿势。
2、平卧推举:主要练胸大肌的厚度和胸沟。动作:两手持哑铃仰卧凳上,哑铃置于肩部,掌心朝上,上推哑铃至臂伸直,稍停,然后缓慢还原。提示:上推和下降呈弧线,使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。
3、篮球投篮的手腕力量训练 一直练投篮或者双手支撑着一个球做俯卧撑。自己找个篮筐,投篮的时候,两腿绷直,不要弯曲,两臂举起来,保持好姿势再用手腕的力量把球甩出去。
4、普通锻炼方法 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外,手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次)。
5、投篮力量的练习方法如下:核心力量训练 核心力量训练是投篮力量训练的重要组成部分,因为核心力量能够有效地稳定投篮姿势,提高投篮的准确性。核心力量训练主要包括仰卧起坐、平板支撑、动态拉伸等。
、黄、橙色算浅色。比赛中的服装现在有很多不是纯色的,关键看是以深色为主还是以浅色为主,以深色为主的就是深色,浅色为主的就是浅色。
篮球服深色的包括:黑、红、蓝、绿、紫等。浅色包括:白、黄、橙色。实际比赛中的服装现在有很多不是纯色的,关键看是以深色为主还是以浅色为主,以深色为主的就是深色,浅色为主的就是浅色。
一般情况下:“深色”代表“客队”。包括:红,绿,蓝,黑,棕等等;“浅色”代表“主队”。包括:灰,白等等淡颜色。但是,特殊情况下,也可以进行认为调整。
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