1、对于单手投篮,用投篮手的食指尖端接触球的平面中心部位。投篮手的拇指应该展开,与食指呈60度夹角。扶球手扶球的一侧,手指全面展开到最大程度。假如你持球,球两边接合处从左到右,显著的商标也从左到右。
2、其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。
3、篮球投篮的正确手势介绍如下:双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。
三八式投篮又叫三八推,女生用的较多,没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推 。
三八式:又叫三八推,女生用的较多,不会篮球的都是这种姿势。
三八式:又叫三八推,女生用的较多,不会篮球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推.三八式投篮,关键在于双手用力的平衡。
三不沾:你投出的球没有碰到篮板/篮筐/篮网就叫三不沾。三八式:又叫三八推,女生用的较多,不会篮球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推。
1、女生投篮的技巧如下:近距离投篮。女生的手臂力量比较小,所以,不适合远距离投篮。投篮时,选对位置,抛出球,并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是,手腕充分后仰,并控制好前臂的前伸幅度和速度。远距离投篮。
2、女生篮球投篮技巧和方法如下:双手胸前投篮 动作方法:(1)、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
3、单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。
女生刚刚接触篮球,胳膊力量较小,一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
掌握好姿势。双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍微前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。掌握好力度。
一般女生都是低出手,就是双手抱球在胸前投篮,也有高出手的,就是象男生投篮的动作,右手抱球左手扶球,在头上方投篮。你觉得怎样投篮舒服、命中率高就怎样投,不用管适合不适合。
投篮的目的都是得分,只要你这个姿势投的准,随便你什么姿势都行。
有的人投篮美如画,例如科比、麦迪,他们的投篮姿势先不说标不标准,但从外表上看姿势就很帅,吸引了众多球迷模仿。同样投篮姿势帅气的还有雷阿伦,他的投篮姿势非常稳定,就是用这种姿势,他投进了NBA最多的2973个三分球。
NBA最丑投篮姿势是什么呢?马里昂:要说马里昂的投篮姿势并不算夸张,他更多是依靠长臂快速推出去,可是配上他的身形,投篮就奇丑无比了。马里昂因为有点驼背的感觉,再加上又是“长臂怪”,空中投篮的动作显得很变扭。
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