卡特投篮姿势教程视频教学,卡特投篮命中率

本文目录：

• 1、卡特怎样练弹跳的啊?
• 2、文斯卡特
• 3、卡特的投篮包出手点在哪

1、卡特怎样练弹跳的啊?

1、沙池跑跳：在沙池里单脚跳，双脚互换，按个人能力跑跳几组。效果：提高下肢力量的持久性。伏身仰起：甲把下身按定在一固定物体上（鞍马，桌子），乙扶住甲，甲面向下，双手抱头，上身仰起（反拱桥）在仰起最高点时停顿一秒，熟练后可以双手持物按定在头上，10斤左右，强化效果。

2、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：BR p 负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

3、一 . 看他的手。就是跳投时手把球向上托举的过程中球举到最高点的那一瞬间就松手，这个方法比较准确，成功率差不多70%~80%吧（其实我也说不准这个概率，反正就是很高的。。），但是相比下面的方法来说相对有点不好掌握，但熟练就好啦。二 . 看他的脚。

4、垂直弹跳：111厘米 身高：198厘米 助跑摸高：381厘米 据说，文斯·卡特能够跃过395厘米的高度，这一高度相当于篮板上沿。虽然卡特在成就上未能达到篮球上帝迈克尔·乔丹的境界，但在扣篮方面，他确实有过之而无不及。

5、目前，根据可用的数据，职业篮球运动员中弹跳能力最令人印象深刻的是“加拿大飞人”卡特。他原地起跳能够触及的高度达到了8英尺11英寸，这是通过球员双脚着地，单臂上扬所能达到的最高点。他的起跳后最高触及高度为12英尺6英寸，离地高度为43英寸，这一比例在现役球员中是无与伦比的。

6、九指扣篮王格林的扣篮跟其他球员有很大的不同，别人会玩许多花式动作，而格林就没那么多事情，他扣篮就靠跳得高，单靠弹跳就能跟别人分出高下来，可想而知格林的弹跳有多强。而在一次训练中，格林尝试挑战自己的极限弹跳，结果这一跳整个头都超筐了，脖子都跟篮筐齐平了。

2、文斯卡特

文斯卡特，全名Vincent Lamar Carter，1977年1月26日出生于美国，身高98米，体重102公斤，位置是前锋。他毕业于北卡罗莱纳大学99级，曾与迈克尔-乔丹同校。1998年NBA选秀大会上，卡特以第一轮第五顺位被金州勇士队选中，随即被交换到多伦多猛龙队。卡特以其精湛的球技和令人眼花缭乱的表演令球迷折服。

文斯卡特，1977年1月26日出生于美国佛罗里达州代顿海滩市，是一名美国职业篮球运动员。他在场上担任得分后卫和小前锋，为萨克拉门托国王队效力，因其卓越的扣篮技艺而赢得了“UFO”的绰号，被誉为NBA的扣篮王。1998年的NBA选秀大会上，卡特以首轮第5顺位被金州勇士队选中，随后被交易至多伦多猛龙队。

文斯·卡特：1977年1月26日出生于美国佛罗里达州代顿海滩市，美国职业篮球运动员，得分后卫。现效力于效力于萨克拉门托国王队。获得荣誉：2000年，全明星扣篮大赛冠军。2000年，获得NBA第二阵容奖。1999年，获得NBA第三阵容奖。1998年，最佳新秀第一阵容。1998年，NBA最佳新秀。

年，文斯·卡特加入美国国家青年篮球队，并代表该队参加了世界青年锦标赛。1998年的NBA选秀中，他以第五顺位被金州勇士队选中，随即交易至多伦多猛龙队。卡特与迈克尔·乔丹同属北卡罗莱纳大学，以其出色的球技和令人眼花缭乱的表现赢得了球迷的喜爱。

文斯·卡特的篮球生涯始于北卡罗来纳大学，这段经历对他后来的职业生涯有着深远的影响。1998年，卡特在NBA选秀中以首轮第5顺位被金州勇士队选中，随后被交易至多伦多猛龙队。在多伦多，他度过了职业生涯的早期阶段，之后又辗转新泽西网队、奥兰多魔术队、菲尼克斯太阳队和达拉斯小牛队。

3、卡特的投篮包出手点在哪

1、出手点：翻腕的瞬间 分析：卡特的投篮包，又一个定点型投篮包，姿势类似小AI但是弧度没他的高，右飘几乎一模一样可以参考上面的，后仰要比小AI的好用，动作很快舒服。

2、得分后卫主要是外线，投篮包用安德森的或者希伯特的，点好找，要滞空包就用阿伦的，上篮包科比的比较帅，扣篮包如果想要很帅的就用理查德森或者卡特，不过得分后卫主打外线，多关注投篮包掌握好出手点。

3、皮尔斯在起跳到最高点时出手后仰投篮，这种投篮方式可以增加投篮的角度，使得防守者难以封盖。雷·阿伦则选择在起跳到最高点即将下落的一瞬间出手，这可以利用重力帮助投篮。卡特和伊戈达拉的投篮技巧相似，他们会在轻点抬手的时候出手。克劳福德则利用在空中蹬腿的动作来增加投篮的力量。