投篮投不过怎么办视频讲解,投篮投不出去

本文目录：

• 1、如何练投篮,我老是投不进去
• 2、投篮出手点太低怎么办?
• 3、在篮球框的侧面投篮总是投不进球怎么办?
• 4、投篮突然不准了怎么办
• 5、投蓝不过框自己能接球再投吗

1、如何练投篮,我老是投不进去

1、再者，加强训练。有针对性地进行投篮练习，尤其是不进球的环节。可以增加训练的频率和强度，如进行定点投篮、快速反应投篮等，提高投篮的精准度和稳定性。同时，通过观看比赛录像，学习优秀球员的投篮技巧，从中汲取经验。另外，调整比赛策略也是一个方向。

2、首先提高练习次数加多，其次投篮时要提高投篮的弧度，过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。

3、后来在一位大学舍友的帮助下，纠正了手型：先离框近点，找到最合适的发力距离，用正确的姿势，每天练习。等习惯了这样的发力方式，再一点点远离篮筐。

4、是打板进框，这就要求你的篮下站位和打板角度了，一般在比赛中我是左右45度角上篮时采用打板，而正对篮筐或平对篮筐采用空心放篮。（当然0度角甚至是负角度依旧可以用打板进框就是难度很高）最重要的就是心态和练习了，投不进没关系，日积月累一定会取得进步。

2、投篮出手点太低怎么办?

最后，多练习带球急停跳投，这种跳投能够结合力量和手型，有助于改善出手点低的状况。

优化投篮姿势：正确的投篮姿势是提高出手点的基础。保持上臂与前臂约90度角，手腕后伸与前臂也保持近90度角，并与上臂平行。手指应握球的后下部，投篮时向上、向前伸臂，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出。 加强腿部力量：提高投篮出手点需要更多的腿部力量。

要纠正投篮点低的问题，我们需要在训练和比赛中注重以下几点。首先，强化腰部和腹部的力量训练，为投篮提供足够的力量基础。其次，学习并掌握正确的投篮发力方式，确保力量从脚尖开始，通过腿部和腰腹部传导至手臂和手指。最后，保持良好的训练习惯，重视每一次投篮动作的质量，避免养成不良习惯。

3、在篮球框的侧面投篮总是投不进球怎么办?

1、多练习~~注意自己投球的弧度，力量的大小，手型等，给你分享个专业的篮球视频教学网站——wohoops篮球网站，里面有很多专业的视频教学和训练方法，希望对你学习篮球有所帮助。

2、即使在篮下投不进也不要气馁，首先在篮下你有两种选择。1是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。

3、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

4、在篮球场上，投篮不进是常有的事。有时候，即使处在空位，多次投篮也不进，这需要我们进行调整。关键在于找到合适的解决方式，提升投篮成功率。首先，要分析自己的投篮动作。检查你的投篮姿势是否正确，脚步是否稳固，出手时机是否合适。动作不规范或时机不当都会影响投篮效果。

4、投篮突然不准了怎么办

如果你发现自己的投篮突然不准，这可能意味着你的手腕用力方法需要调整。为了使球能够准确投入篮筐，你需要通过手腕的力量给球一个适当的旋转，这样可以在投篮时产生一个弧线，增加命中的可能性。你可以在休息时，手里拿着篮球，躺在垫子上，通过手腕的力量练习球的旋转，以此来提高你的投篮技巧。

打篮球讲究的是技巧的问题，投篮不准说明你手腕上的用力不对。要把球准确的投进篮筐里就要让球体转的有弧度，可以手上拿着个篮球躺在靠垫上靠手腕的的力量把球体拨出去。姿势要准确，准确的姿势也可以定准球体的方向。常训练手中的感觉，不断的坚持。

经常练习以增强手感，并保持对投篮信心的培养。坚持不断的练习，可以帮助你重新找回投篮的感觉，并逐渐提高投篮的准确性。

5、投蓝不过框自己能接球再投吗

在篮球比赛中，如果投篮时球没有碰到篮框或篮板，通常情况下是可以再去接球或者运球的。以下是对这一情况的详细解释：在篮球的规则体系中，当球员投篮时，如果球未能触及篮框或篮板，这被视为一次投篮未中。

如果在篮球比赛中尝试投篮，但球没有触及篮筐或篮板，那么这次投篮被视为未中。 在投篮未中后，投篮者或其队友通常可以去接球或运球，因为球权并未转移，且这不违反篮球规则。 接球的行为是合法的，无论是投篮者本人还是队友都可以在投篮未中后直接接住球。

球员在接球后迅速发起投篮，篮球未能触及篮筐便弹出。 紧接着，该球员再次抢到篮球，此情况并不构成违例。 根据篮球规则，进攻球员在完成投篮动作后，即使篮球未能得分，也可以重新获得控制权，进行第二次进攻。 在此过程中，球员可以合法地运球、投篮或传球。

根据规则，球员可以在投篮动作完成后，再次接球并发起进攻。 因此，该球员的第二次接球是合法的，并且可以继续进行运球、投篮或传球。 在统计上，该球员将记录为一次投篮未得分，同时获得一次篮板。