投篮姿势教学老手打球技巧,投篮姿势有哪些技巧

本文目录：

• 1、求篮球高手指点!!!
• 2、篮球投篮(篮球投篮姿势的要领教程)介绍_篮球投篮(篮球投篮姿势的要领...
• 3、野球场上,哪种是一眼就能看出是篮球大神的人?

1、求篮球高手指点!!!

对对手进行紧逼：每个球员都有自己习惯的运球手，仔细分析他的运球动作，且紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

多练习移动速度，包括前后移动，也就是向前跑。向后跑，左右移动，也就是左右跑。这是防守的基础。多练习运球，左右手多要达到非常熟练的程度，熟练之后练习胯下运球，背后运球，运球转身等，要保证球在你的手里不掉。

先原地胯下绕球，尽量不要去看，正着练反着也要练。原地换手运球，幅度从小到大，最后手臂要提到与肩同平，球不要掉下来。

2、篮球投篮(篮球投篮姿势的要领教程)介绍_篮球投篮(篮球投篮姿势的要领...

篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。

手部姿势：以右手投篮为例，五指应自然张开，接触到球的边缘，手心不触球，以增加手指对球的触感与控制力。预备姿势：将球举至头顶上方，位置恰好超过头顶，避免过高导致发力困难或过低容易被封盖。左手应轻扶球侧，保证稳定性。

双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。

站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道，同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。

3、野球场上,哪种是一眼就能看出是篮球大神的人?

很重视出手选择，不轻易出手投高难度的球； 打全场比赛很会造犯规（野球场一般造了也没用）； 出球快，不粘球，对手一旦包夹迅速出球；1 投篮姿势很重要，一般姿势标准好看的，可能会因为手感投得不准，但一定不会太差；1 野球场有一手三分球的很难防，一发球稍不注意球已经进了。

天勾贾巴尔 勾手是一项绝对实用但不太好练的技能，而且撩妹功能弱，所以野球场能熟练在全场使用勾手的绝大多数都是五十上下的选手，由于年龄的限制，已经做不了突破、急停跳投这些高难度动作了，惯用的招数是靠着你打，然后轻松一个勾手，任你天高任鸟飞，也是徒劳，根本盖不到。

球霸：控制球权，不传球，眼里只有篮筐。技术好时能打进，但打不进时会让队友失望。这种人让队友像观众一样，影响心情。 体毛怪：进攻时有优势，但防守时避免不了身体接触。一旦有点接触就大喊犯规，让人困扰。 嘴炮怪：一直在说话，指挥队友，讽刺对手。让人感到烦躁。

那就是看他投篮，太简单了，一个简单的投篮动作标准程度，流畅感觉，球的弧度，就能立马感觉到他是菜鸟还是老鸟。

根据我20年野球场的经验来看，一个人篮球水准高低，其实，有5大细节，但凡是你捉住了，那么这个人必定厉害，或许，你心气高，觉得人家不如你，可人家就是能得到人家认可。 这个你没办法，还是要回家去练习。