矮个球员投篮姿势教学视频,身高矮怎么投篮

本文目录：

• 1、矮个子打篮球的技巧详细教学
• 2、个子矮怎么打篮球
• 3、身高矮的人适合打球吗?
• 4、个子矮应该怎么投篮
• 5、我是个140的男生,我13岁,我知道小个子打篮球是最差的,可是我想学学怎么...
• 6、小个子如何打篮球?

1、矮个子打篮球的技巧详细教学

1、小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的，因为这时候你可以投篮，也可以突破。对手站的远就投篮，贴身防守就突他。如果选择突破，这时候你就做投篮动作。对手会贴上来冒你，很容易骗对方跳起来，这时候直接突过去。如果选择投篮，这时先向左右探步这样防守你的人会往后收。

2、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。打时间差。

3、全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。1技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，你可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。

4、投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

5、矮个子队伍要想打赢高个子队伍，第一要靠速度快，第二要靠投篮准。矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端，你的脚步移动快，重心低。

6、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。

2、个子矮怎么打篮球

1、精练的后仰跳投：跳投是篮球基础技能之一，对于身材矮小的人来说，掌握后仰跳投至关重要。这种技巧能够帮助球员在与防守者保持一定距离的情况下投篮，减少被封盖的风险。例如，迈克尔·乔丹就以其卓越的后仰跳投著称，尽管他的身高仅为198厘米，却能在NBA赛场上屡创佳绩。

2、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。打时间差。

3、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。身材矮小的人不仅要精通跳投，还要精通后撤跳投，与防守队员保持一定距离，这样对手就不能触球，也就找不到北。

4、本人个子就非常矮，说说我个人在打篮球过程中的心得吧，抢篮板：个子矮的人一样可以抢到篮板，说大了，基德身高91但是篮板能力一样很出众。

5、如果你身材矮小但特别强壮，适合打篮球的位置是小前锋。 你可以向擅长小前锋位置的球星学习，比如樱木花道。 练习急停跳投和后仰跳投，以及突破分球，因为作为矮个子球员，多投篮少突破是策略之一。 内线通常由高个子球员把守，所以提高投篮能力，吸引对方内线球员出来防守是关键。

6、矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端，你的脚步移动快，重心低。可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。

3、身高矮的人适合打球吗?

1、身高矮的球员同样适合打篮球，因为这项运动并不完全依赖于身高。 虽然在篮球比赛中身高是一种优势，但它并非唯一决定性的因素。 身高矮的球员可以通过速度、敏捷性和技巧来弥补身高的不足。 例如，他们可以利用速度和敏捷性在场上快速移动，避免被对手封盖或抢篮板。

2、当然可以，不过要付出更多的努力，高篮框给了矮个子的人无限的压力，所以平常篮球场上一般都是高个子在纵情驰骋，其实矮个子也可以打篮球，只要掌握一些矮个子打篮球技巧。介绍一些矮个子打篮球技巧：后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是中锋有身高可以弥补。

3、首先，这不一定，身高矮肯定可以打篮球，但是加入NBA难上加难，万里挑一吧。NBA对球员没有身体上的硬性要求，只要有球队选你就行。但是身高矮，在篮球场上吃亏是肯定的，很不公平的，再加上你体重没别人重，合理的身体接触、冲撞，你连球都拿不稳，还打什么篮球。

4、个子矮应该怎么投篮

1、精练的后仰跳投：跳投是篮球基础技能之一，对于身材矮小的人来说，掌握后仰跳投至关重要。这种技巧能够帮助球员在与防守者保持一定距离的情况下投篮，减少被封盖的风险。例如，迈克尔·乔丹就以其卓越的后仰跳投著称，尽管他的身高仅为198厘米，却能在NBA赛场上屡创佳绩。

2、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。打时间差。

3、矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端，你的脚步移动快，重心低。可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。

4、- **脚步移动**：快速、灵活的脚步移动可以帮助矮个子球员在防守时保持位置，并更容易断球。- **贴身防守**：利用身体接触干扰对方，迫使对方运球失误。 **心理素质**：- **自信**：在场上保持自信，即使面对高大的对手也要相信自己的能力。

5、避免在大个子面前尝试干拔投篮，即使后仰也无法避免被盖帽的风险。应利用速度和假动作摆脱防守，快速出手。费舍尔的出手高度和抛物线是值得学习的榜样。在进攻方面，速度至关重要。

5、我是个140的男生,我13岁,我知道小个子打篮球是最差的,可是我想学学怎么...

1、小学的男孩子还没有开始发育，等你到15，16岁开始就开始发育了，身高自然开始长高了。因为你比较偏瘦小，所以呢，建议锻炼下篮球的后卫的技术。你现在发育没开始，近距离的投篮可以开始练，不过一定要按照正确的投篮姿势，因为投篮姿势一旦固定了，就很难纠正了。

2、如果你身材高大，那就练习下篮下单打，勾手什么的，再锻炼下肌肉力量，打中锋。

3、鉴于你的标题就是问“怎么练”，你就要自己买个篮球到球场单练（为避免无聊找个人单挑也不错，最好是素质跟自己差不多的，水平最好要会运球投篮上篮，但一定要先有练），只有少部分时间跟别人打一打。具体为投篮和运球一起来。

4、矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分采用低位上篮的方法，但是运球晃人的技术一定要够硬，个子矮，灵动就是优势，身高是劣势。要做的就是扬长避短，避免直接干拔投篮，要以逼真的晃人来干扰对手的判断，以期达到投篮和突破的目地。建议可以打组织后卫或者小前锋的位置。

5、我觉得问题的关键是你爸妈没有真正了解你的兴趣和爱好，你应该和他们好好沟通，选一个你喜欢的，又能调节大脑而轻松的运动方式，你和他们的目的不就达到了吗？他们也是担心你。

6、可以和你父母说：“知道你们是为我好，可是现在好的事情很多，打篮球、踢足球、学钢琴、小提琴、学围棋、国际象棋、跆拳道、奥赛（数学、物理、化学）、航空模型等等等等，都有好处，如果学好了，中高考还有加分。

6、小个子如何打篮球?

精练的后仰跳投：跳投是篮球基础技能之一，对于身材矮小的人来说，掌握后仰跳投至关重要。这种技巧能够帮助球员在与防守者保持一定距离的情况下投篮，减少被封盖的风险。例如，迈克尔·乔丹就以其卓越的后仰跳投著称，尽管他的身高仅为198厘米，却能在NBA赛场上屡创佳绩。

后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。身材矮小的人不仅要精通跳投，还要精通后撤跳投，与防守队员保持一定距离，这样对手就不能触球，也就找不到北。

矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分采用低位上篮的方法，但是你的运球晃人的的技术一定要够硬，你的个子矮，灵动是你的优势，身高是你的劣势。你要做的就是扬长避短，避免直接干拔投篮，要以逼真的晃人来干扰对手的判断，以期达到投篮和突破的目地。建议你可以打组织后卫或者小前锋的位置。

小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的，因为这时候你可以投篮，也可以突破。对手站的远就投篮，贴身防守就突他。如果选择突破，这时候你就做投篮动作。对手会贴上来冒你，很容易骗对方跳起来，这时候直接突过去。如果选择投篮，这时先向左右探步这样防守你的人会往后收。

矮个子打篮球的技巧：扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。快捷的速度。

后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。打时间差。