投篮左手投不进应该怎么办,投篮左手要用力吗

2024-05-09 11:06:09 泡沫资讯 泡沫剧

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1、求教,怎么练好左手投篮,我左撇子

1、左手的五指微微分开。左小臂所在的直线方向和投篮的方向是平行的。五指伸展而且伸直。五指基本在一个平面上。整个左手掌呈现出笔直的状态。指尖会略微向外翘。

2、手掌和小臂成90度。小臂和大臂成90度。大臂和地面平行。膝盖微屈,然后就可以投篮了,注意要用食指拨出去,球最后离开的是食指。要有旋转,基本短距离球旋转1周,中距离2周,远距离三周,三分4-5周左右。

3、其实左撇子打球好,练运球可以两个手都练,这样双手都厉害突破就厉害多了,投篮练左手,更牛,别人都不习惯防守左手的射手。

4、问题三:如何练习左手投篮?左手投篮有什么用? 30分 通过用左手运球,上篮来训练基本的左手持球能力。左手投篮与右手投篮姿势反过来就好了。

5、哈哈,你确定你是左撇子?我用过的方法啊,先篮下投,胳膊不弯曲,纯靠手腕的力量。

6、左手的运球训练 左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破,以及变向动作。其练习方法可以采取,两腿成劈叉姿势,前腿成弓步,后退伸直,左手做运球练习,眼睛直视正前方,不要看球。每次十分钟左右。

2、打篮球怎么投都投不进篮,怎么办?

首先找到适合你自己的投篮方式,无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时,必须要有一个适合自己的投篮方式。

多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时,遇到对方高中锋的封盖,眼看投球无望了,这时可及时换为拉杆反手上篮,即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧,然后再从下面托起篮球,用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。

高手上篮:在空中身体对抗后,在肩 部以上位置把球投进。(2)低手上篮:从低于肩部的位置,手臂 抬球把球送进篮框。(3)挑篮:顺着惯性,手掌内翻,手指回 勾,将球滑入篮框。

.直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。

并且你打球的篮筐也不一定都一样高。这个时候,你就尽量调整,别太在意。或者转移一下,从投篮突破上篮的得分手,向组织传球靠一下。其实,能组织能能分球远比能投进一个球,上一个篮更有意义也更有难度。

3、我打篮球投球一般用左手,因为右手投球总是没力气,但左手总是不准,控...

你没有使用下肢的力量,投篮的工作不是完成靠上肢的。下肢尤其是膝盖下蹲再向上的作用力是很要紧的,单靠手上那点力量想要投三分,除非你的分体素质真的很好。

多练下手腕关节,我以前和你一样的情况,当时我们老师教我们。站定不跳的投球,然后再练三分。

多练就行了,投球没有力不是手臂力量的问题,是协调性的问题,投篮需要全身很好的协调才能最大限度的发力,光用手臂手腕的力量肯定是比较费劲的。

首先第一点是如上文的左手拿开技巧。花一年左右将这个意识融入到你的下意识中后,就可以开始练习竖直向上的投篮技巧,这个技术的关键就在于有一个人竖直向上的主动跳起意识,脑海里想着竖直向上竖直向上。

如果你已经用左手投篮习惯了。建议你也不用想换右手了。关键是你要提高你出手的稳定性。像你这种情况有以下三个问题。1:手型及球出手的弧度不够。2:基础能力不够。对球出手时的感觉不好。3:你说你用力过大就不准。

4、打篮球不会左手上篮怎么办

原地单手左右摆球 2,原地运球做左右互换(左手换右手)3,前进运球转身(转一个身换一个手)4,前进跨下运球(同上)5,前进运球左右互换(左手换右手)6。

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。

第一:左手使不上力,包括手臂手腕手指头 第二:左手上篮先起左脚,而你的习惯是先起右脚,这是因为你右手上多了。

练腕力 平时多用左手拿东西,尽量拿重点的(别太重,小心左手也骨折),单手拿篮球做出右手之前投球的方式,用腕力和指力把球投出,投准了以后投远的,习惯了就可以。

可以适时地换手,以避开防守人员的封盖。换手主要是指正常右手持球上篮时,突然把篮球从右手转移到左手,然后左手上篮得分。换手时左手要抓紧篮球,而且要提前换手,以免到篮下措手不及。换手上篮也是很好的锻炼左手的方法。

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