欧文投篮姿势剪辑教学视频,欧文投篮手势图解

本文目录一览：

• 1、投篮的正确姿势
• 2、投篮正确姿势
• 3、欧文的投篮姿势什么样,怎么学

1、投篮的正确姿势

1、运球两步急停跳投：建议以处于3分线位置做运球两到三步为原则，然后急停跳投；练习位置建议在球场两边45度投空心球练习，在球场两边20度则做擦板投篮练习。

2、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

3、正确的投篮姿势：站稳：站直、双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾。握球：握球的手掌放在球的中间位置，手指间距离要适中，保证手指的力量集中在球的中心。

2、投篮正确姿势

运球两步急停跳投：建议以处于3分线位置做运球两到三步为原则，然后急停跳投；练习位置建议在球场两边45度投空心球练习，在球场两边20度则做擦板投篮练习。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。

．双手胸前投篮：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

3、欧文的投篮姿势什么样,怎么学

转身投篮假动作：先做假动作，将篮球举起然后转向篮筐方向进行投篮 将篮球举至头部位置，给对手以将要投篮的假象。之后以距篮筐较近的一直脚为轴，向篮筐转体并投篮。进阶动作：注意：做假动作时眼睛看向篮板，制造进球的假象。

背后+体前双重变向 这是欧文常用来对付绕前防守的动作，配合队友的挡拆效果非常棒！这里要注意背后运球是左右横向，而不是前后，球落地后要往外踏出一步，体前变向时重心要压低。

S级：欧文、伦纳德 一个现役球风最华丽的球员，一个人联盟中著名的“机器人”，欧文和伦纳德都有一手非常不错的投篮技术，虽然算不上顶级投手，但是两个人的投篮姿势相对而言都还比较标准。