篮球掩护投篮姿势视频教学,篮球掩护投篮姿势视频教学大全

本文目录：

• 1、篮球的盖帽技巧?
• 2、打篮球时什么叫掩护犯规?
• 3、篮球进攻战术中的掩护配合有哪几种?并阐明什么是掩护

1、篮球的盖帽技巧?

篮球的盖帽技巧如下：在扇形区域内防守 想要盖帽的话，不能离对方持球人员太远。最佳的防守距离，就是在扇形防守范围内。在这个范围内，盖帽的成功率会比较高。一记漂亮盖帽，足矣逆转战局给对方心里打击。不要轻易起跳 很多时候，对手只是将球轻轻举起，但是并没有真的投篮。

就是在对方接球就出手的情况下，一般喜欢急停跳投的人大多都这样干，基本都在篮下附近；对方吃球背转身上篮，自己去协防，直接盖帽。不过也要把握时机，太早太晚都不行。篮下单打，自己身体顶住他，他不跳自己也不跳，他跳自己就跳，他会后仰跳，自己就随他用力跳去帽他。

a. 快速起跳：迅速用双脚发力起跳，无需过度弯曲膝盖。b. 保持身体伸直：在盖帽时注意避免手部接触，以免犯规。c. 充分伸展：在盖帽时尽量伸展手臂，提高封盖范围。d. 轻拨球：使用手腕力量快速轻拨篮球，改变其轨迹。以上技巧综合运用，可以提高盖帽的成功率，同时避免不必要的犯规。

具体的盖帽技巧如下：看准时机 在对方有想要投篮的动作，或摆好投篮姿势时就要准备跳起。避免被假动作迷惑 提前判断好，不要轻易的跳起来，否则就被对方钻了空子。

2、打篮球时什么叫掩护犯规?

1、在篮球中掩护犯规就是指在用身体挡住防守队友的防守者的路线，这个过程中使用了不合理的身体接触以及行动，这就是掩护犯规。掩护时，不正确的身体姿势所造成的侵人犯规在比赛中，正确的掩护身体姿势是：面向或倒向被掩护者，两脚开立与启同宽，两膝徽屈，两行弯曲置于胸前，上作稍前倾。

2、掩护犯规，就是队友帮你单挡的时候，他有做任何阻碍对方移动的动作，因为单挡，你的队友是一面墙的意思，那就肯定不能动，不能有任何动作，包括把你的屁股移过去挡人。

3、进攻方在进行掩护挡拆战术时，掩护者对防守者做出明显的推揉，或在掩护时脚步进行了明显移动，则被判做无球掩护犯规，是一种无球进攻犯规。 进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触，也会被判做进攻犯规，如挤位时的推揉，抢进攻篮板时的背后犯规等。

4、FIBA和NBA虽然在定义上略有差异，但核心理念一致：合法掩护是球员在无身体接触的情况下，通过位置变化阻止对手达到预期位置。FIBA要求设立掩护的球员在其圆柱体内保持静止，双脚着地，双手限制在躯干前方，不得伸展或超出双脚范围。一旦超出这个空间，如伸腿、膝盖接触，或者手部接触防守者，就会被视为犯规。

5、移动掩护犯规行为是指在篮球比赛中，无球队员为持球人提供掩护时，侵犯了防守人的空间，违反了比赛规则。防守人的位置与无球掩护人开始重合：在掩护动作开始时，防守人的位置与无球掩护人开始重合，这表示无球掩护人在掩护过程中移动了自己的位置，侵犯了防守人的空间。

3、篮球进攻战术中的掩护配合有哪几种?并阐明什么是掩护

1、[1] 前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。[2] 后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。

2、掩护可以分很多种，按照掩护时人与球之间的关系来分，可以分为以下三种：无球人给持球人掩护。也叫“挡拆”，无球人用身体挡住持球人的防守人，给持球人创造投篮或突破的空间。无球人给无球人掩护。无球人用身体挡住另一个无球跑动的队友，让其得到接球进攻的机会。持球人给无球人掩护。

3、掩护配合是利用队员的身体挡住防守队员的移动路线，帮助队友摆脱防守。根据掩护时队员的位置关系，分为前掩护、侧掩护和后掩护。成功的掩护配合需要在瞬间创造出位置和时间上的优势，以获得空间和场地的优势。 策应配合：策应配合是指内线球员背对或侧对篮筐接球，作为枢纽与外线队员的空切配合。

4、掩护配合是指队员利用身体挡住对手的移动路线，帮助同伴摆脱防守并接球进攻的技巧。进行掩护时，队员应选择合适的时机和位置，保持合规的距离，并采取适当的身体姿态。一旦同伴摆脱防守，掩护队员应迅速转身提供支持，准备篮板球或接回传球。掩护配合可由不同位置的队员之间执行。

5、篮球基本战术中的进攻战术基础配合有传切配合、突分配合、掩护配合。传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。传球后，立刻摆脱对手向篮下切入，接传来的球投篮。互相传球之际，乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。

6、在篮球的基本战术中，进攻战术的基础配合主要包括传切配合、突分配合和掩护配合。 传切配合：这种配合是通过队员之间的传球和切入来实现的简单配合。它包括一传一切和空切两种形式。在传切配合中，队员在传球后迅速摆脱对手，向篮下切入，准备接球投篮。