伦纳德投篮姿势解析图教学,伦纳德投篮姿势教学视频

本文目录：

• 1、篮球投篮的硬手手型讲解
• 2、现役球员投篮姿势分档次:库里A级,欧文S级,谁是SSS级?
• 3、杜兰特和乔丹的投篮谁更难防?看完这5张照片,你就有答案了
• 4、伦纳德中投到底有多准?是NBA史上中距离最准的球星吗?
• 5、身体素质和技巧都一般,伦纳德强在哪里?
• 6、伦纳德的单打能力是什么水准?具体在哪方面?

1、篮球投篮的硬手手型讲解

1、硬手投篮的手型在出手后，手指呈现直线状态，手背部形成碗状凹陷，拨球时主要力量集中在手指根部。硬手的拨球不仅力量集中，而且在空中保持高度的稳定，即使在防守压力下，也几乎不会影响最终的投篮轨迹。

2、硬手投篮：硬手投篮是内线球员偏好的手型。这种手型的优点在于，通过五根手指的弹力拨球，使得球出手时不会过度旋转，同时保持稳定。在近距离和中距离的投篮中，这种手型能够带来高命中率，因为球的轨迹相对平稳且弧线较低。这种动作通常指的是空心手投篮。关键要点包括：- 五指张开，大拇指向外伸展。

3、硬手手型依靠五根手指的弹力来拨球出手，篮球不会太过旋转，进而非常平稳的出手，在近距离和中距离的 时候会很稳定。同时，使用硬手手型的话，篮球的运行弧线会比较低平，有着很不错的命中率。而这个动作，就是我们平常所接触到的空手心投篮。

4、第一种如下：五指发散型，有些书上的教学就是这样，让投完篮手指散开，但实际上这样投篮拨球手指会不明确，而且手指容易僵硬，影响手感。第二种如下：五指靠拢型，大拇指跟食指成一个三角形，我认为这样投篮手指会很舒服，五指没有紧张感，出手时手感柔和。

5、硬手：这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。

6、对墙练习：在晚上完成作业后，可以面对墙壁进行俯卧撑姿势练习，手腕前屈，用食指和中指拨动球。这样做可以练习投篮的手法和手腕力量。 连续投篮练习：拿起篮球向上投篮，投出后迅速接住，再次向上投篮。注意要使球产生正确的后旋，并且投篮的轨迹要直。

2、现役球员投篮姿势分档次:库里A级,欧文S级,谁是SSS级?

A级：库里、汤普森 作为联盟中著名的水花兄弟，库里和汤普森的投篮技术早就得到了大家的认可，他们两个也都分别拿下过三分大赛的冠军，而且视线中也是多次打平或打破单场比赛的三分记录。不过这两个人的投篮姿势并不十分标准，只能排到A级。

杜兰特SSS级 如果说谁是现役球星中单挑能力最强的存在，杜兰特定是人们心中最一致的答案，将他分到SSS级绝对是实至名归，他不仅实力惊人，天赋更是惊人，因此，和这样一位天赋和实力兼备的球星进行一对一单挑的话，想取得胜利是不可能的。

s级别：欧文。与库里相比，欧文的关键球能力无疑略胜一筹，他还留下了很多传说中的勇士场景，如2016年G7的关键三分球，以及2017年圣诞节对阵汤普森的关键中距离射门。这也给球迷留下了“大心脏”先生的印象。毕竟，欧文的进攻技巧更为丰富。

3、杜兰特和乔丹的投篮谁更难防?看完这5张照片,你就有答案了

然而浓眉哥则是跟杜兰特对位过的，并且拿杜兰特没有任何办法，还是够不着，虽然照片里面浓眉哥已经封住了杜兰特的投篮，但是杜少早就出手了，这是开始下落了浓眉哥才算是勉强够着。要知道浓眉哥虽然身高不如杜兰特，但是臂展绝对拥有优势，毕竟是33米，可见杜兰特的弹速和出手速度也是一流的水平。

这样看，如果单挑乔丹和杜兰特，飞人队肯定会有更高的胜率。如果两人真要正面交锋，乔丹就会利用自己的优势缠住杜兰特，让杜兰特没有机会突围投篮，关键时候还能拿球发起反击。

乔丹 说起乔丹，很难不会被他的成就所征服，他拥有惊为天人的创造能力，得分能力和统治能力，就算联盟发展至今，也很难有球员可以真正意义上的超越乔丹的地位。巅峰时期的乔丹更是犹如天神下凡，非常之强的水准，不过仍有两人可以和他一战，他们就是科比和詹姆斯。

杜兰特的投篮是他的致命武器，这不仅仅是因为他投篮稳定性好投得准，还有原因就是他的投篮高度非常恐怖。有媒体专门测量高杜兰特的投篮高度，最后他们算出杜兰特的出手高度比乔丹高出了13公分。要知道乔老爷子的跳投根本就盖不了，结果杜兰特比他的出手高度还要高这么多，这真是摸都摸不着了。

科比 吉诺比利所在的马刺队和科比所在的湖人队很早开始就是对手了，针锋相对的双方也贡献过多次精彩的对决。季后赛上的马刺和湖人都觊觎总冠军，而吉诺比利的最大任务就是防住科比。不过从效果上来看，还是科比更强，速度，技巧上都很有特色，也给吉诺比利带来了不少的麻烦。

要说现役单挑最强外线，那肯定是杜兰特。首先杜兰特身形就很欺负人，2米08身高，2米24的臂展，这完全就是内线身材。关键他这么高，运动能力还那么出色，你见过有几个杜兰特身形，还能各种变向拉杆的球星他的投篮也是精准，单防杜兰特难度太大。就杜兰特这单挑能力，在现役美国队绝对是第一存在。

4、伦纳德中投到底有多准?是NBA史上中距离最准的球星吗?

1、伦纳德中投到底有多“变态”？NBA创办至今中距离最准的球星！如今的联盟热衷于三分球，在勇士队水花兄弟的引领下，越来越多的球员选择开发三分球这项技术。但是还有一些球员热衷于中投，用最常规的方式去帮助球队。像德罗赞、伦纳德都是中投高手。

2、伦纳德的中投命中率超级高，简直可以用“牛气冲天”来形容，之前的比赛中就可以看得出来伦纳德明显的中投优势，甚至还被认为是NBA史上中距离投篮最准的球星！伦纳德 论球员天赋伦纳德不甘落后，甚至在NBA球员中是遥遥领先的水平，1991年出生的他在高中时期就已经是风云人物，还是加利福尼亚州篮球先生。

3、至于莱昂纳德，上赛季算是他职业生涯以来发挥得最出色的一个赛季，他一共出手了537次中距离投篮，命中率达到了45%。不过其实这并不是他中投命中率最高的赛季，在16-17赛季时候，当时小卡还效力于马刺队，那个赛季他的中投命中率高达50%。

4、据说伦纳德已经成为现役命中率最高，NBA历史上命中率第一的球员。很多球迷认为在小球时代，三分球是最有效的进攻方式。事实上，如果有稳定的投掷，也能产生强大的攻击威胁。科比、乔丹等球星都擅长中投，也是联盟历史上优秀的得分手。中投比三分球强。绝对是巨星必备的进攻技巧。

5、身体素质和技巧都一般,伦纳德强在哪里?

伦纳德除了他超越他人的身体天赋以外，他凭借自己的努力还有一手非常稳定的中投。伦纳德他的进攻技巧并不华美流畅。但是他优异的身体条件，你能为他拉开足够的中投空间，并且他总是保持着一个非常优良的手感，能在极其恶劣的防守条件下能投进中投。他的中投在NBA联盟中的小前锋中都属于佼佼者。

首先，他在身体天赋方面占据优势。身高198厘米，臂展221厘米的伦纳德，在小型前锋位置上拥有出色的身体条件。他的身体素质在所有锋线球员中属于顶尖级别，无论是耐力、力量还是速度，都没有明显的短板，这一点与杜兰特、字母哥等球员相比也毫不逊色，这使得他在球场上具有极强的竞争力。

身体天赋很高 先来说说伦纳德的身体天赋，身高198cm，臂展221cm，属于小前锋，在所有锋线球员身体素质属于最好的。此外，无论是耐用性、持久能力等方面，伦纳德都没有短板，甚至各方面都可以媲美杜兰特、字母歌等，所以他的综合实力确实非常强。

伦纳德的单打能力在NBA属于顶尖水平，特别是在突破和投篮两个方面。 在突破方面，伦纳德展示出稳定的控球技巧，他的动作简洁有力，转身干净利落，凭借出色的身体素质和臂展，他在篮下的得分效率很高。

伦纳德的最强之处在于他的选择和眼光。他并不忠诚于某个球队，但他的每一个决定都是为了自己的利益。 在他职业生涯的不同阶段，他先后加入了拥有名人堂主教练波波维奇和GDP组合的马刺队，以及常规赛东部第一的猛龙队，再到与五星勇士抗衡的快船队。

可以在篮筐附近投篮，还能为队友制造机会。他是一名非常出色的球员，在很多方面，马刺正逐渐成为他的球队，在邓肯退役之后，马刺又收获了基石。

6、伦纳德的单打能力是什么水准?具体在哪方面?

伦纳德的单打能力在NBA属于顶尖水平，特别是在突破和投篮两个方面。 在突破方面，伦纳德展示出稳定的控球技巧，他的动作简洁有力，转身干净利落，凭借出色的身体素质和臂展，他在篮下的得分效率很高。

伦纳德的单打能力是顶级水准，具体在突破和投篮这两方面。第一个是突破能力，说到这个，就不得不提到控球，伦纳德的控球给人的感觉就是既稳又干净，线条非常柔和，绝不会夹杂多余的动作，特别是那转身，太干净了，还有上篮终结，由于手大和臂展身体素质的优势，扣篮简直不要太轻松了。

这种战术，简单来说就是内线具有一定的外线投篮能力，能够来开突破空间，然后通过转移球的方式，给伦纳德制造弱侧单打的机会，在伦纳德持球单打时，按照战术跑位，由伦纳德根据防守情况来判定是进攻还是转移球。现在看来，猛龙做的非常不错。

伦纳德的进攻端实力也是联盟之中数一数二的水准，具备有极强的单吃能力。在以前的时候伦纳德是防守起家，后来不断的成长，一步一步成为了全联盟之中的超级巨星。其实伦纳德的进攻实力一直都非常强，只不过极为出色的防守，让人们总是忽略伦纳德的进攻。

伦纳德的进攻端实力是联盟之中数一数二的水准！他的进攻手段其实是非常的全面，一手非常稳的中投，还有突破、低位单打能力，并且他的三分球是十分的精准的。每一个赛季的伦纳德都是在不断地提升，这得益于伦纳德刻苦的训练，尽管他的速度不是很快，但是他的身体是非常强壮的。

因此他有着非常良好的抓球能力，而也是如此，依靠着他超乎常人的臂展以及大手，他的防守效率也堪称惊人。连以出色防守著称的汤普森都赞美他到根本没有办法与他对抗。而他更是联盟中少有的能够单防防住詹姆斯的男人，他著名的死亡缠绕更是让人胆寒。