跳投投篮不准怎么办呀,跳投投篮不准怎么办呀视频

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• 1、...但是别人说很丑,而且非常不准,谁能说说怎么办,要改吗还是怎么练_百...
• 2、怎么让跳投准啊
• 3、跳投,时准时不准怎么练?
• 4、篮球练习跳投,命中率老是不高,怎么解决?
• 5、如何提高跳投的精准度?

1、...但是别人说很丑,而且非常不准,谁能说说怎么办,要改吗还是怎么练_百...

1、初级训练中，必须要把动作质量放在第一位，每次量要少。一招就是一招，一剑就是一剑，不要怕麻烦。投篮技术就像绣花，是个非常精细的技术，需要细细体会其中的细节。

2、你可以“是的，我可能不是标准美，但我有许多其他可爱的品质呢！”图片展示了一个微笑的小熊，传达了积极乐观的态度：另一种回应是强调内在美和个性魅力。你可以“感谢你的意见，但我更看重内在美和个性。

3、如果是这样的话，可以多去别的地方走走，不要总是呆在自己的圈子里，你的美貌就不会很突出，但是你去大千世界走走，你会发现原来你还是很不错的。

2、怎么让跳投准啊

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方，你可以先练习垫投，慢慢适应了远距离投篮，就自然可以跳投了。

首先，你要锻炼腰腹部肌肉群，使他们更有力量，只有这样，当你跳投的时候上半身、双臂才能稳定，只需要腰腹的力量就能保持平衡，支持住投篮姿势。

我跳投也不够准，比原地投篮差，有时候打出感觉了跳投比原地投篮准了，多投吧。

瞄篮 投球始于瞄篮点：篮圈的后面一点（篮圈上离你最远的一点）。许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点，使球击于此点之上。如果要投中。队员必须比瞄篮点投得更远些。

在准备起跳的同时准备投篮，而不是跳起来后才开始准备投篮。如果弹跳实在不理想，可以在跳起来后稍微弯腿。

3、跳投,时准时不准怎么练?

1、调整站姿 双腿间距大于或等于肩宽，双脚脚尖朝向篮筐，不要外八也不要内八。为什么要这么做，因为稳！设想一下，如果你双脚并拢的站着，别人推你一下你将很容易摔倒，但你如果站的宽，别人将很难推倒你。

2、依我看就是力量不够，可以多练练三角肌，肱二头肌和腕力，依你所说你还得练弹跳，因为你还小，没发育全，你要18再打篮球什么都不用练，给你一段技术概要，自己看看吧. 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。

3、基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，身体重心落在两脚中间，把力量集中在腿肚上。

4、持球队员做原地跳起投篮准备动作，另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部，当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时，再出手投篮，使队员体会空中出手的时机。

5、整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要：柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而入网。应该使脚跟稍稍抬起。

6、你跳投后力量不够，所以不准 练习方法：1。仰卧起坐，跳投腹部力量要够 2。俯卧撑，手劲要足 3。

4、篮球练习跳投,命中率老是不高,怎么解决?

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、如果投得已很好，并且肘关节姿势平而直，从而感到很舒适的话，就不要改掉而接受不舒适的姿势。只要不影响其它重要的投篮因素，舒适是很重要的感觉。

3、跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。

4、你可以练习快速运球中急停不定点跳投，也可以半场中环绕弧形练习跳投，每次测试1分钟跳投，分15组练习，1分钟要是能保持进球18个以上，相信你的数据会提高得很快，这也是小前、大前、得分後卫、组织後卫的必须技巧。

5、还有一定要纠正姿势，不要模仿明星的动作。去看看教科书上的动作。如果非要模仿就去看米勒的动作，那就是教科书！跳投一定在最高点出手！因为那一瞬间是相对静止的。

5、如何提高跳投的精准度?

1、站。站立的关键是保持好身体的平衡。双脚分开与肩部同宽，脚尖的方向保持指向篮筐，身体始终面朝篮筐，投篮手的那一只脚在前 瞄。眼睛保持注视篮筐，同时把球投高一点。手势。

2、把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

3、①首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动，之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球，然后是向后一跳拿球再跳投（向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉）。