投篮弧度高投不进去怎么办,投篮弧度过高

本文目录：

• 1、打篮球的时候投篮弧度高力气不足怎么办
• 2、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊
• 3、投篮为什么投不进

1、打篮球的时候投篮弧度高力气不足怎么办

投篮的姿势不对，投篮姿势标准：保持3个九十度，惯用手拖住球的底部，另一只手辅助，然后半蹲发力。找到一个自己适合的发力方式多练就可以了。

随着中国最伟大的篮球运动员姚明的正式退役，他对国家男子篮球队的贡献会一直被人们记住。4有一段时间，鲍打篮球在国家军队的篮球队，但缺阵由于风湿症。4虽然他打篮球打的好，但他昨天没能进入学校的篮球队。

2、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊

1、楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。你的出手不标准，球可能不是从指尖拨出去的，说白了就是球没有后旋转。

2、投出去的球总是被弹出来，这有很多因素，我没看过你投篮，不知道具体是什么原因。

3、是有手法的因素，当然也有你心里的因素在作怪。不要总想着进不了，训练时要投一个空心篮看看，球怎么进的，当时的手法是什么样的，上场时不紧张照训练的做就是了！当然，最重要的是保持正确的手型。

4、调整好投篮的高度（也就是弧度）调整好出手的力度，多投多总结，看自己什么样的力对应什么样的距离 投篮的瞄准点一般在篮筐的后方，就像打拳一样，预瞄点在击打位置的后方，这样更容易命中。调整好自己投篮的心态。

5、首先就是原地的投篮动作练习，就是将动作完整的做出，球原地的抛出，感受你的出手感觉，和拨球的感觉（拨球的感觉很重要，因为有的人，投篮就是没有旋转，那就是因为他投篮的时候对拨球动作做得不到位，球没有回旋，当他弹到框上的时候，基本就会直接反向的飞出来）。

6、注意球的旋转：正确的投篮应该让球在飞行过程中保持旋转，这样可以防止球砸到篮框内沿或外沿。 观察篮球的运行线路：练习投篮时，要时刻观察篮球的运行线路，找出投篮不中的原因，并针对性地进行调整。

3、投篮为什么投不进

投篮不进的原因是多方面的。技术动作不标准 投篮是一个需要精准技术动作的动作。如果动作不标准，例如手部角度不正确、力量分配不均等，都会导致投篮偏离目标。长期形成的错误习惯会严重影响投篮命中率。力量与协调性不足 投篮需要适中的力量和良好的身体协调性。

投篮投不进主要原因是方法不正确，建议如下：瞄篮：眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。站位：如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，投篮者要培养的是稳定性。

投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响，当你在投篮时分心或者紧张，往往会影响投篮的准确性。

心理素质因素有：对双方的实力缺乏客观的估计、队员产生“个人动机”、赛前运动员的思想准备不充分、平时训练的实战性不强，运动员心理压力不够。