六年级小学生篮球投篮训练,小学篮球投篮训练方法

本文目录：

• 1、...上篮很好,就是投篮有点投不准,本人167CM六年级,体重130斤
• 2、我是小学六年级,怎么训练才能打好篮球,要比赛,急啊
• 3、我是六年级小学生身高161.5CM,我有篮球基础也爱打篮球,我要打什么职...
• 4、我是一名六年级得同学,篮球打的不怎么好,有什么方法能提高呢?请大家帮...
• 5、小学六年级学生怎样打篮球,我157CM,体重40KG

1、...上篮很好,就是投篮有点投不准,本人167CM六年级,体重130斤

投篮练好的秘诀其实就是多投，不要自己拿个球自投自捡，最好是你站在同一个点上有人帮你捡球。然后自己制定一个计划，比如说我这一周某个点要投几百次。连续的投篮中才最容易找到感觉。

投篮不准 力量不够 背身单打也练不好了， 低位放弃， 小前也打不了。 不知道运球怎么样， 如果有好点得持球进攻的能力 可以打得分。，不过投篮得练练。 如果传球意识强 视野开阔 可以打PG 。 建议SG。 平时多练投篮和一些基本技术。 发展好得话 模板埃里克·戈登，差得话 中国足球队。。

投篮时，用手指和掌根支撑球，手心不可触碰球。 手腕与小臂保持90度角。 大臂与小臂也保持90度角。 肘部位置应高于肩膀。 大臂要向身体内侧夹紧，避免肘部向外突出。 球可以放在肩膀上或头顶上，出手时要灵活运用手腕，避免僵硬，出手后要保持投篮姿势片刻，不要立即收回。

2、我是小学六年级,怎么训练才能打好篮球,要比赛,急啊

1、第一，防守。在技巧相同的情况下，你越加注重防守，你球队的胜算就会越大，包括（卡位，补防，干扰对手，制造对手犯规）这些都是你想做就可以做的，前提你有一定的体力。第二，心态。

2、首先，加强腕力，因为投篮的准确度完全依赖腕力。其次，身体重心，对抗完全取决于重心，多练蛙跳，同时可以增加你的弹跳力。第三，增加身体强度，多跑步，增加体力，篮球比赛完全看体力，体力不支，容易受伤，同时就缺少了对抗和精准。第四，训练过程中，不吃猪肉，多吃牛肉和鸡蛋。

3、翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

3、我是六年级小学生身高161.5CM,我有篮球基础也爱打篮球,我要打什么职...

先打控卫，把控球练好，因为你还是六年级的学生，有很大长高的空间，练控球的同时就是要提提速度，也就是控球跑篮球场，加速跑五个来回。

姐姐嗯。 一定要长的话那就好好补充一下营养吧。还有多做做拉伸运动之类的。 要是运动细胞好的话可以去试试适当的打打篮球。16岁还是可以长得。 一般在20岁以前不论男女都还是可以长高的。就算长不了了也没事哦。 这种身高算是中等了吧。女生的话这样就差不多了。就像楼上几位说的。

周岁165 CM算高了！至于以后能不能扣篮，这得根据很多因素。比如先天的条件，如果你父母的身高很高的话，你就可能更高。这里给你一个计算成年身高的公式，男孩成年身高＝〔父亲身高＋（母亲身高＋13）〕÷2±5cm，你可以去算一下。

父母的身高对孩子的身高起着非常重要的作用，也就是遗传因素起着很重要的作用。一般利用遗传因素，也就是利用父母的身高进行预测孩子的身高，计算公式是儿子成人时的身高=（父亲的身高+母亲的身高）x0.54，女儿成人的身高=父亲的身高x0.923+母亲的身高÷2。

普通家庭没有身高计可用小卷尺拉直固定在门上，用书代替身高计的水平板，按操作方法测量，同样可以准确地测出身高。 前面已经讲到，身高取决于遗传和后天环境两个因素。

4、我是一名六年级得同学,篮球打的不怎么好,有什么方法能提高呢?请大家帮...

1、多做些基本攻的练习，胯下运球，跑动中的投篮，六年级身体还未完全发育，基本功做好对于你以后的篮球之路会有帮助，无论你以后打什么位置，基本功都是最重要的，经验一说，小学甚至初中的比赛最基本的就是快攻三步上篮，基本上战术什么的没有，所有一定要有快下的意识，还有上篮一定要稳定。

2、练好篮球，给这些人最有力的回击。练好篮球可以从两方面入手。其一是身体素质的提高，可以通过长跑、哑铃、折返跑等动作来练习体力耐力、臂力、爆发力等。其二是篮球基本功，运球、投篮这两项重点联系，其他的突破等技术都可以在实战中慢慢摸索，先要能够保护好球，同时投篮命中率提高。心态调整。

3、能传球时尽量不运球。 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。 运球中没有好的传球机会时不要停止运\球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。 持球突破时应注意的问题。

4、跳绳：我最喜欢的方法，锻炼全身的协调性以及耐力 1分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。 一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧，会让你变成体力超人哦。

5、小学六年级学生怎样打篮球,我157CM,体重40KG

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

第一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。

先打控卫，把控球练好，因为你还是六年级的学生，有很大长高的空间，练控球的同时就是要提提速度，也就是控球跑篮球场，加速跑五个来回。

因为是小学生，打篮球的时候中锋需要注意：注意安全。首先要保证不要受伤，防守或者进攻的时候不要把自己置身危险境地。身高在同龄人中有明显优势，所以可以适当提高自己的弹跳，来加深身高的优势。身材偏瘦，可以增加一些力量的训练，但是毕竟是在长身体的阶段，不要过量，容易限制身高等提高。

篮球进攻战术配合大全 Ⅰ 基础配合 ● 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

小学生打篮球的基本动作教程如下：运球的技巧 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。