篮球投篮课程训练推荐书籍,篮球投篮基础训练

本文目录一览：

• 1、打篮球学绝招的图书目录
• 2、你知道哪些练习篮球投篮的好方法值得推荐?
• 3、求系统地学篮球的书或视频

1、打篮球学绝招的图书目录

1、而且优秀运动员的图片和图解能为你做全面的（内外线、进攻与防守）正确的示范。书中详尽地向你介绍了著名运动员黄柏龄、杨伯镛、钱澄海、张卫平、乔丹等的绝招。

2、铠甲勇士绝招 炎龙侠兵器介绍：烈焰刀，烈焰镖，烈焰弓。必杀帖：封魔斩。封印帖：火焰拳。 风鹰侠兵器介绍：风鹰剑，风鹰弩，风鹰环。必杀帖：穿风刺。封印帖：风鹰腿。 黑犀侠兵器介绍：流星枪，水甲盾。必杀帖：狂瀑扎。封印帖：狂瀑顶。

3、【篇一：学打篮球】 这个暑假，爸爸给我买了一个篮球，一身运动衣和一双运动鞋。并对我说：“打篮球的装备已经给你买齐了，能不能学会打篮球，就看你的本事了。

4、国中时期因为迷上乔丹，开始学习打篮球，是个超级篮球迷，对中外优秀的篮球选手如数家珍，只要看到球技过人的篮球员，总是投以迷恋的眼光，毫不吝啬给予赞美，所以常在比赛中出现崇拜对手的情况，导致敌我不分。

5、那是李晨，方子哥的男孩向前冲。剧中贺小峰酷爱篮球，其父原是著名的黄金中锋，因受伤退役，耽误了事业。因此严禁小峰打球。最后父子在冲撞中各自得到了感悟，联手冲线。宏扬了团队合作，顽强拼搏，永不放弃的体育精神。

2、你知道哪些练习篮球投篮的好方法值得推荐?

1、练习方法：原地投篮练习： （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

2、行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。

3、手臂需要有柔和的节奏感来调整出手力度和节奏以配合其他部分力量进行投篮。例如跳得轻了手臂就伸展快些，或者跳得过分了手臂就不需要完全伸展以减小力量，这样。在投篮练习中慢慢找到这种感觉。

4、投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。

3、求系统地学篮球的书或视频

《篮球教学与训练法》本书通过篮球教学与训练工作的实践，阐述了篮球教学与训练法理论及各项技术与战术的概念，教学讲解顺序、步骤，练习方法等。

推荐：《篮球教程》，是体育院校篮球本科学生用书。

关于篮球的书有：《乔丹传奇》。这本书讲述了NBA名将迈克尔·乔丹的故事，描绘了“飞人”从高中的崛起、大学时的全美最佳球员、梦之队征服世界、两次三连冠成就霸业、最终退役走下神坛的故事。乔丹的命运是最完美的命运。