1、篮球三步上篮动作讲解如下:调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成三步上篮。找准时机上篮也很重要。三步上篮时应注意摆正姿势,上篮之前要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。
2、先在篮下一步距离附近,练习跳起上篮(四十五度角处可以打篮板上小方形的角,正面可以打小方形的正中央)。可以多多地尝试不同角度与不同距离,找到一个你觉得最舒服,命中率也最高的地方。
3、讲解如下:上篮脚步分中轴脚和非中轴脚:第一步为中轴脚,也是出手时在弯曲的脚。第二步为非中轴脚,也是登向空中的发力脚。第三步是在空中完成的,也就是跳出去那一步,图片很清楚。
4、篮球三步上篮的练习 方法 站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习,用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出(并准备起跳)。
5、一)、篮球三步上篮动作要领:三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮,所以必须要把握好自己的步子,初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小,否则离篮筐太远不容易进球。
1、锻炼幼儿的快速反应能力和敏捷性。培养了幼儿的协作意识。
2、自制投篮机是一种玩具,其玩法类似于真正的篮球比赛,但是使用的是一种机械装置来投篮。这种玩具可以帮助幼儿锻炼手眼协调能力和培养篮球兴趣。制作目的: 培养幼儿脑、眼、手敏捷配合。 引导幼儿创意想象。
3、活动的引入:教师可以有意识地用游戏的形式,或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。 教师和幼儿一起尝试拍皮球,以了解孩子拍球的现有水平。 (根据孩子们的表现,我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。
体育篮球教学设计 1 教材内容: 1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。
小学体育教案1 教学目标 在游戏中奔跑,在奔跑中健身。学会利用所给的单一器材,开展多项活动。开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。培养学生竞争意识,充分张扬个性,加强同伴间的友好交往和合作。
幼儿园大班篮球教案设计篇四 小篮球活动与游戏相结合,非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征,有利于幼儿园大面积的普及。
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