篮球投篮换人姿势教学反思,投篮姿势教案

本文目录一览：

• 1、小班篮球教案
• 2、如何改正投篮姿势
• 3、初中体育课教案反思

1、小班篮球教案

小班的篮球体育游戏教案 篇1 活动目标： 通过学习拍球的基本方法，感受拍球比赛的快乐。 学会通过体育活动调控自己的情绪，培养自信、自强的心理。 帮助学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。 活动准备： 篮球、场地 活动过程： 教师引导幼儿做热身运动。

学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。【活动准备】小篮球人手1个。

小班体育教案 篇1 活动目标： 通过学习拍球的基本方法，感受拍球比赛的快乐。 学会通过体育活动调控自己的情绪，培养自信、自强的心理。 帮助学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。 活动准备： 篮球、场地 活动过程： 教师引导幼儿做热身运动。

幼儿园小班玩球教案 篇1 活动目标： 在游戏中体验与同伴玩球的快乐。 能瞄准并向目标投球，发展协调能力。 学习玩球、投球的方法，探索球的不同玩法。 能根据指令做相应的动作。 培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。 活动重难点： 在游戏中体验与同伴玩球的快乐。

2、如何改正投篮姿势

1、投篮姿势改正方法：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

2、调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。 增强手臂和手腕的力量：进行一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃训练等，可以增强手臂和手腕的力量，有助于投出更高更远的球。

3、我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。

4、投篮时投篮角度过大。这是大臂过于抬高造成。纠正方法：适当前伸小臂，同时压腕拨指。挤球现象。这是左臂发力造成。纠正方法：体会左臂不发力投篮与发力投篮进行对比。投篮结束后，身体重心前移过大，失去平衡。

3、初中体育课教案反思

初中体育与健康教学反思1 这节课主要以培养学生自主学练和培养学生创新思维为主；在课堂上我示范了几个花样给学生看，然后让学生分组进行创编。

旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程， 教学 方法 ，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。

初中体育课教学反思10篇初中体育课教学反思（一）初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践潜力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。