高中篮球投篮训练方法教案,高中体育篮球投篮教案

本文目录：

• 1、中学生篮球教案六:单手肩上投篮
• 2、篮球三步上篮教案
• 3、行进间的运球和投篮教案
• 4、高中篮球教学教案
• 5、中学生篮球教案七:行进间单手低手上篮
• 6、篮球单手肩上投篮教案

1、中学生篮球教案六:单手肩上投篮

1、教学内容：原地单手肩上投篮 教学目标：- 知识与技能：能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。- 过程与方法：通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

2、教师注意纠正错误动作。学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。

3、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。

4、篮球原地单手肩上投篮技术动作要领分析： 站立位置：在投篮前，要稳定站立姿势，保持自然、稳定的状态，头部抬起，全身紧贴篮板，以便做出正确的投篮动作。 准备动作：将发力手放在篮球上，另一只手放在发力手的腕上，将球从肩膀上抬起一点，目光转移到篮板上，张开发力手，准备发力。

2、篮球三步上篮教案

1、教案一：本节课以新课程标准为指引，秉承“健康第一”的教育理念，注重学生的主动学习和个体差异，旨在让每位学生都能在成功中体验篮球三步上篮的技术，并促进他们的全面发展。

2、篮球三步上篮教案（1）指导思想：篮球运动是青少年喜爱的体育活动，能锻炼身体、培养团队精神。本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，注重学生自主学习，关注个体差异，使每位学生体验成功，促进全面发展。

3、教材分析：篮球传切配合是基础技能，包含一传一切和空切，因其简便有效，适合男生练习。本课为传切配合学习的第三课，旨在巩固一传一切，引入空切配合，增强学生兴趣，深化传切理解，发展体能。学生分析：青春期学生体能与技能增长，认知能力增强，具备一定心理准备与技能基础。

4、教材分析 三步上篮是基础篮球技能，对于其他技能学习有衔接作用，掌握此技能是篮球进攻技术的基础。学情分析 授课对象为初二学生，大部分热爱篮球，积极性高，但技术知识了解不多。本节课复习运球，通过比赛巩固，学习三步上篮，分层次教学，提高兴趣。

3、行进间的运球和投篮教案

1、激发兴趣：教师展示连贯上篮动作，引导学生积极参与。 尝试探究：通过球性练习和自编篮球操，提高学生对篮球的兴趣。 引导点拨：进行多种运球练习，如音乐节奏运球、不同姿势运球等。 恢复身心：轻松音乐下进行放松操，学生自我评价，教师总结。

2、一）运球绕圈： [每人两次]练习方法：从底线出发，分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线，然后直线运球返回。要求：（1）、用远离圆圈的手运球。（2）、注意不要互相阻挡。（3）听从小组长指挥。（二）行进间双手胸前传接球。 [每人两次]要点：双手用力均匀。

3、教学步骤四：当右手握球时，左脚应向前；左手握球时，右脚应向前。行进间运球上篮是篮球运动中最基本、最常用的技术之一，广泛应用于教学和比赛中，是实现轻松稳定投篮的重要基本动作。

4、最后，根据球员的惯用手确定起步脚，右手上篮时左脚在前，左手上篮时右脚在前。行进间运球上篮是篮球中最为基础且频繁使用的技术之一，它不仅出现在教学中，也是比赛中常见的得分手段，是实现轻松稳定投篮的重要技巧。

5、行进间单手低手投篮 比赛 教学目标 【知识与技能】90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领。

6、使用探究式教学方法进行篮球行进间运球技术教学如下：课程标准 本课遵循新课程理念，以学生的发展为中心，在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力为学生的终身体育打下基础。

4、高中篮球教学教案

1、高中体育课教案范文（2）教材内容：高中体育课（篮球选项）介绍篮球运动的发展概况及锻炼价值。学习篮球运球、传球技术。进行教学比赛。教材分析：篮球是一项深受学生喜爱的集体球类运动，它能够有效地发展学生的身体素质，提高速度、力量、耐力、协调性等运动能力。

2、近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

3、教案一：指导思想 本课以学生全面发展为核心，遵循健康第一的原则，注重学生的主体地位和教师的引导作用。通过篮球三步上篮的教学，培养学生的分析问题和解决问题的能力，提高篮球技战术水平。在教学中，注重师生互动，营造和谐的学习氛围，增强学生的自信心，激发他们对体育运动的热爱。

4、篮球行进间运球教案（1）教学目标 本课旨在让学生掌握篮球行进间运球技巧，提高上肢力量和协调性，培养团队合作精神，增强对篮球运动的兴趣。教学重点 掌握手指分开、掌心空出的运球手法。教学难点 提升对球的控制能力。

5、教案一：篮球原地运球 教学目标： 让学生体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高对篮球运动的兴趣。 使80%的学生能掌握原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。

6、篮球行进间运球教案（1）篮球作为体育教学的重要内容，深受学生喜爱，不仅能锻炼身体，还能提升技能。本节课的教学目标涵盖了认知、技能、情感和综合能力四个方面，重点是解决低头运球的技术问题，同时兼顾下肢力量和动作协调性的训练。

5、中学生篮球教案七:行进间单手低手上篮

1、教法：先示范动作后讲解动作要领。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法：先做徒手的跨步动作，再做跨步拨球动作最后做加速完整的行进间单手低手上篮。组织：二路纵队面对球篮站立，一队传球，二队的上篮，然后交换角色。要求：脚步动作要一大二小三高跳。

2、手型纠正：正确的手型对于上篮的成功至关重要。保证手型正确，需要熟悉球性。单手低手上篮与肩上投篮不同，其发力方式也有所区别。肩上投篮主要依靠手肘、手腕和手指的顺序发力，而低手上篮则是先手臂、后手腕、最后手指发力。确保手腕伸直，以增加力量和稳定性。

3、行进间单手低手投篮 比赛 教学目标 【知识与技能】90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领。

4、行进间低手上篮：- 重点：保持重心稳定，避免走步违例。步伐协调，确保上篮过程中的流畅性。采用低手投篮，有利于提高命中率。- 难点：控制速度，避免过快或过慢。身体协调，在奔跑过程中完成投篮动作。- 动作要领：起步时从站立姿势开始，迈出第一步，同时持球于胸前。

5、步法与行进间单手肩上投篮相同；举球至右侧前上方；单手托球，手心向上，手臂向前上方伸展；用手指上挑的动作，使球向前旋转投向篮球。“行进间单手低手投篮”是在快攻中或突破防守切入篮下时，最常用的一种投篮方法。

6、篮球单手肩上投篮教案

1、教学内容：原地单手肩上投篮 教学目标：- 知识与技能：能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。- 过程与方法：通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

2、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。

3、单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是对于初一同学来说还是有一定的挑战性的。根据我校初一学生的特点，所以选择单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。

4、教师注意纠正错误动作。学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。