怎样修正投篮姿势图片教学,怎么改正确的投篮姿势

本文目录：

• 1、投篮姿态手型变化应如何调整?
• 2、如何改正投篮时手肘外翻的现象(答好有加分)
• 3、怎么样修正打篮球的姿势
• 4、想问下2k18Mc模式投篮动作怎么换

1、投篮姿态手型变化应如何调整?

1、持之以恒的训练加上不断的自我改进，是建立稳定投篮手型的不二法门。教练的指导可以帮助你纠正错误的动作，提供个性化的训练计划，让你的投篮技术更加完善。总之，建立稳定的投篮手型需要付出持续的努力和时间。

2、选择标准的投篮姿势至关重要，一般情况下，右手为主，左手辅助（习惯用左手的人则相反）。右手掌心托住球，五指自然分开，左手则轻轻按在球侧面，确保篮球平稳。上身保持正直，双肩不要耸起，双脚自然着地，两脚间的距离与肩同宽。投篮时，应由慢至快。

3、我见书上有这样一种纠正方式，练习主心手的腕力，以前我们是拿一个砖头每日压40--60次 然后在球场单手投篮，最后双手协调辅助 个人建议，如果你打篮球时间不长，可以建议你多下点功夫练习双手投篮（两手都可以做单手投篮），比赛中会很有用。

4、标准的投篮姿势对于提高命中率至关重要。在准备投篮时，右手应作为主要持球手，而左手则作为辅助，右手五指自然分开，手掌托住篮球，确保手指张开，提供良好的支撑。左手则稍微用力按压篮球侧面，以维持篮球的稳定。投篮动作需要由慢到快，先确保手型正确再逐渐加快速度。

5、手指略分开，但大拇指张开，和其他四指成一个较大的角度，和投篮相比这个分开的程度更大一些。掌心尽量不接触球，用手指发力，感觉好像能抓住球一样。注意事项 上篮时无论高手还是低手，都是手指发力，和投篮一样，食指尽量对准球的重心，相当于一个轴。

6、如下几个方面调整：1）手指自然分开，类似平日走路时的手掌状态，然后大拇指张开，撑住滚动。2）手臂往上时，掌心跟球保持空间，不要触球，像托着一样。3）练习好大拇指和中指，控制好球的旋转。4）不要砸的上篮 ，用手腕加手指 ，手腕轻轻一送 ，手指一挑。

2、如何改正投篮时手肘外翻的现象(答好有加分)

1、首先，如果你是右撇子，那么投篮时右脚略前，且右肩靠前，右半侧身子略前于左半侧身，这有利于你摆正姿势。2，把球放在你的额头正中处，左手抓球的侧面，右手抓球底部，这样你才能单手拨球，保证了你的手肘不偏离。3，出手后，你的手臂正对篮筐。。

2、第二种方法，调整躯干朝向。如果你的身体正对篮筐时会出现手肘外翻的现象，那不妨尝试调整一下躯干朝向，让身体微微测对篮筐，这样就能极大程度的改善手肘外翻的问题了。这是勇士球队克莱投篮时常用的技巧，也是他投篮如此稳定的原因之一。第三种方法，调整投篮手位置。

3、现在回答你的具体问题，投篮时肘部不能太外拐，但也不能太内收，否则你根本无法稳定的发力，也无法舒服的举球！所以适度的外拐是必要的。你右胳臂放松为准。

4、投篮手肘切勿外翻 投篮手肘外翻是很多人会忽略的一个错误，投篮手肘外翻很容易导致把球投偏，有时候手感上来了，或许会很准，但却没有稳定性，需要及时纠正。

3、怎么样修正打篮球的姿势

紧张或压力过大：在紧张或压力过大的情况下，打球姿势可能会变得不自然和难看。要减轻自己的压力，可以多做深呼吸、放松身体等运动，也可以通过冥想和放松训练来缓解压力。如果别人说你的打球姿势丑，不要太过在意。每个人的打球姿势都有所不同，重要的是享受运动过程。

手势：胳膊与肘垂直，肘与手掌垂直，手指张开，左手扶球，右手手掌在球正后下方，举到眼睛的上方。投篮：用手指拨动拨动球，手臂顺势向前推去，手指中指发力稍大点，一定要正。练习：先从距离篮球筐最近的三秒区练，然后在罚球线练，然后慢慢变远。这是我练习的方法，可能对你不好用，可以做参考。

运球的时候接球点要低（不管是否弯腰都是手臂垂直能到的最低点），出手用点力，接球以后尽量能手臂水平（起初是这么练，练熟了就看自己习惯了），并且能擒一段时间（多练时间就长了，这样才有时间做动作）。

扎马步，上身保持正直，下身半蹲，单手在地上快速拍球。左手右手都要会。拍到一定程度了，不用看球都可以感觉得到球的位置的时候，就尝试往不同方向拍球。其实运球变向要快就要提前想好手往哪个方向拍。新手通常是脚先迈出去，手再跟上，这样很容易被断。

4、想问下2k18Mc模式投篮动作怎么换

1、首先，您需要下载并安装投篮动作修改器。 修改器安装完成后，打开它并按下F1键以开启修改功能。 使用键盘上的FFFF7和F8键进入MC模式。 在您所在球队的球员名单中找到您创建的角色。 按下空格键，然后选择“编辑球员”来进入角色编辑状态。

2、下载修改器，解压后打开修改器，按f1开启修改器，然后按f2，f3，f6，f7，f8键，进入mc模式后在你所在球队球员名单中找到你创建的角色名，然后按空格键，选择编辑球员就可以了。具体步骤：有触发条件。

3、用L大修改器就行了。修改器的特点：面补效果：使用说明：进入游戏主菜单界面，按键盘上的“F1”键初始化修改器。读取名单：修改器初始化后，进行一次读取名单的动作（“载入MC”、“进入编辑阵容“一类），点击修改器的“刷新列表读取”。解锁隐藏选项：解锁所有隐藏选项。

4、nba2k18中加内特投篮动作设置如下。首先我们需要全版本修改器，并按照图片开启相对选项。L大全版本修改器下载地址： 点击进入 接下来找到阵容名单选项。然后在阵容名单里，找到自己MC的姓名，我用的手柄进行设置。

5、NBA2k17MC模式中，修改投篮动作首先要去老k那拿到投篮编辑器，去找已经保存好的投篮动作的名称，然后才可以修改投篮动作；在编辑完动作保存之后，再去mc人物的投篮动作里。NBA2K18MC模式攻略名字与外观在玩家初次启动《2K18》的时候就可以填写玩家的名字以及角色的形象。

6、转身投篮、背转身投篮、三分投篮和跳投动作频率都不一样，我只想说，呵呵 好的投篮动作有很多，像盖伊、雷阿伦、乔丹、科比，主要是找到适合你的频率的哪一款，如果你不知道选哪个，就选盖伊吧，创建投篮动作里，根据自己的情况调节一下出手快慢，适用于大多数人，而且对中投还有一定加成。