投篮主攻手偏投怎么办,投篮被犯规算助攻吗

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• 1、后仰跳投时使不出力该怎么办?而且经常投偏该咋办?
• 2、我转身跳投的时候总是投不到或者投偏,为什么?腰腹力量不够吗?还是不...
• 3、投篮时力度不够怎么办?在中场投,有时投篮偏准该怎样迅速调整?
• 4、...右手都偏到左眼上方了,该怎么办啊?怎么纠正?
• 5、投球怎么才能投准
• 6、...就是转身之后出手老是投偏了,后仰又导致力度不够,有什么技巧练成这...

1、后仰跳投时使不出力该怎么办?而且经常投偏该咋办?

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、右腿踢远可以减慢旋转速度，帮助稳定身形，利于出手。这样的急停突然，对手往往料想不到。背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。

3、首先后仰要有一定的滞空，那么就首先请求你的腰腹肌力气要好；另外投篮投不到是不是上肢力气缺乏？还是投篮姿态不对呢？这跟你手长没有关系后仰式跳投对选手的弹跳请求不高（能跳起四五十厘米就能够了），关键在于动作。

4、一般建议的投篮姿势是：两腿分开，略微有点马步的意思，保证自己上半身的稳定；两臂不要过分前伸，做端着一个大盘子的样子；投篮手臂90度弯曲；指尖最后拨球。

5、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。

2、我转身跳投的时候总是投不到或者投偏,为什么?腰腹力量不够吗?还是不...

先是提高自己的上肢力量，多做些俯卧撑或者是引体向上，后仰跳投需要腿部和腰部的力量。平时做一些力量练习，让自己跳得更高，而腰部力量能让你在空中有很好的平衡性，控制住自己的身体。

你原地跳投投的远是因为你在投篮时对于腿部和腰腹部力量的运用非常好，投篮时借用腿部和腰腹的力量比较多，手臂和手腕的力量不一定强。

旋转自然不稳定，这两者缺一不可。至于腰腹力量，练习方式太多了，我就不一一介绍了，我来说说手腕，多投篮，目前尚且没有非常好的手腕练习方式，你就只能靠强大的手臂肌肉来带动支撑，所以练好手部力量也是刻不容缓的。

3、投篮时力度不够怎么办?在中场投,有时投篮偏准该怎样迅速调整?

你有力气，投篮动作不协调也会造成这种情况，这就要多练习投篮（姿势标准和动作协调是两码事）。手腕控制不好，这会造成球上的力不均匀（这个其实可以归结为上一条）。

平时在投篮时，应该密切关注持球的质量，持球要稳，手指又不过分紧张，靠指跟以上控制住球，不要滑脱和晃动。持球不稳，就像一个没有枪管约束，而又在移动的子弹，发力之后，你跟本就不知道它会向什么方向飞行。

平时多通过哑铃凳练习手臂和手腕上的力量，也可以通过做手腕拨动的动作来增加灵活性和力量。手指上的感觉要考不断的练习投篮来感觉，出手的一瞬间，手指要拨动球，使球旋转起来。

4、...右手都偏到左眼上方了,该怎么办啊?怎么纠正?

这是你刚学习造成的，要想改正这个习惯你可以试着用你的单手 （右手）投些时日这样就可以改正了。要是现在的你投篮准的话你也不用改了，反正进球就行。

持杆时上臂保持不动，下臂前后摆动，这样可以减少出杆时候手臂的抖动。

小儿对红色反应较敏感，所以可在小床正中上方挂上一个红色带有响声的玩具，定期摇动，使听、视觉结合起来，有利于新生儿双侧眼肌动作的协调训练，从而起到防治斜视的作用。 斜视手术后注意事项 斜视出院后注意事项：避免全身感染。

肩膀高低现象的原因：右手写字时，往往右肩会抬高一些。克服办法：坐正了写字。经常单肩、且一个肩背包包。克服办法：要常换肩。平时注意：双手、双臂锻炼，不要偏于一边。

其实上面的朋友说的方法表面看都挺好，但是否能起到作用就很难说了，反正我是都试过了——没用。什么看太阳、参照物、看地图等，关键是根本就纠正不过来啊。那种感觉已经根深蒂固了。

非直线球：中杆－最基本杆法，大多数击打情况下首选杆法。理由，击点厚实，走球不飘。分离角度为九十度（根据发力大小和距离远近角度 会产生不同程度的变化，需要自己细心体会）击点位置，目测到母球中心稍偏下方。

5、投球怎么才能投准

1、篮球怎样投更精准的方法如下：姿势和站位：确保站立姿势平衡稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。同时，保持上半身的挺直和放松，将目光集中在篮筐上。抓握和手位：正确的手位对于投篮精准度非常重要。

2、直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

3、．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。

4、．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

5、弧线 如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺（约1米），投得越远，弧线就相应高一点。

6、...就是转身之后出手老是投偏了,后仰又导致力度不够,有什么技巧练成这...

很多人都知道投出去的球一定要柔和并带有适当的后旋转，这样在球接触篮筐之后才容易进，但是很多人投出去的球有后旋转了，但是依然没有那种柔和的感觉，这是为什么呢？问题可能就出在扣腕这个动作上了。

投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。

向后移动的距离过大会导致手部力量不足，无法很好的投篮。 后仰跳投一般伴随着转身的动作。乔丹的经典后仰跳投动作，一般是背对篮筐，双手持球，以向右转身为例：左脚向右前方迈出一小步，身体顺势右转，起跳，出手。

压水线的注意事项 压水线时竿尖插进水里不可过深，否则就会造成浮标移位、远离钓点，而且会使水中的风线弯曲下凹，这将导致扬竿时机延迟。

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