篮球投篮训练两指手套,投篮手套有用吗

本文目录一览：

• 1、篮球控球手套对控球练习用处大么
• 2、关于篮球投篮训练手套
• 3、篮球投篮训练方法
• 4、投篮手套的使用方法

1、篮球控球手套对控球练习用处大么

1、对加强控球能力有一定帮助。手套的目的仅仅是为了使手套和球之间产生一定的距离感，加强控球难度，这样更加贴近于实战中人在紧绷的运动中难以很专心仅仅想着控球的实际情况，以此加强对控球能力。

2、带手套投篮的感觉肯定不如没带时的感觉好啊。相信手指手掌触碰篮球的感觉。

3、你好 这种方法当然是真的，在美国很多的街球手都是这么练手感的。戴上手套运球刚开始会很不爽，但慢慢适应，大约2个月就可以很舒服的运球了，然后摘掉手套，就会觉得球向粘在手上一样。

4、购买篮球训练手套——把手掌包起来，只留出5个手指的最后两节，可以增加你手指对篮球的掌控能力。所有的运球都熟练了以后，改为闭上眼睛练。当然，地面要平整。

5、持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

6、调整手套：如果手汗过多，可以考虑戴手套来减少汗水的影响。 练习控球技巧：通过练习控球技巧，可以提高控球的稳定性和准确性，减少手汗对控球的影响。

2、关于篮球投篮训练手套

1、没有用，反而更不好！你要练手感还是不建议带，裸手练运球可以增加手感对投篮命中率提高也有用，这个手套，自己感觉就仅仅是能把球控稳而已，尤其在木质地板上效果还是很明显的。

2、使用者通过自己调节投篮训练器，便可以作出正确的上肢投篮姿势，使上肢投篮姿势达到张卫平指导所讲的及NBA训练所要求的3个90度。

3、带手套投篮的感觉肯定不如没带时的感觉好啊。相信手指手掌触碰篮球的感觉。

4、打篮球到目前为止我没见过有球员带手套，也没有球员带手套。因为手套会严重影响球员对球的掌控，例如变向过人时候，手套肯定会影响球的运行轨迹，容易脱手什么被防守队员强队。

5、为了进一步完善一种可调式篮球投篮训练器，全方位兼顾投篮，保持稳定的投篮命中率，潘林、潘天龙发明了一种多方位可调式篮球投篮训练器。

6、投篮姿势 第一，要注意投篮动作的协调性和规范。第二，平时每一次投篮都要做到认真，不投勉强的球。第三，找一个时间，多找一些球，练习接球投篮，注意动作不要变形。

3、篮球投篮训练方法

练习方法：原地投篮练习： （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

原地单手肩上投篮：上半身动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球，大拇指和小拇指控制球体，左手扶球的左侧，右手屈肘，肘关节自然弯曲，置球于右肩上方。

投篮的训练方法与技巧如下：首先，最好选择标准的姿势。左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。规律的练习。多练习，肌肉就会记忆投篮的感觉。投篮时姿势要完全伸展开，要有followthrow的动作。

原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。

篮球投篮的手腕力量训练方法 篮球投篮的手腕力量训练 一直练投篮或者双手支撑着一个球做俯卧撑。自己找个篮筐，投篮的时候，两腿绷直，不要弯曲，两臂举起来，保持好姿势再用手腕的力量把球甩出去。

4、投篮手套的使用方法

1、找到一条细绳或者不到1-2厘米宽度的纸条，围绕无名指的基部 。用一支钢笔在纸条上或者绳子的交叠处，即形成一个圈的地方做一个标记。用一把尺子，测量一下从绳子的开始一段到做标记的的地方的长度。

2、大概就是说投篮的时候不能用无名指去拨球，用这个手套你就没法用无名指去拨球了。作用是有的，只是刚摸篮球的人不太适合用。效果最好是学会抖腕以后用。

3、使用手套：在手上戴上防滑手套，这可以增加手与篮球之间的接触面积，提高摩擦力。 保持手部干燥：在打球前，可以使用吸汗毛巾等物品擦拭手部，减少汗水对投篮的影响。

4、但是由于习惯或者力量问题，很多人出手时还是用无名指去拨动篮球，且很难改正。投篮手套正是通过限制无名指发力拨动篮球来迫使运动员不得不用食指和中指发力拨球，从而提高投篮命中率，养成良好的投篮习惯。

5、正确佩戴手套的方法，应从掌心区域移动和调整穿戴手套，以便手套和手正确贴合手套的设计就像人类皮肤的第二层，保护我们的手免受污垢或化学品的侵害。我们应该像爱惜自己的肌肤一样，好好爱惜我们的手套。