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本文目录：

• 1、NBA现役球员里,哪些人的投篮姿势最帅?
• 2、篮球标准的投篮姿势
• 3、拉塞尔投篮姿势解析
• 4、如何学会打篮球

1、NBA现役球员里,哪些人的投篮姿势最帅?

1、如果要评出现役最像麦迪的球员，那么拥有超潇洒飘逸投篮姿势的乔治定然名列其中。

2、德罗赞中投小王子。被誉为科比接班人。他的投篮姿势也十分像科比，后仰跳投，漂移投篮，样样不含糊。 曾经连续两场压哨绝杀，德罗赞的大心脏配上他稳定的投篮，简直是球场的大杀器。虽说德罗赞三分投的不是很好，但是中投是神的武器。德罗赞就将中投发挥的淋漓尽致。卡梅隆安东尼。

3、雷阿伦的姿势确实很好，但他3分出手时间只有0.3秒。非常快，所以连贯性太强，适合比赛不适合练习。其实大多数nba投手的姿势都很正确。

2、篮球标准的投篮姿势

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。

- 右手持球于肩前上方，左手轻扶球侧。- 右脚向前迈出，身体重心随之前移，右手腕和手指向前上方拨球。- 直至手臂伸直，手指指向篮筐，身体其他部分也随之伸展。 双手投篮的标准姿势：- 身体面对篮筐，双脚与肩同宽，膝盖微曲。- 双手持球于胸前或略高位置，掌心朝向篮筐。

准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。

单手投篮 球员应保持双腿微曲，左脚在前，右脚在后，两脚距离略开。 右手应持球于肩部上方，左手轻扶球侧以保持稳定。 投篮时，右脚应向前迈出，轻轻超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。左手仅用于支撑，不施加力量。

3、拉塞尔投篮姿势解析

首先，拉塞尔的投篮起球点相对较低，通常在膝盖以下。尽管这可能会影响到一些球员的出手速度，但拉塞尔却能够巧妙地处理这一问题。他并没有因为起球点低而减慢出手，反而通过流畅的动作使投篮更加迅速和连贯。其次，他的出手点非常高，这得益于他将投篮手伸得很直。

他的左手投篮不仅出手速度快，而且弧线优美，很难被对手封盖。这种投篮方式让他在场上能够灵活地应对各种防守，无论是面对紧逼防守还是空位投篮，他都能够凭借左手投篮技巧轻松得分。除了左手投篮，拉塞尔还具备全面的篮球技术，包括突破、传球和防守等。

拉塞尔-威斯布鲁克因其在场上的强硬风格和全面表现而受到许多球迷的喜爱，他在连续三个赛季中取得了场均三双的成就，这在NBA历史上是前所未有的。 尽管如此，威斯布鲁克的投篮动作一直遭到球迷的调侃，甚至被戏称为“僵尸投”。

比尔拉塞尔，强大到令人发指的篮板控制和护框能力，盖帽能力以及协防意识，在那个时候的星球上，再也找不到第二个。超长的臂展进行抄球和大范围横传球只让对手望球兴叹。在篮筐附近对对手进行压迫让对手进行中远距离投篮，而凯尔特人当时的防守思路也是会把对手的进攻方向无限的往拉塞尔所在的位置进行压迫。

有一名球员连续三个赛季拿下了场均三双的数据，成为了NBA第一人，想必大家都知道是谁吧，那就是拉塞尔-威斯布鲁克。

他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔 11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”或者“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以左右开弓，令对手防不胜防。

4、如何学会打篮球

1、学会拍球。这是学习篮球最基本，也是最基础的知识。拍球就是学会用手拍球，让球一直跳起来，而不是拍着拍着就让球跑了。这时候最好的练习方式是固定自己在一个圆圈范围内进行拍球，不要超出范围，这样可以练习自己打篮球时候带球的稳定性。学习运球。

2、零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。

3、快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

4、练习带球过人。可以向更高的篮球技能发展的练习，如果个人有足够的自信投篮，就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。练习投篮。打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐。投篮又分为：半场，全场，篮下等等。

5、快速学会打篮球的方法：学会运球，当你决定学习篮球的时候，快速掌握它的方法便是要多运运球，只有你能熟练的运球才能在赛场上自由的狂奔，运球贵在坚持要多运球经常运，这样才能让自己的球感得到提升。正确的姿势运球时不能让掌心摸球。五指控球。