1、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。
2、首先,在面对篮筐时,用右手运球,并找到合适的投篮距离。接着,进行跨下运球,然后将球运至左手,再迅速运回右手。在此过程中,无需进行跨下运球。 当球在右手时,还未拍地的瞬间,将右脚向右迈出一步,步伐越大越好,但不要超过一步。同时,身体和球一起向右晃动,然后快速将球运至左手。
3、他的晃肩也不是刻意做出来的,只是打到一定感觉和手感以后的习惯动作。呵呵,那你试试过人启动是不要先想好变向,将球停在手里,可以稍稍翻下掌,然后一个加速,别人不跟你就过了,别人跟着跑了你就一个穿档拉回来,变向跑。
4、在球 场上,总体来说,我们的突破速度跟弹跳是逊了黑人一筹,但我们的变向还是可以 跟他们有得一拼的,突破变向跟身体得柔韧性和灵活性有关,而前面我已经说过我 们黄色人种的身体在这方面是不错的。
5、首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人过人,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。
6、首先要有扎实的控球技术,其次在运用当中动作尽量大一些,出其不意才是王道,总的来说要多练习。建议你加强爆发力,这样才能在拉回来后迅速突破,最好拉下韧带,不然容易受伤,而且韧带拉开后,动作会特别流畅,幅度能特别大,比如军队中精锐部队都要求把韧带拉开,因为这样才能最大限度的利用自己的身体。
艾弗森的基本投篮动作:右手以举手发言的方式举起,稍高于头顶,手掌往头靠近,距离天灵盖一拳;左手举起置于球的左上部分;在伸出手头球的时候,左手不要用力过大,右手应当以拇指,食指,中指为发力手指,手掌压腕方向是右下方。
直接创建王朝模式,然后刚刚进入的时候会让你选球队选设置,中间有的步骤就是可以签约无球队球员 艾弗森就在里面。前面的那些都是大球星,选不了。
因为AI在真实中签约了土耳其球队,所以最新的名单中没有艾弗森。
No.5 阿伦.艾弗森 身高:183厘米. 垂直弹跳:103厘米助跑摸高:360厘米 “答案”的扣篮也许并不多见,也许他是为了保护自己那脆弱的脚踝吧,毕竟已是30岁的人了,但他那40.5英寸的垂直弹跳绝对让他在这里占了一席之地。
1、首先下蹲,准备起跳同时双手拿球收臂蓄力,准备投篮。然后双脚大力起跳。如果觉得力道还不够,就将一只脚往前跨一步的同时下蹲蓄力起跳。起跳同时,一定要把球举到额头最上端(紧接着瞄篮,所以手臂动作一定要快),但也不要太高。
2、第1步:投篮和建房子一样,最重要的是基础稳固,投篮之 前我总是让双脚分开,和肩同宽,双膝弯曲,使自己的下盘 牢固,起跳的力量源于我的双腿,如果双脚分得太开或靠得 太拢,就会失去平衡,把球投歪。第2步:用指尖抓球,而不能用手掌。
3、基本上这套反过来也行,不过相较于往右边切然后用抛射或者REVERSE LAYUP作为结束,向左边晃开的时候通常都是用跳投来作为结束,甚是有的时后会配合SCREEN的长人来做环境假动作,让大家都以为他要过一个SCREEN但是却又用CROSSOVER运回来跳投。
4、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
1、在完成胯下运球之后,艾弗森还可以选择后撤一步,随即进行投篮。这样的动作组合,使他在场上如蝴蝶穿花般灵活,令对手难以捉摸。
2、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步。
3、快速晃动 艾弗森突然向左晃动,这个动作让乔丹失去平衡,他的脚步跟不上艾弗森的变向,艾弗森成功晃倒了乔丹。投篮得分 艾弗森晃倒乔丹后,他没有浪费这个机会,他立刻起跳投篮,将球投进篮筐,为自己的球队得分。
蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
蝴蝶穿花步的动作分解 在使用蝴蝶穿花步之前,通常会以右脚向左迈出一步。右脚与左脚尖的距离不宜过远,大约10厘米左右。接着,左手运球的同时,双脚同时向右跳起。 当右手持球,在球还未触地瞬间,右脚向右迈出一大步。同时,身体和球一起向右晃动,然后迅速将球换至左手。
实施穿花蝴蝶步的第一步,是用单手将球拉至右手,同时沉肩并降低重心,做出向右突破的假动作。 紧接着,迅速后撤一步,用胯下运球回到左手,随即模拟向左突破的假动作。 然后,艾弗森再次换至右手,这次则是真的发起突破。
艾艾弗森蝴蝶穿花步也被称为蝴蝶穿插步。就是跨下运球加变向过人(注:有时候并不会跨下运球)。事实上,这是交叉步,主要是Crossover和垫步的结合。艾佛森利用自己强大的控球技术,通过不断的上身晃动和胯下换球以及交叉步来晃过防守者。
在使用蝴蝶穿花步前,往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远,大约10厘米左右即可。紧接着,左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,假装右切的样子。
动作名称:双手交互用力传球(别名:剧力万斤)动作要领:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手。指导要点:由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球。重点目的:手接触强力来球感觉;目的求传、接球要领。
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