个子高的女生投篮姿势好吗,个子高的女生投篮姿势好吗图片

本文目录一览：

• 1、高个子的人怎么投球,命中率高?
• 2、篮球投篮的准确率跟身高的大小有没有关系?
• 3、适合高大个子型的投篮方式是什么?
• 4、女生在投篮时,要注意什么呢?
• 5、女生篮球投篮技巧和方法

1、高个子的人怎么投球,命中率高?

1、由于手指手腕占主导，所以需要控制力量相对集中，这就使得大个子的出手会变得更加稳定。内线球员经常会用到打板投篮就很讲究打板的精准度，举投可以帮助你更轻松的控制球的方向。再来举投也具备着很强的安全性和主动性，高举高打可以很好避免被抢断或是切球。

2、投篮——急停跳投 （1）接球急停跳投 动作要点：朝球跃步腾空接，落地屈膝速跳起，伸臂扶球身平衡，扣腕拨指高点投 技术与要求：急停跳投是运用跳投的方式，结合急停的突然性进行投篮的一种方法 ，突出“快”字。接球跳投是在快速移动中跳起接球，落地后立即起跳投篮，使急停与起 跳紧密结合。

3、瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种： 直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

4、最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。

5、这个就需要自身天天定点投篮了，毫无捷径可走，学会男式投篮，肌肉记忆一气呵成控制力量，往往就能进。个子高的一般打篮球当什么角色 一般是中锋，但主要还是要看你的技术特点来定。

6、投球时，右手需拨动篮球，使其在空中产生旋转，提高命中率。投出篮球后，右手手臂应保持伸直。左手应适当辅助，控制球的运行方向，确保朝向篮筐正前方投出。尽量将球投得较高，形成抛物线，长期练习以找到固定的落点，即篮筐。这样能显著提高投篮命中率。 准确判断投篮时机。

2、篮球投篮的准确率跟身高的大小有没有关系?

1、身高影响不大 个子低投篮的弧度就应该越高 我174 投篮命中率还蛮高 和心理素质当然有关 要的就是那种坚决的感觉 只有你相信会进球才会进 投篮之前不要想类似于“万一又不进”等等的一类问题 许多人投篮因刚开始乱投篮。

2、弧度越高球进篮筐的几率越大，这是一定的。但是对于我们这些篮球爱好者来说，NBA的1124度和身长2m好像并不适用，我们这个群体，身高一米八可以打中锋，1米7遍地都是，1米9的篮球馆极其少见。

3、我玩了这么久的篮球了，没看到哪个PF秒高我只知道C秒高3的话，篮板能力值必须90+，中板的话是70。SF的三分准度跟身高没有关系，只跟能力值有关系，SF都是183的身高最佳，因为这个身高的跑动，3分，2分，比184的都高1点，但是盖帽，篮板，身体对抗，会少一点。希望对你有帮助。

4、科比或韦德的投篮姿势都可以，比较准，身高体重和体型，跟上篮跑动有关，跟射篮没有绝对关系，射篮还是要看投篮数值。 还有一点是个人建议，那就是手感，每个人出手都有一定得手感，我最好成绩是24投20中。一句话，感觉很重要，什么时候送开按键也很关键的。

5、其次投篮无解也和杜兰特强悍的身体素质有关，他不仅有着内线的身材，还有外线的速度爆发力。外线盯防他时身高差无法有效对他投篮造成干扰，就只能目送他完成得分，或者祈祷他手感不好。

3、适合高大个子型的投篮方式是什么?

1、库里式投篮 库里投篮动作细节一：持球有力，双手协调。库里投篮与基础投篮动作类似，都需要投篮者利用双手协调配合，一只手为持球手即投篮手，而另一只则为辅助手。投篮手起到支撑篮球以及投出篮球的重任，投篮手与辅助手成“八”字相对，同时手掌要展开护住篮球。

2、这项技能是大个子球星将后仰跳投改良后的一种投篮方式，相比于后仰跳投而言，金鸡独立跳投的稳定性更好，而且出手难度也不高。在大个子球员的使用下，金鸡独立所拉开的空间丝毫不比后仰跳投小，而且出手的准备动作也不多，给对手反应的时间也更少，让进攻变得更为便利。

3、单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。

4、女生在投篮时,要注意什么呢?

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

2、运球 因为身高没有优势，所以熟练的运球就尤为重要，女生可以不会转身，不会胯下，不会背后运球，但假动作过人这项技术一定要掌握，所以双手对球的控制要娴熟，不要让运球成为一只手的运动。

3、掌握好姿势。双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。掌握好力度。胸前双手投篮力度会更大一些，所以女性会更加喜欢，注意不要投篮太用力，否则篮球就会投偏了，一般投篮柔和一些比较好。

4、近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是，手腕充分后仰，并控制好前臂的前伸幅度和速度。远距离投篮。要是女生平时有锻炼，体力好，手臂力量也比较足，可以尝试远距离投篮。

5、反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。

6、女生因为身高受到限制的.原因，投篮也是由技巧的，在投篮中，中投和远投会比较多，这时候投篮一定要自信，相信自己能做到，而后果断的出手吧。在投篮中，一定要有弧度，这对提升投篮命中率十分重要。同时，这时候一定要注意姿势，不然错误和别扭的姿势会伤到你的骨骼。

5、女生篮球投篮技巧和方法

1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。

2、多加练习，感受球出手的时机和手臂发力大小，最佳力度和出手会使篮球到达篮筐时——刚好球开始向下落，处于抛物线轨迹的中后段。多加练习~好的投手是靠身体去记忆进球感觉。只有不断练习，改正动作的不足处，用身体记忆进球的感觉，才能提高进球率。

3、女生打篮球的投篮技巧 运球 因为身高没有优势，所以熟练的运球就尤为重要，女生可以不会转身，不会胯下，不会背后运球，但假动作过人这项技术一定要掌握，所以双手对球的控制要娴熟，不要让运球成为一只手的运动。

4、掌握好姿势。双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。掌握好力度。胸前双手投篮力度会更大一些，所以女性会更加喜欢，注意不要投篮太用力，否则篮球就会投偏了，一般投篮柔和一些比较好。

5、控制力：女乔丹的运球控制力非常强，她可以轻松地控制球的方向和速度。她的运球速度非常快，但控制非常精准。变化：女乔丹的运球变化非常灵活，她可以通过变换速度、方向等方式来摆脱防守。她的变化非常巧妙，让对手无法预测。