库里以前投篮姿势教学视频,库里的投篮教学

2024-12-10 5:09:08 泡沫资讯 泡沫剧

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1、库里投篮姿势

右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球。“推射”,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆。

库里投篮出手点低,出手很快,右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开,有较的控制身体协调。左手用于固定球又在出手瞬间离开球。

库里投篮时头部保持直立,这是因为他的投篮姿势是采用推射的方式,而非遮挡视线的传统投篮方法。这种投篮方式使得他不需要通过头部的侧转或歪斜来寻找投篮角度或视野,从而保持头部的稳定性和投篮的准确性。斯蒂芬·库里身高1米90,体重98公斤,臂展达到201厘米。

2、库里投篮训练方法

1、步骤如下:右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球。“推射”,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆。

2、手腕柔和,手指拨球。库里的投篮时,手腕要柔和,手指要轻柔地拨动篮球,使其在空中形成一道优美的弧线。总之,要学习库里的三分投篮姿势,需要多加练习,掌握持球、起跳、举球、投篮等动作细节,不断调整和完善自己的投篮姿势。练习时,可以先在空旷的地方进行,逐渐提高投篮的准确度和稳定性。

3、要掌握库里的投篮技巧,首先要打好基本功。这包括手部动作和身体平衡的训练,确保每次投篮时都能保持稳定的姿势。其次,提升手眼协调能力至关重要。通过反复练习,可以提高投篮的准确性和速度。比如,可以进行定点投篮,然后逐渐增加移动投篮的难度。此外,练习不同角度和距离的投篮也很重要。

4、平衡: 保持良好的身体平衡对投篮至关重要。足弓与蓄力: 膝盖位于脚趾后,通过臀部力量驱动,确保力量传递。力量传递与释放: 手持球时,球与手的协调至关重要,释放点需做到肘高于眼,形成鹅脖子,球的弧度保持45度至48度,从臀部到出手位置形成流畅的线条。

5、起跳训练应包括原地蹬伸练习、原地持球摆臂蹬伸练习、持球原地起跳以及一步和两步急停起跳等练习。这些练习旨在提高踝、膝、髋关节的爆发力,并确保动作的连贯性。 原地投篮训练应从徒手模仿练习开始,逐步过渡到近距离和中远距离的投篮练习,强调正确的投篮手法和手型。

6、身体素质要加强 另外,耐力和力量的训练必不可少,篮球并非只有技巧,还要有强大的耐性和身体对抗能力,可以保证在高强度的比赛中保持投篮稳定。具体到细节,库里会在训练中绑着铅袋,以负重的方式提升耐力。另外,库里比较注意重量训练,他在这方面下的功夫并不比投篮少。

3、库里投篮手势(投篮手势)

1、在篮球场上,投篮姿势是决定投篮准确度和力度的关键。以库里的投篮手势为例,他独特的投篮方式,成为了许多篮球爱好者的效仿对象。首先,库里在投篮时,将手腕、胳膊肘以及肩膀与身体之间形成三个90度角。这三个角度的形成,使得他在投篮时能更精确地控制篮球的发力点。

2、右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球。“推射”,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆。

3、库里并不是肩上投篮,只是他右手举球比较直,有点像向上推上去的,这样投篮弧度比较高,也容易发力。不像其他人手肘向外较多,投篮时有点侧着拨球。建议投篮注意手指的用力,手掌空心,手指控制球比较好。注意左手不要发力。

4、求斯蒂芬库里投篮姿势背后视角图,急!!!

动作拆解方面,上半身和背部微微倾斜,以积蓄力量。出手点在额头或以下位置,手肘角度保持水平。起跳的同时,球要同时出手,实现无缝衔接。双手从两边贴合,通过脚部传递力量,保持身体笔直,顺势出手。出手后要压腕,以确保射门力量和精准度。

库里的投篮动作对普通人来说并不值得学习,标准的投篮动作会更适合我们。除了快速出手,库里的三分球投射弧度也更高,投射角达到约50°。著名体育统计公司STATS曾做过统计,NBA所有三分球出手后飞行的平均最高高度为8米,而库里的三分球平均最高高度则9米。

upper body(上半身)库里弯背不夸张,但绝对弯了。弯背是保持平衡的一个办法之一,因为惯性,脚用力后身体会随力动,如果不弯背,上半身就会从“|”变成“(”,然而,弯背后上半身正好从“”变成“|”。

.站立:将脚轻微分开,站立稳定,保持平衡。脚板平放在地上,膝盖微微弯曲,身体略微向前倾斜。握球:将球握在手掌心部分,食指和中指分别分布在球的两侧,拇指则紧握住下部球面,余下三个手指则围绕球后面作为支撑。

库里以前是推投的,后来被他老爹硬改过来的,所以现在还有推投的影子,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆手腕,手指控制球的方向,手腕和手指还有控制球的旋转。球的弧线高于45度角,入框角度大,容易空心。

我现在还在学习库里的投篮方式,也已经有点形状了。

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