胯下投篮怎么投不进了,胯下运球投篮

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• 1、篮下老投不进怎么办
• 2、街球高手进!!!
• 3、打篮球时我突破过人失误很多,跨下运球总是丢球,突破时有没有什么要点...

1、篮下老投不进怎么办

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。

投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。

2、街球高手进!!!

A神！破防的方式有很多种，比如高位，比如WA，比如A倒。而对SG来讲最直观的破防方式就是把对手“A断腿”。在这里我想陈述一个观点，不要去追求所谓的连A，尤其是当前版本，持球时间越长，掉球（被抢断）几率越大。

小编电脑里现在还存有弗朗西斯身穿6号球衣带着头巾在街球场上打球的视频。

如图二）技巧二：讲一个很多PG很迷茫的一个点，就是当我方在防守时，对方进攻方PG在靠近内线的地方一个WA之后进了篮筐底下区域，该如何防守。

街球的龙骨是运球。这是王道。我在香港学校里也有接受教练的正统训练，但是我得出的结论是，这完全是限制自由。原地八字形运球，手指运球，背后运球，变相运球。这是街球的脚本功。

西格蒙三分是很强大的，你买了三分加五的衣服了吧。

3、打篮球时我突破过人失误很多,跨下运球总是丢球,突破时有没有什么要点...

1、捆球要娴熟，突破时不要看球，这是最起码的，其他什么球性，球感，跨下，背后，转身都要熟练，一句话，基本功要好，苦练吧小兄弟，才能成为人上人。

2、[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

3、变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。[动作方法]：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。