高中体考篮球投篮训练方法,高中体考篮球考什么

本文目录：

• 1、篮球体考项目及分数
• 2、体考篮球辅项满分多少
• 3、体考往返投篮怎样记分

1、篮球体考项目及分数

1、身高：考生的身高测量，该项目满分为5分。

2、篮球体考的专项素质部分主要包括摸高，该项目的满分为20分。考生需要助跑起跳，单手触碰电子设备或固定标尺，记录下最高触摸点的高度，精确至厘米。每位考生有两次测试机会，最终成绩取最高值。 专项技术部分则包括投篮和运球上篮，这部分共计40分。

3、篮球体考项目及分数是：往返运球上篮 （25分）；一分钟投篮 （20分）；四角移动 （20分）；比赛 （30分）；身高 （5分） 。（1）体育高考篮球专项--助跑摸高：助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，体育高考考生每人做两次，计其中一次最佳成绩。

4、在四川省的中考中，篮球体考是一项重要的项目，它占总分的20分。考生需要从多个任选项目中挑选一个进行考试，篮球正是其中之一。篮球考试主要考察的是考生的运球技巧和三步上篮能力。考试的具体流程是这样的：考生站在起跑线外，手持篮球，待发令枪响后开始行动。

5、中考篮球考试评分标准 评分标准：满分20分，其达标成绩详见评分表。

6、考试项目与分值：1000米跑（男）、800米跑（女）：满分30分；立定跳远或50米跑：满分20分；引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）：满分10分；球类自选项目（篮球运球绕杆、足球运球绕杆或排球垫球）：满分10分。

2、体考篮球辅项满分多少

篮球体考的专项素质部分主要包括摸高，该项目的满分为20分。考生需要助跑起跳，单手触碰电子设备或固定标尺，记录下最高触摸点的高度，精确至厘米。每位考生有两次测试机会，最终成绩取最高值。 专项技术部分则包括投篮和运球上篮，这部分共计40分。

高考体育考试项目分为身体素质、辅助技术与专项技术三部分，总分300分。身体素质项目包含100米跑、800米跑与5米三向折回跑，每项60分，总计180分。辅助技术项目包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球以及体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女），总分为45分。

高考体育考试项目主要包括身体素质项目、辅助技术项目及专项技术项目，总分为300分。其中，身体素质项目占据最大比重，每项60分，共三项，分别是100米跑、800米跑、5米三向折回跑。这些项目旨在评估考生的基本体能和运动能力。辅助技术项目则包括四项选择，每项15分，总分为45分。

辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。

3、体考往返投篮怎样记分

1、篮球（往返运球投篮）的考试方法如下：考生从球场右侧边线中点开始（脚离地面时开始计时），面向球篮运球（左右手不限）上篮，单边运球时，球击打地面要有两次以上，整个过程球击地面至少八次。

2、往返运球上篮：考生从球场右侧边线中点开始，用右手运球上篮，计时开始。投中后，用右手运球至左侧边线中点，然后换左手运球上篮。再次投中后，用左手运球回到起点，重复一次。最后回到起点时停止计时，该项目满分为25分。 一分钟投篮：以篮圈投影中心为圆心，以该点到罚球线的距离为半径，划一圆弧。

3、体育高考篮球专项--助跑摸高：助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，体育高考考生每人做两次，计其中一次最佳成绩。

4、年江西高考体育统考评分标准，包含五个考试项目：100米跑、800米跑、立定跳远、篮球往返运球投篮、足球20米运球绕杆射门，每项目分值15分，总计100分。计分方法如下：普通考生和“三校生”考生专业成绩总分为100分。