十岁孩子投篮姿势视频教学,十岁孩子投篮姿势视频教学全集

本文目录：

• 1、12岁怎么练标准跳投啊?
• 2、我10岁,144厘米,我打哪个位置?
• 3、我十岁,非常喜欢打篮球。
• 4、孩子十五岁了身高1米9想让他打篮球怎么入手
• 5、我儿子10岁,想学篮球,需要专业训练吗?

1、12岁怎么练标准跳投啊?

1、多练习是唯一方式，最简单就是around the world，球场上每个点都投中十个十个球后再换下一个点，每天练习大概500个左右就行了，本人就是这么练的，命中率大概在75左右（无人防守）下面的是理论部分跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。

2、①首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动，之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球，然后是向后一跳拿球再跳投（向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉）。②带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上前防守可以利用，背向对手用反手的一个假转身（如果对手上当），马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投。

3、其次是你想练干拔跳投，你得有足够的弹速，和滞空控制能力，以及强大的腰腹肌力量，这都是不可少的，具体的弹速，弹跳高度可以做深蹲，然后垂直用力向上起跳，每次要将自己的膝盖贴到胸前，在就是连续起跳摸高，这个我很喜欢的。坚持。还有救是锻炼腰腹肌，俯卧撑，仰卧起坐，等等。

4、首先是锻炼好自己的身体 练习球技：运球、控球、投篮、过人技巧 重要的还是实战，多参加实际比赛或者对练，可以打3v3或者4v4都行，这样才能更快的提升。

5、左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂 离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。 眼睛直视篮框。 跳投时，必须保持控制空中的平衡。 出手时，指尖往球的下方旋转。

2、我10岁,144厘米,我打哪个位置?

最好是打前锋替补，但你太轻了，承受不了激烈的身体对抗，想打的好，必须加重体重，还有你有点矮，篮板你很难抢是理所当然，想提升必须练好跳跃力，你小但灵活，可以强打篮下，有空要练三分，这样就有爆发力，在关键时刻会派上用场。总之虽然你没姚明那么高，但勤学苦练，你就会成为篮球明星。

问题分析： 10周岁女孩身高均值是140.1厘米，低于123厘米就属于矮小范围。你的孩子还是比较正常的。 意见建议： 身高受父母遗传的影响比较大，到了青春期一般会有较快速的生长，要注意给孩子增加营养，多活动，保证充足的睡眠。

- 平均身高约为138厘米（53英寸）。- 第5百分位的身高大约是132厘米（52英寸），意味着5%的女孩低于这个数值。- 第95百分位的身高大约是144厘米（57英寸），意味着5%的女孩超过这个数值。体重：- 平均体重约为30公斤（66磅）。

前锋或者中锋，负责抢板，运球啊，投球之类的。

3、我十岁,非常喜欢打篮球。

1、篇一：我爱打篮球 大家都知道世界上有许多球比如：足球；乒乓球；羽毛球；铅球。但是我最喜欢打篮球。记得，在我十岁的时候我觉得玩电脑没什么意思，就去上外面玩。在我出去时看见爸爸在看打篮球我不知不觉走上前去看了起来。我看着看着就入迷了。

2、我爱打篮球作文1： 谁都想不到，我的梦居然只为了篮球，不错，我深爱着篮球，也许是从那一天开始的…… 大概我从10岁起，从所接触的第一个篮球起，我就爱上了它。我们搬入新家的那一天，家人都见到建起了篮球场，因此爸爸特地为我买了第一个篮球，它虽然不起眼，却让我在篮球方面得到了很多的帮助。

3、生活，学习，篮球，追求，拼搏，超越，便是我们青春的“弄潮儿”。 我爱篮球【2】 谁都想不到，我的梦居然只为了篮球，不错，我深爱着篮球，也许是从那一天开始的…… 大概我从10岁起，从所接触的第一个篮球起，我就爱上了它。

4、孩子十五岁了身高1米9想让他打篮球怎么入手

首先要让他简单的了解篮球规则，然后教他最基本的运球方式和三步上篮。 投篮姿势这种东西让他自己体会是最好的，让他找到最舒适的投篮姿势会让他的准确率提高。（当然要让他知道投篮的基本手势和屈膝）。 多去陪他练习，让他慢慢的了解篮球规则和增长经验对他是最好不过的。

练习传球 同样以游戏的形式让孩子用力把球抛给你，刚开始不用太注意动作，让孩子用最舒服的方式能最大力度的把球抛给你，来回练习传球。扣篮 让孩子拿起球，爸爸妈妈抱起孩子，让孩子能将篮球扣进篮框内，反复几次，让孩子产生跃跃欲试的心态。

米9的人应该打中锋或大前锋，如果有远射或中投能力，那就打大前锋，这个位置更全面，学KG那样，打中锋还是大前锋那得看你的具体能力。

以你现在的身高，建议你打中锋，但首先要练好你的篮球基本功。

给点本人的切身体会 高是种资本，具备了打篮球的硬件条件。想进篮球队，光高不行，要结合技术，也就是身体素质，对篮球的熟练程度。想进篮球队，其实只要你孩子篮球技术好点就行，这得他自己对篮球感兴趣，自己勤奋练习，不断提高自己的技术和身体，自然就进篮球队了，到时候有人推荐了。

5、我儿子10岁,想学篮球,需要专业训练吗?

1、以你儿子现在的年纪和成绩，我觉的还是先注重身体素质的训练。因为篮球这样子对抗激烈的运动没有好的身体，再好的技术也无济于事。技术是可以从以后的实战中提升的。所以，即使将来不是专业的，这样子的训练对孩子来说还是有个健壮的体魄也是很好的。孩子身体好，做父母的就不担心。

2、我个人非常推荐专业学习篮球。如果将篮球作为长期陪伴的运动，运动健康是至关重要的。伤病不仅对身体有影响，还会对心理造成很大的冲击。科学训练，培养保护意识，是必不可少的。篮球是一项身体对抗激烈的运动，对膝盖和脚踝的要求非常高。

3、如果想走职业路线，那从小就要专门训练了，一年下来少说四五万，从六七岁开始练，到十六七岁，10年时间几十万还是需要的。如果想精通，学三四年就可以了，每个月学10节课，一节课200（三线城市），那只需要七八万就可以了。篮球是圆形的，圆形的能量是最大的。