篮球投篮训练幼儿游戏视频,幼儿投篮游戏教案详案

本文目录：

• 1、死宅们来看看幼儿园小朋友是怎么玩篮球的
• 2、幼儿篮球训练方法全套教程
• 3、幼儿投篮训练方法
• 4、02岁如何玩篮球游戏玩法讲解
• 5、跳起单手肩上投篮练习方法

1、死宅们来看看幼儿园小朋友是怎么玩篮球的

首先，他们站成一排，每两个小朋友之间的距离大致为两臂长，这样不仅保证了安全，也便于他们进行投篮练习。老师为每位小朋友分发了一个篮球，让他们先熟悉球感，体验拍球的乐趣。当然，小朋友们不能随意离开自己的位置，除非是去捡球。在投篮环节，老师们设置了一个装球的筐，让小朋友依次排成一队投篮。

根据字面意思来看可以理解为，让我们这群宅男过来看幼儿园的朋友怎么玩篮球的，深一层的意思就是，你们这群死宅还不如幼儿园的小朋友。

制定计划：啊啊啊出门好麻烦啊2，一周前：啊啊啊不想去，真的太麻烦了3，三天前：已经忘了有这件事情4，前一天：啊啊啊真的不想出门，可还是得去啊，烦死了好想在家呆着啊5，当天早上：到底要不要假装生病放鸽子？6，赴约后：哈哈哈哈哈哈哈出门还是挺开心的嘛！网络用语。

第二，想让他出去，就要让他受到刺激。你要常常和他说现实。

我原来也是个死宅，整天坐在家里看看电视玩玩手机，感觉人生挺没有意思的。我就开始多出去走走，我尝试过在公园跳绳，玩双杠，踢足球打篮球…好像球类的活动我都有尝试过，可惜运动细胞不行，总感觉每次做这些运动都没有激情，而且时间久了还会产生厌恶的感觉。

2、幼儿篮球训练方法全套教程

少儿篮球训练方法全套教程如下：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。

幼儿篮球训练方法包括：原地拍球。行进间运球。双手胸前传球。原地拍球 概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段（小班）我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。

曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。

3、幼儿投篮训练方法

1、在进行4岁到6岁幼儿的投篮训练时，首先需要确保他们保持正确的手型。正确的方法是右手手掌托住球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧以及右手背和小臂交接处应形成直角或接近直角的角度。接着，教练或家长可以引导孩子们用手指轻轻拨动篮球，这样能让篮球在空中产生回旋。

2、在篮球运动中，体能的消耗是巨大的，尤其对于体力较为薄弱的幼儿来说，适当的体能训练尤为重要。比如折返跑、高抬腿、开合跳和收腹跳等，这些训练不仅能够有效提升幼儿的身体力量，还能增强其耐力和灵活性。

3、除了体能和拍球练习，幼儿还可以进行投篮训练，这有助于提高他们的协调性和准确性。在进行投篮训练时，幼儿应站在篮筐下方，双脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体保持平衡。然后，将篮球举至头顶，用手指轻轻触球，利用手腕的力量将球投向篮筐。

4、训练方法 球性练习：球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础。

5、根据孩子的身高和能力，适当调整篮球架的高度。如果孩子比较小或者初学者，可以将篮球架调低，让孩子更容易投进篮球。如果孩子比较高或者更有经验，可以将篮球架调高，挑战孩子的投篮能力。正确握住篮球 让孩子学会正确的握球方法，双手握住篮球，手指自然张开，手掌贴合篮球，肘部略微弯曲。

4、02岁如何玩篮球游戏玩法讲解

1、步骤讲解以下是02岁孩子玩篮球游戏的步骤：步骤一：了解篮球首先，需要让孩子了解篮球这个运动。可以用简单的语言解释篮球是一种运动，需要投篮进篮圈得分。步骤二：示范投篮动作为了让孩子更好地理解投篮的动作，可以示范给他看。可以用简单、明确的语言描述投篮的动作：双手持球，弯曲膝盖，用力推球。

2、双手拍双球 动作要领：双手同时或交替按压球的上方。02双手交替拍球 动作要领：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，右手拍球的右上方，使球弹向左侧；左手拍球的左上方，使球弹向左侧。0行进间曲线运球 动作要领：右手拍按球的后半部运球前进。

3、不能仅仅局限于竞技体育的思维，也不能只是“基于健康的促进模式”，因为这些都不足以改变人们的行为，不足以让更多的人接受终身体育的理念。基于小篮球运动对孩子们兴趣的培养、健康的促进及意志品质的培养，回归篮球运动的本质。

4、玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱。 游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸（妈妈）的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者。

5、跳房子 这个游戏的玩法很简单，扔一个瓦片状的石头在空格里，然后单脚跨过有石头的空格，经过每一个没有石头的空格，回来的时候再单脚捡回石头，继续扔在下一个空格上，谁先扔到最后一个空格谁就赢了。 玩弹珠 用一个大弹珠在土里钻个洞，这个洞叫老巢，然后把小弹珠弹进洞里。

6、大动作发展游戏训练 一周岁后，幼儿的全身动作能力迅速发展，逐渐掌握蹲、跑、跳、踢、钻爬、攀登、平衡等基本动作。爸爸妈妈可以通过这样的游戏进行大动作训练。

5、跳起单手肩上投篮练习方法

自抛自接练习：可以自己抛球自己接球，进行跳起单手肩上投篮的练习。可以在不同的位置和高度进行抛球，同时要注意掌握好力度和角度。对抗练习：可以和同伴一起进行对抗练习。可以一对一或一对二进行练习，增加对抗强度和难度。模拟比赛练习：可以在模拟比赛中进行跳起单手肩上投篮的练习。

接球急停：在快速移动中接球后，使用跨步或跳步急停，同时降低身体重心，膝盖弯曲。 快速起跳：双脚迅速有力地蹬地起跳，同时将球举起。当身体接近最高点时，进行投篮，动作与原地跳投相同。 动作关键：接球和急停时要控制好身体重心，确保起跳突然且急停与起跳动作紧密相连。

原地跳起单手肩上投篮动作要领，详细介绍如下：姿势准备：起始时保持站立姿势，双脚分开与肩同宽，身体保持稳定，膝盖微屈，准备进行起跳动作，用一只手握住篮球，手指自然分开，将篮球放在肩膀上，与肩膀保持接触，并将另一只手放在篮球的侧面以稳定球的位置。

原地跳起单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，当身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。

用指腕上挑力量使球向前旋转投出。动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。