小学生怎么投篮球才投的进,小学生怎么投篮命中率会提高

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• 1、怎么样才能很好地投进篮啊?(篮球)
• 2、怎么才能把篮球准确的投进篮筐
• 3、...很喜欢打篮球,身高163cm,体重51kg,怎么才能打好篮球。

1、怎么样才能很好地投进篮啊?(篮球)

1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

2、还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

3、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳；选择良好的投篮时机、果断出手。

4、步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

2、怎么才能把篮球准确的投进篮筐

1、专注眼睛 眼睛是决定投篮命中的关键，所以要注重目标。在投篮前，要盯住篮筐或篮球的轮廓，把视线集中在目标上。在球离手时，保持目光朝着目标，直到球进入篮筐。保持节奏 投篮是一项需要节奏感的运动。

2、最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。

3、投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。

4、投篮节奏是关键，有个窍门，一只脚做轴，一只脚尖点地后马上就投篮，掌握好节奏，脚点地是投篮的信号，面对篮筐时右手投右脚点地，左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地，但节奏都是一样的。

3、...很喜欢打篮球,身高163cm,体重51kg,怎么才能打好篮球。

1、平时打球的时候要积极拼抢篮板，没事就多摸高。长期坚持一定能见效，而且这样的练习也能提高速度、爆发力、耐力。还有一点，很重要，弹跳力不仅是跳高跳远，还有滞空能力，就是在空中呆的时间长短。

2、运球不是一天两天能够学好的.建议循序渐进，从基本功练起，如原地运球、单手前后运球、左右手交叉运球、背后运球、胯下运球等，坚持天天练，就会有手感，运球才会好起来。

3、跳的练习就是要注意跳的稳定性。让你有一个无解的跳投，称霸球场。跳绳就是一个好方法。主要姿势要标准，不然会伤膝盖。耐力训练，这种比赛很重要。往返跑和变速跑可以很好的锻炼体力。