篮球投篮投不进球怎么回事,为什么我投篮球投不进去

本文目录：

• 1、平时我打篮球投篮很准,可是在打比赛的时候却怎么也投不进,而且连一般的...
• 2、为什么我最近打篮球老是不会进球啊,在篮板下也不怎么会进球~
• 3、打篮球为什么投不进球?
• 4、...了40天的篮球感觉投篮动作还可以为什么就是不进球呢?

1、平时我打篮球投篮很准,可是在打比赛的时候却怎么也投不进,而且连一般的...

库里 手感因素 投篮除了技术，反复的练习，可能平时投篮很准，尤其是在手感来了 后，更是连续投篮命中。但到了比赛，可能有多种因素的影响，没有找到手感，投篮连续不中的情况也有，手感不到，投篮不准的情况也很常见。

比赛与训练最大的区别在于对抗性的不同，你现在年龄还比较小，心理也没非常成熟，所以在遇到比赛的时候会由于心里紧张导致发挥不完全，并且在比赛中没有克服敢于对抗的心理压力导致发挥不良。

平时表现优秀，比赛时发挥失常是篮球运动员常见的现象。无论是在业余比赛还是职业赛事中，一些球员在平时练习时投篮准确率高，但在比赛中却难以保持这种水平。 心理因素是影响比赛表现的重要原因。投篮不仅需要技术，更需要运动员保持冷静和专注。

2、为什么我最近打篮球老是不会进球啊,在篮板下也不怎么会进球~

打球的时候我们通常会说“手热”，其实这就是所谓的运动状态，在手热的时候感觉怎么投怎么进，跳的比以前高，精神比以前集中，这时候你会非常的冷静，能够躲过盖冒等防守动作，按身体本能的反应作出合理的技术动作。这是正常的运动机能的表现。 除了苦练，没有别的什么方法来提高命中率了。

重建信心是首要任务。在篮球场上，即便技术不高，你仍可以利用自己的灵活性和比赛意识来影响比赛。 不要局限于篮下得分。篮球比赛中，得分固然重要，但并非唯一目标。 积极拼抢和队友协作同样关键。除了个人得分，团队配合和篮板球也是赢得比赛的重要因素。练习和努力是提高篮球技艺的关键。

上篮都是靠节奏，一步上，两步上，这就靠反应了。没事多倾向这方面尝试一下，时间长点就能改善了。

我认为关键的一点是你的进球欲望很强，但是因为基本功的限制，自信心不强 所以你第一步要做的就是多练习基本功，说白了就是找手感。怕抢篮板那就在篮板下自己做接力，或者高抛球然后迅速接球下捞，还有篮板不一定非要抢到自己手里，靠身高力量把球打向自己队友的方向就行，这样比抢到手容易太多了。

想成功的进行突破上篮，除了有良好的运球技术，还要找准空位，这比硬突要好很多，起码成功率高，不容易受伤。相反如果硬突，不仅会遇到对方包夹，还容易带来撞人犯规。多运用闪躲等拉杆上篮。

第二，脚步的配合，不能随着防守你的人的节奏打，而是要让防守你的人跟着你的节奏打。第三，提前判断队友位置，冲击到篮下一般会有人来协防，这时队友一定有空档机会，注意分球。

3、打篮球为什么投不进球?

1、投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响，当你在投篮时分心或者紧张，往往会影响投篮的准确性。

2、影响投篮的因素是有很多的，在这里我帮你一个个分析。首先，第一正确的投篮姿势是基础，虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来，确实是这个道理，不管什么投篮姿势，每天练习1000次，形成进球的肌肉记忆，是可以达到稳定进球的效果的。但是，正确的姿势是提高命中率的最佳途径，伸臂顶肘压腕。

3、跟自己的情绪有关！当你情绪高涨，心情好的时候，怎么投都会相信肯定会进。但当你心情不好，过于毛躁的时候，越投不进越想投，怎么投都不会进。所以打球的时候，不要想太多，有出手机会就投，不要盲目的投。

4、可能是防守压力大了以后，体力出现的问题，就算有空档，也不一定能得分。你技术过关，但是心态上可能没有调整好，就像平时那样打就好，技术动作和平时一样发挥，关 键是专注。我以前也是这样，时间长了，自己调整了，也就慢慢进步了。个人见解，希望能够帮得到你。

4、...了40天的篮球感觉投篮动作还可以为什么就是不进球呢?

1、影响投篮的因素是有很多的，在这里我帮你一个个分析。首先，第一正确的投篮姿势是基础，虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来，确实是这个道理，不管什么投篮姿势，每天练习1000次，形成进球的肌肉记忆，是可以达到稳定进球的效果的。但是，正确的姿势是提高命中率的最佳途径，伸臂顶肘压腕。

2、可能是防守压力大了以后，体力出现的问题，就算有空档，也不一定能得分。你技术过关，但是心态上可能没有调整好，就像平时那样打就好，技术动作和平时一样发挥，关 键是专注。我以前也是这样，时间长了，自己调整了，也就慢慢进步了。个人见解，希望能够帮得到你。

3、投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响，当你在投篮时分心或者紧张，往往会影响投篮的准确性。

4、有几种可能 你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。你太在意别人怎么说你了，有过一次打得不好留下了心理阴影。