正确后仰投篮姿势教学科比,nba后仰投篮姿势美如画

本文目录一览：

• 1、为什么科比的后仰跳投不会被人封盖而且还准?后仰跳投有什么诀窍?_百度...
• 2、为什么科比投篮这么准,而且后仰跳投的姿势还很好看,有谁知道有什么办法...
• 3、科比的后仰跳投的基础都有哪些???
• 4、NBA2K9科比的背身左右虚晃然后转身后仰投篮怎么练?
• 5、科比布莱恩特的梦幻脚步加后仰跳投如何练习//?

1、为什么科比的后仰跳投不会被人封盖而且还准?后仰跳投有什么诀窍?_百度...

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。

身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。

所谓跳投不过就是起跳滞空后出手投篮。这需要一定的腰部力量，动作越难越复杂就越考验腰部力量。只要定点投篮稳定后，只需稍加练习，跳投就没问题。如果身体素质好的话，后仰跳投也能随心所欲。

后仰跳投能减少防守者的封盖、把干扰降低 这是科比的决杀技，目前全联盟无人能对付他这个后仰挑投。

首先，你要保证出手动作与平时跳投没有区别。另外，不要过于追求后仰的程度，只要能够为自己创造出投篮空间让对方无法干扰就可以了。跳的不一定要太高，否则很难控制，只要跳到合适的高度就可以了。

科比麦迪卡特等球星跳投不会轻易被盖帽，原因在于这些人把跳投练习得如火纯情，而且有自己的风格，不管是后仰跳投还是干拔跳投都是很难防守很难盖掉的，而且这些球星的出手速度、弹跳高度都很好，更增加了防守的难度。

2、为什么科比投篮这么准,而且后仰跳投的姿势还很好看,有谁知道有什么办法...

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。

要从基本功练起，先练好普通的投篮。然后检查一下投篮姿势对不对。不要仰的太狠了，重心越靠后命中率越低。然后就要熟悉球性。运球、转球什么的。

还有推荐你在转身之后使用后仰跳投。可以利用转身制造的空间，也可以利用转身的离心力投篮。再加上一些假动作就可以把后仰跳投很好的用起来了。总而言之，言而总之，苦练是很重要的。

3、科比的后仰跳投的基础都有哪些???

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。

背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。

后仰跳投是在梦幻脚步的基础上完成的：第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。这梦幻步除靠了科比的脚步外，更主要靠的是科比神级别的速度及爆发力及腿部和腰腹力量，还有一流的弹跳力。

第一：科比的后仰跳投需要较好的弹跳能力和腰腹力量（这很重要）不然在空中做动作会变形，容易打铁和三不沾。第二：出手时的力量要准，很多人因为跳起来后力量集中在腰腹，所以手部力量不会控制，导致不能命中。

在起跳在最高高度瞬间进行瞄准，发力，投篮的开始也是人体下落的开始。

后仰跳投比较依赖腰腹力量，如果投篮基础本来就很好的话，理所当然的是要进行腰腹力量的锻炼。

4、NBA2K9科比的背身左右虚晃然后转身后仰投篮怎么练?

1、背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。

2、第三种知道科比这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动（以科比背向我们的视角）。

3、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。

4、跳投的方法】 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。

5、科比布莱恩特的梦幻脚步加后仰跳投如何练习//?

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。

在起跳在最高高度瞬间进行瞄准，发力，投篮的开始也是人体下落的开始。

背身动作，这个是进行后仰跳投的第一步，没有什么技巧，只能多多练习，找到让自己舒服的姿势，可以上网看看视频，仔细琢磨，会有启发的。