后卫投篮姿势打法图解教学,后卫投篮方式

本文目录：

• 1、街球的后卫怎么投三分比较准?
• 2、···NBA后卫球员投篮标准姿势···
• 3、后卫的上篮姿势
• 4、标准的得分后卫投篮姿势是怎样的
• 5、如何用正确的姿势投篮
• 6、求篮球跳投要领··姿势标准的来

1、街球的后卫怎么投三分比较准?

街球中，后卫想要投三分球更准，需要注意几个关键点。首先，不要站得太远离三分线，保持在三分线附近，这样投篮时的出手角度会更合适。其次，尽量确保自己获得空位机会，这有助于提高投篮命中率。通常来说，有五个点是比较容易投进的。首先是正中间的位置，这里投篮视野开阔，不容易受到干扰。

别忘了你曾经也是万能的后卫时刻保持良好的竞技心态当球场上势均力敌，始终拉不开局面时，顶住防守强行投三分是很愚蠢的行为，这是人人都知道的。投进了没得说，没投进又没板，就是里外里损失4分。每当陷入这样的处境，你要随时想到和你们一样郁闷的还有对方，绝不是只有你们在着急的。

还有就是踩线投三分，比较准．按D的时候，球出手的一瞬间就放。

瞬间拉开身位转身就投。要踩好点。拉开的位置最远的时候转身要掌握最佳节奏。和踩在3分界最近的地方投蓝。等级越高。3分能力越强。反跑效果愈好。只要能反跑拉开一点距离 就可以3分进球。而且很准。是SG的得分利器。从一而终手打。请勿转载。2晃人的话。

如果对方打挡差投3分，那就要看你和你队友的默契程度了。用W跟位，在对方挡差人员位置没贴死的情况下，你可以蹭过去。篮板似乎不是我们G位上的人要干的活，如果你这么想，那你就错了，好的PG要保证低板球，有人也管这叫秒低板。

2、···NBA后卫球员投篮标准姿势···

推荐投篮姿势：史蒂芬·库里的投篮姿势 作为NBA历史上最伟大的三分射手之一，库里的投篮姿势无疑是值得学习的对象。他的投篮动作流畅而准确，能够在任何位置投篮得分。 库里的三分球成就 截至目前，库里已经投进了3747次三分球，距离成为首位投进4000个三分球的球员只剩下253个。

汤普森无愧是现役最强3D球员，看他的投篮姿势，你就知道他投篮很强。汤普森在场上空间感很好，非常擅长在不断跑位和空切中，找到出手的机会。他出手速度快，而且出手点高，即使有封盖，他也能把球投进。单节37分，三节60分，汤普森得分爆炸力太可怕，他得分基本来自投篮，得分含金量很高。

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

投球手的正确姿势可以分解为站姿、持球姿势、投篮动作，具体如下：站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功，能够决定投篮精准度和力道。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低重心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。

3、后卫的上篮姿势

后卫进行上篮时，正确的姿势是至关重要的。首先，球员需要保持身体的平衡，双脚打开与肩同宽，后脚稍微向后迈出一步，这样可以更好地维持稳定。接着，球员要将球掌握在右手（对于惯用右手的球员而言）或左手（惯用左手的球员），将球置于身体前侧，大约在胸部位置。

当你在走两步的时候身体往防守队员身上靠，最后一步起跳的时候往另一个方向跳，然后用远离防守队员的手上篮，这样就比较安全了，注意自己重心的把握。。

种都可以，我是属于手感流，就是平时一直注意手感练习，实战中可以应变用各种方式和改变动作。手托着放进去其实就是灌篮高手的庶民上篮，就是放上去，基本在无人防守或者过人后我喜欢用这种，省力简单。

右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力（称“挑篮”）将球送出。左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。

这个太多了，多是球员的球场灵感的结晶。大体上有这样几种：扣篮方式：风车式扣篮、战斧式劈扣、反身背扣、空中转体360度扣篮、跨下换手扣篮、隔人重扣、扭腰拉杆扣篮、最经典的就是乔帮主的罚球线起跳扣篮。至于上篮一般可分为三步上篮和两步上篮，至于上篮后的动作那就多了去了。

先，基本功要扎实：基本的低手、高手上篮，左手（弱侧手）的上篮，还有跳投和传球。既然身体没什么优势，技术就更要全面，不能有漏洞。多了弱侧手的优势，就可以攻击对方的漏洞。 先讲突破： 下球突破比运球突破要快。

4、标准的得分后卫投篮姿势是怎样的

- [动作方法] 以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。- [动作要点] 要控制重心平稳。

投篮站立姿势 双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右腿应稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。左手的话就换左脚在前. 持球 开始投篮时持球要小心谨慎——像拿住一个鸡蛋，而不是柠檬一样。

两脚开立，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。 屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。

5、如何用正确的姿势投篮

1、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。

2、投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

3、双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。

4、两脚开立，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。 屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。

6、求篮球跳投要领··姿势标准的来

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

跳投的准备动作应是面对篮，双脚与肩同宽，屈膝。有一点至关重要：投篮时，双脚脚尖应朝向篮的方向。 以这一准备姿势作为起跳姿势，然后双脚蹬地向上跳起。与此同时，举球上引至额前。在这个持球位置上，你可以从球的下面看到篮筐。

第1步：投篮和建房子一样，最重要的是基础稳固，投篮之前我总是让双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使自己的下盘牢固，起跳的力量源于双腿，如果双脚分得太开或靠得太拢，就会失去平衡，把球投歪。第2步：用指尖抓球，而不能用手掌。用右手投篮，左手对球只起到瞄准的作用，不影响投篮。