杜兰特之所以强大,是因为他拥有标志性的拖曳步变向技巧。 这一技巧的关键在于巧妙地调动对手并迅速做出判断。 杜兰特首先利用拖曳步迷惑防守者,同时观察对方的反应。 接着,他以大幅度的变向动作瞬间创造进攻空间,为投篮或突破做好准备。
拖曳步变向的动作并不复杂,但为何我们做得不够好?那是因为我们的拖曳步和变向幅度都不如杜兰特那么夸张。因此,有时一次拖曳步变向可能无法拉开足够的空间。这时,我们可以紧接着做第二次反方向的拖曳步变向,进一步拉开空间。通过效果的叠加,多次拉开空间,这就是杜兰特常用的拖曳步双边向。
杜兰特拖曳步则是犹豫步的进阶版。在完成犹豫步之后,球员会将那一脚在地上划出一个半圆形的轨迹,然后迅速向前迈出一步,从而改变自己的行进方向。这个动作的精髓在于拖曳和迅速的转换,能够使对手产生错觉,从而失去防守位置。因此,正确的执行顺序是先进行犹豫步,然后再执行杜兰特拖曳步。
犹豫步变向是艾弗森的标志性过人动作,进攻者通过将球向一侧拉出,同时做出侧身动作,以吸引防守者的注意力。紧接着,进攻者采用hang dribble停顿拉球,双脚保持顺步站立,让防守者无法判断其意图。当进攻者再次进行运球变向时,防守者已经跟不上其脚步。
杜兰特的强大之处,源自于他的招牌动作——拖曳步变向。这个进攻手段的关键在于其巧妙的调动和判断。首先,通过拖曳步的技巧,杜兰特能迷惑防守者,同时利用这一过程观察对手的反应。接着,他以大幅度的变向动作瞬间拉开距离,无论是投篮还是突破,都显得游刃有余。
1、KD的投篮姿势并不适合普通人模仿。首先,普通人无法拥有杜兰特那样的身高和臂展,这使得他们在投篮时难以保持身体的平衡和稳定性。其次,普通人往往缺乏杜兰特的身体天赋和体能,一旦在对抗中,他们的投篮动作会因为对抗而变形,从而影响投篮的准确性和命中率。
2、关于投篮姿势,建议你先练一下正规的姿势,投篮前做好三威胁姿势,然后注意投篮的那只手的3个90度,投篮时注意半蹲,左右手呈倒v型,投出去后,投球的手注意伸直和甩腕,因为这也是投球的一部分,起跳后双脚并拢伸直,这样才能使全身的力发到投球的那只手上面。
3、常规练习基础的同时,练习投篮的姿势,有的说只要能投进就行,姿势不重要,但是一开有个标准的姿势,到以后能打好基础。
4、投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。
1、韦德后躺投篮又高又平 而尽管闪电侠韦德相比投篮更以突破闻名,但也不代表他不会后仰跳投。韦德这一球的后仰幅度可以说非常恐怖了,而且高度也甚是可怕,这又高又平的后仰,恐怕除了自己的手感,谁也阻止不了他得分了吧。
2、凯文-杜兰特:最绝望的后仰跳投 杜兰特有着中锋级别的身高臂展。就算他只是普通的跳投就够让人头痛了。可是这家伙偏偏还把后仰跳投练得炉火纯青。身高臂长投篮还带后仰,面对杜兰特,防守球员能做的只有心里默默祈祷杜兰特手滑了。史蒂夫-纳什:幅度最大的后仰跳投 纳什的后仰跳投看上去让人心疼。
3、乔丹是第一个把后仰投篮发挥到极致的男人,他是将自己的身体天赋和技术完美结合,在他那个硬碰硬的时代,乔丹靠着这一招,一次次打击对手的信心。没有这投篮能力,乔丹也拿不了10次得分王。
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