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本文目录：

• 1、普通投篮方式好还是美式绝杀——米勒时刻好??
• 2、打篮球如何运球?
• 3、如何成为一名优秀的投手?

1、普通投篮方式好还是美式绝杀——米勒时刻好??

1、回顾米勒时刻 1995年5月7日 东部半决赛首场对尼克斯。米勒在最后9秒钟内命中两个三分球，总共得到8分，帮助步行者完成NBA历史上最惊人的大逆转。1998年5月10日 东部半决赛第4场对尼克斯。常规时间仅剩9秒钟时，米勒的一记三分球获得加时赛机会，并最终获胜。整场比赛他得到38分。

2、年东区决赛对阵尼克斯的第五场比赛，雷吉·米勒在第四节连续投中三分球后，对着尼克斯的铁杆球迷、好莱坞大导演斯派克·李做掐脖子的手势，那场比赛米勒在第四节砍下25分，率步行者96比89取胜。

3、米勒时刻是一个FREESTYLE技能。只要仔细观察就会发现所有的FREESTYLE 3分技能都会延长出手时间，也就是3分准备时间更长，这意味着3分将比普通更容易被盖，却更准。而SG由于高级以后多采取反跑来提高3分命中和增加出手机会，所以米勒对高等级的人物用处不是十分大。

4、【6】，“伟大的绝杀”埃尔文-约翰逊 魔术师最经典的一球来自1987年总决赛的第四场比赛，在比赛的最后，魔术师从边线拿球，拍了两下的向内切，面对着历史上最好的前锋组合之一大鸟伯德和麦克海尔，魔术师选择了——钩手投篮的方式，篮球划过美丽的弧线落入看篮框。

5、“米勒时刻”很大程度上是全队合作，再加上对手变相的“配合”。呵呵 因为“米勒时刻”基本上都是在最后的时刻，全队开始超强度的前场防守。逼得对方失误，从而获得机会。“米勒时刻”为什么精彩？我想有很大原因就是，他本来有在三分线内出手的机会，可是他经常刻意的退到三分线外投篮命中。

6、没错，这不是绝杀，但胜似绝杀。而我们也将这一球称之为：世纪之断。飞人乔丹的完美一跳 米勒时刻（95年东部半决赛第一场）永远不要低估米勒，因为谁也不知道这个家伙会干出什么惊人举动。95年东部半决赛首战，尼克斯在终场前18秒时还以105-99领先6分，这时所有的人几乎都认为比赛已经结束了。

2、打篮球如何运球?

1、高运球：运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方，使球的反弹高度在胸腹之间。

2、篮球运球方式介绍如下：单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球 掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。

3、高运球：运球时，双膝微曲，身体略微前倾，目光平视前方。以肘关节为轴心，前臂自然地屈伸，手腕和手指用力拍打球的后上方，用指根和指腹触球，食指指向前进方向。控制球的落点在运球手同侧脚外侧前方，保持球的反弹高度在胸腹之间。 低运球：运球时，双膝深曲，身体重心下沉，上体前倾。

4、控制性运球：运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。

5、注意自己的手法，如果是右手，球弹上来时，应该放松五指，从球的右侧用首长贴着球面触球，然后靠手腕的力量往下按球，要有一种抚摩球的感觉，做到熟练的时候，会感觉有种它自己粘上来的感觉。再练习利用手指低手运球，学会用另一只手护球。

3、如何成为一名优秀的投手?

1、第一个应该是加强力量的锻炼 所有的技术动作都是建立在力量上的 然后在投射 要注意动作 得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。

2、第每个人有每个人的投篮习惯，有的人投的比较准，但是有的人的命中率很低，这是怎么回事呢，投篮姿势是一个很重要的原因。第成为神投手，首先你要有一个正确的投篮姿势，一个手的手掌和手腕成九十度，大臂和小臂成九十度，另一只手在投篮的过程中不需要发力，只需要掌握好球的方向即可。

3、棒球投手要有很好的臂力，所以要想成为一个优秀的棒球投手，一定要去练习自己的臂力，每天仰卧起坐跟引体向上不能够少引体向上能够练习你的肌肉，尤其是大臂臂膀的力量，所以进行这样的锻炼之后，你的力量就会更强，投射棒球的时候就会投射的更远。