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本文目录：

• 1、班级趣味的活动策划书
• 2、篮球怎么训练弱侧手,感觉用左手做过人动作不太协调,也不连贯,求具体方...
• 3、有没有什么社死瞬间?

1、班级趣味的活动策划书

班级趣味的活动策划书1 为弘扬体育精神，进一步提高我们全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动习惯，经决定，我班将举办第xx届趣味运动会。 活动主题 营造和谐校园氛围，提升身体素质 活动对象 面向我班全体同学。

活动主题：班级户外活动之椰风寨烧烤 活动目的：春暖花开，正是同学们踏青春游的好时节，班委会举办此次烧烤活动，为丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进同学之间的感情，促使我们10商英A这个班级能成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。

活动时间：2012年12月28日（可根据实际情况更改）活动地点：学校操场 比赛项目及规则策划书：（1）跳绳比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组（三个年级同时进行）。每班选举8名选手。

班级活动策划书方案简短（一） 活动主题 多彩乐园，欢乐童年。 活动目的 “六一”国际儿童节是少年儿童自己的节日，为让学生过一个有意义又难忘的“六一”节，为了丰富学生的校园生活，学校特根据小学生的年龄特点，精心打算一系列出色的游艺活动。

大学生趣味活动策划书1 活动目的 我们的大学生活是丰富多彩的，美中不足的是我们缺少了儿时的天真，缺少了放飞梦想的喜悦，缺少了天马行空的独特，缺少了翱翔于蓝天的激情。

活动形式 按学号分组，共9大组，每组7人，男女各半，加一个老师。准备工作 （一）前置任务 收集班级建议。（二）班长任务 策划流程，调配人员。（三）组织委员和生活委员任务 通知全班、预算经费。（四）文艺委员任务 策划娱乐项目，确保活动趣味性。

2、篮球怎么训练弱侧手,感觉用左手做过人动作不太协调,也不连贯,求具体方...

1、还有一个练弱侧手的好方法就是变向上篮，以前弱侧手不行的时候就是右手变向左手碰到球就起三步，你可以强迫自己左手接到球后继续运球再上篮，这个方法提升的也很快。

2、说明你的左手力量和协调性不够，左手是你的弱侧手，加强左手的训练吧！给你几点建议：第一点要注意的就是做好三件事：⑴　学会用手腕拍球，学会用手指黏球 ⑵　学会绕球（目的是培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等。

3、提高左手的力量、协调度，国内大部分都是习惯右手，左手基本很少用到，但是运动这个特殊性，左右必须都要会。日常生活多增加一些左手的应用。吃饭筷子、左手玩手机等，开始很别扭的，慢慢习惯就好了，篮球也就可以开始按照以前训练右手的方式了，同时也要注意左右发力腿的训练，毕竟有些时候要身体协调。

4、运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

5、多练习左右手拍球。在拍球时，要左右手同时交替着拍球，这样能提高控球能力的，大多数都是以右手拍球为主，尽量多练练左手，这样会对自己的运球能力有帮助的。注意变化运球姿势。比如多运用变向，变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。

6、注：三餐必须丰盛赞同0|评论 33 分钟前孤单的飞机场|二级首先是要练好基本功，要找到手上的感觉，把握好身体协调性，如果球一到你手上就丢了，别人当然不传给你了。然后就是多看看nba和各种过人的视频，选择一些自己有感觉的动作，自己在私底下多练习。

3、有没有什么社死瞬间?

1、No 最近的社死瞬间 双向暗恋我没遇到，但体验到了双向社死。睡了一觉起来，还是没能忘掉，真的要尬死了。昨晚我走在回家的路上，有个男生走在我旁边，他一直在玩手机没注意路，就摔了下去，像蛤蟆功那种姿势，给我吓一大跳。然后我出于尴尬，加快了脚步，甚至想超越他。

2、社死现场六：朋友们我这个虽然太迟了，但是真的太社死了，而且就发生在昨天。我们昨天加班，然后开腾讯会议，谈论甲方给的材料。我一看腾讯会议那个界面，嘿嘿，没有甲方，就开始喷他们的材料给的烂，喷完之后发现甲方一个人在第二页。

3、视频会议忘记关掉声音，这是小编自己的社死了，绝对是大型的社死现场。因为疫情所以居家办公了一段时间，本以为工作会比较自由，谁知道公司一天多个视频会议。