篮球训练投篮视频音乐下载,投篮视频配音

1、篮球投篮技巧及训练方法)

1、投篮姿势是关键。第一，正确的举球姿势是拿球从腹部至头上，一条直线举起，而不是从腹部至头上以抛物线举起。第二，手势。双脚稍分开，右脚脚尖和右手（投篮手）和手腕为一条直线。第三，动作，顶肘压腕。多练习增加肌肉记忆。

2、篮球的投球技巧和方法如下：左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。

3、徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习，投篮手法正确，中弧线，球向后旋。（4）不同角度的投篮练习，投篮手法正确，体会投篮。

4、练习1：原地投篮练习 队员每人一球在罚球线上排成单行，自投自抢，依次反复进行。要求：持球的基本站立姿势正确，体会蹬地，伸臂和屈腕拨指等技术细节，特别注意出球的手法和手型，球出手后要观察手型是否正确。

2、篮球训练师教你几个后撤步投篮动作,提高你的投篮命中率

1、应该把握好时机 在错位时候 应该提高自己抛物线 步伐不能太大 投篮应该加大力度 如果自己身体素质不高 方法/步骤 应该把握好时机，不能在对方严密防守下就投篮，这样很难提高命中率，应该一对一时候投比较好。

2、第双后撤步。我们在使用双后撤步的时候也要注意核球的时机。当我们在完成一次胯下运球后，要快速的回收前侧脚，然后进行第一次后撤。在这个时候我们的双手只要没有翻腕或者是合球的动作，这样我们的这一步就会被判为第零步，那么我们就可以进行蹬地发力完成二次后撤。

3、下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。

4、常看火箭比赛的朋友们应该很熟悉麦迪这样的投篮方式吧。右腿踢远可以减慢旋转速度，帮助稳定身形，利于出手。这样的急停突然，对手往往料想不到。背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。

3、哪里有篮球视频下载,想打专业篮球了??

1、NBA比赛视频或篮球比赛视频可以在多个平台下载，包括但不限于NBA官网、腾讯视频、优酷视频、Bilibili等视频分享网站，以及一些专门提供体育比赛下载资源的论坛或网站。在现代社会，随着网络技术的飞速发展，获取和观看体育比赛视频已经变得越来越便捷。

2、以下是可以下载NBA比赛视频或篮球比赛视频的几个网站： YouTube - NBA官方频道或其他用户上传的比赛视频 NBA官方网站 - NBA League Pass提供了全球NBA比赛的转播和录像服务。 虎扑体育 - 提供NBA、CBA和欧洲联赛的比赛视频下载。 球探体育 - 提供各种篮球比赛的视频下载和观看。

3、除了那些抖音快手，你还可以去可以去中央五套，也可以去西瓜视频，微视频等视频软件都可以搜索到相关篮球的素材资源，以及现在哔哩哔哩，还有知乎上也会提供相关资源素材的下载网址，但要你自己去筛选了。

4、土豆网、优酷网、虎扑网都可以下，虎扑网不需专门下载器，土豆和优酷都需各自的专门下载器。