退役邓肯低头抱球视频回放,邓肯退役赛

1、如何打好篮球

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

堵强放弱 这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。我们在进攻人拿到球之后立刻要双腿前后开立，前脚逼迫住对手的强侧。与此同时，双手也要给对方制造一定的压力：靠近对方强侧的手要不停地进行骚扰，另一侧手臂伸张开给对方从弱侧进攻施加压力。

打好篮球方法如下持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。不要带眼镜打篮球在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

2、假如给加内特同样的队友,他真的能够比肩邓肯么?

不过，在荣誉方面，加内特就无法和邓肯相提并论了，邓肯一共五次冠军，2次mvp，3次FMVP，而加内特则是1次总冠军，1次常规赛MVP，差距有点大。但是，从打法上面来说，更多人喜欢狼王的风格，他的打法更劲爆，华丽，充满观赏性。而邓肯则低调多了，在内线能要到很深的位置，比较偏中锋。

邓肯和加内特进攻手段都可以说是很全面的那种内线，可以持球进攻，也可以无球。但是邓肯要比加内特体型更壮、力量更强，就可以中投，也可以进低位，往篮下打。加内特嘛！大家懂得都懂，毕竟铁血大跳投。

从官方来看，一定是邓肯要更胜一筹。即使是放到历史上，在大前锋的位置上，也没有谁能够超越邓肯。但是纵观现在的NBA，能够在邓肯巅峰时期还能与之分庭抗礼的球员恐怕只有凯文·加内特了。

并不能帮助队友确立优势，反而还需要队友的支持。所以我认为个人能力方面加内特是要比邓肯更胜一筹的，因为巅峰时期的加内特在速度、弹跳和射程上都比邓肯更占优势。

邓肯优势明显。加内特虽然3个篮板王在手，但邓肯9年来篮板数据从来都是高踞全联盟前5名，这个成绩是目前所有现役队员之最。其篮板控制的稳定性，统治力，都非他人能比。生涯平均盖帽：邓肯2。5，加内特1。7 很多缺乏观察力的球迷忽略了邓肯异乎寻常的封盖能力，他的强力盖帽效率非常可怕。

3、篮球接球后

1、接球后直接三步上篮，是不是走步得看具体情况：情况一：如果是在跑动中接球，是可以直接三步上篮的，不算走步是不犯规的。情况二：如果没有跑动接球，不运球就直接三步上篮，是算犯规的，算走步犯规。所以：跑动中接到篮球不拍直接三步上篮，不算走步。

2、可以。主要是动作要连贯，如果有停顿的话是不可以的。2：不算走步。在NBA的比赛中可以经常看到快攻的时候一个运动中的球员在接到队友传球的时候直接起步进三步上篮，所以不算走步。

3、这个时候不能够再拿球了，否则会判罚两次。因为持球队员已经有运球、双手持球的动作，已经完成了一次完整的运球过程。如果运球后，球离手，没有双手持球，这个时候还可以去把球捡起来。

4、你认为詹姆斯在退役的时候历史排名是否可以第一?

1、我认为詹姆斯如果退役了，他能成为NBA历史第一人。原因如下：首先，詹姆斯改变了nba的格局，詹姆斯之前是球队一家独大，还用忠诚捆绑球员，以前球员31岁就是即将退役，很少有打到32岁的。因为被俱乐部无底线的消耗，而且很多人退役后都会有不同程度的终身伤病。

2、凭詹姆斯现在的荣誉和数据，即使今天就退役，在历史上也足以名列前茅，但是争夺第一人，还有些牵强。3个总冠军，3次FMVP，4个常规赛MVP，12次最佳一阵，5次最佳一防；如今其生涯得分已经位列历史第三，助攻排在第八，篮板排在第49。

3、詹姆斯作为现役球员中的第一人，要是比起所获得的荣誉来看，他现在仍然不可能成为NBA的历史上第一人，更何况如果现在突然宣布退役的话，他的各项数据便彻底终止了，现在退役能成为历史第一人完全就是痴人说梦。从现在詹姆斯的数据统计来看，他在历史得分榜上位于第四位。

5、篮球,大家帮帮我

1、我身高1。7体重60公斤弹跳一般打球2年了但是就是不强，我篮球个方面都不行，请帮帮我怎么变强我将要进入大学，我要在场上做主角... 我身高1。

2、投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

3、我简单给你说几句，但是都是重点，首先是卡位问题，卡位并不是站在那手按W就完事，如果你是防守方，在防守时就要注意占领蓝下一个身位的中心位置，这是重点，这样他要抢板就很被动了，注意卡位的目的就是“让对方摔倒”！你卡位，他如果朝你卡位的位置挤，100%摔地上。

6、邓肯拍地哈登跪地,NBA中这些瞬间哪一个让

1、邓肯拍地哈登跪地，NBA中这些瞬间哪一个让你更心碎？姚明在比赛中被科比撞到，膝盖在一次受伤，这一次的受伤，姚明再也没能回来了，从此退役。

2、第一位：纳什 纳什在早期是不被球迷看好的球星，在球队显得默默无为。好在纳什一直坚持着完成每一场比赛，受到了教练的赏识。纳什加盟太阳队之后在赛场上的表现非常惊艳，也让很多球迷大吃一惊。纳什带领太阳队不断地冲刺冠军，各项数据也名列前茅。

3、马刺与公牛的比赛终场前5秒，马刺手握三分领先优势，公牛仍然有机会扳平比分，公牛主帅请求暂停布置关键战术。此时马刺的邓肯，帕克，吉诺比利三人没有回到马刺替补席，而是在邓肯的带领下三人组团来到公牛替补席偷听战术，这种组团偷听的还真是活久见。

4、NBA全明星赛中有太多值得铭记的精彩时刻。从科比·布莱恩特的高光时刻、扎克·拉文和亚伦·戈登的扣篮大赛、哈登和杜兰特的对决，再到科比告别舞台的感人时刻，每一个时刻都给我们带来了难以忘怀的回忆。这些瞬间无论是技巧、激情还是情感，都深深地触动着每一位球迷的心灵。

5、这个瞬间虽然只是一个简单的庆祝动作，但它背后有着很多故事。首先，哈登和恩比德是好朋友。他们在场上是竞争对手，在场下则是好友。哈登跳到恩比德背上庆祝，也是对恩比德的一种尊重和赞扬。其次，这个瞬间也展示了哈登的灵活性和平衡感。哈登是一位技术高超的球员，他的步伐和变幻让人眼花缭乱。

6、在NBA中打球你就要做好随时被晃倒的准备，因为几乎每场比赛都会出现防守球员被晃得飞起的情况，所以被晃倒也不是什么大不了的事情，但约翰逊是个例外。