科比投篮投不进怎么办,科比投篮细节解析

本文目录一览：

• 1、篮下老投不进怎么办
• 2、怎么去学习科比的急停投篮?
• 3、科比投篮问题

1、篮下老投不进怎么办

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。

投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。

方法：勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1--2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。保持良好规范的手型。

2、怎么去学习科比的急停投篮?

第 要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第 在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。

每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。

方法二步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

3、科比投篮问题

1、包括投篮姿态~以至于出现如下问题：前期以及中期：由于身体素质以及弹跳不及帮主，导致科比在模仿MJ时，刻意做到形态一致，由于弹跳高度及出手伸展度及出手时间控制上存在差距，致使科比的投篮弧度比较低，弧线比较平，美感不足。

2、这是一种习惯，一种习惯的养成需要21次重复的动作，所以投篮的时候可以刻意的伸直你的左手，先开始不用在意命中率怎么样，还有就是要加强手臂的力量练习，否则累了，左手还是会弯的。

3、一旦投篮命中率没超过百分之五十，科比每天将会投篮超过两千次。这种每天都不间断的训练让科比对篮筐有一种非常不一样的嗅觉。和湖人队和山猫队比赛之前，科比在投篮训练中连续投了10多次球。然后科比坚信篮筐是弯曲的。

4、但是科比不会这么做，他永远都在自身上寻找原因，也永远都在试图通过提升自己去解决问题。

5、会做假动作，利用逼真的肢体语言骗过防守球员。诸多条件总结来说就是要主导节奏。同时还要够准，显然科比都克服了这些问题。然后，科比有优秀的身体素质。

6、湖人与魔术的比赛里科比30投12中，湖人94-96输球。不过让我们进一步分析一下这些数据。在科比投篮超过30次的8场比赛里，这对湖人来说的确是一个冒险，湖人的进攻出现了问题。