篮球投篮肢体稳定训练教案,篮球投篮肢体稳定训练教案中班

本文目录：

• 1、中学生篮球教案六:单手肩上投篮
• 2、篮球单手肩上投篮教案
• 3、幼儿园小班《投球》教案
• 4、幼儿园中班教案《花样篮球》
• 5、篮球三步上篮教案
• 6、三步上篮教案(实用4篇)

1、中学生篮球教案六:单手肩上投篮

教学内容：原地单手肩上投篮 教学目标：- 知识与技能：能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。- 过程与方法：通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。

教师注意纠正错误动作。学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。

篮球原地单手肩上投篮技术动作要领分析： 站立位置：在投篮前，要稳定站立姿势，保持自然、稳定的状态，头部抬起，全身紧贴篮板，以便做出正确的投篮动作。 准备动作：将发力手放在篮球上，另一只手放在发力手的腕上，将球从肩膀上抬起一点，目光转移到篮板上，张开发力手，准备发力。

原地单手肩上投篮的基本动作 准备动作 原地单手肩上投篮的起始动作要领是双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体稍微向前倾斜，保持平衡。同时，将非投篮手放在篮球下方，并将投篮手的手腕放在篮球的正后方。

2、篮球单手肩上投篮教案

教学内容：原地单手肩上投篮 教学目标：- 知识与技能：能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。- 过程与方法：通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。

教师注意纠正错误动作。学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。

3、幼儿园小班《投球》教案

1、教师将两个球篮并列放在场地的中间，教师在离球篮两米左右的地方画两条横线，请全体幼儿站在横线后面，发给每个幼儿一个球，告诉他们把球投进篮筐。教师每次请两个孩子投球，投准了，大家拍手鼓掌；没投准，继续投，直到投进为止。全体幼儿投完后，教师再将球分给孩子们，每人拿一个球继续投。

2、活动过程 教师将两个球篮并列放在场地的中间，教师在离球篮2米左右的地方各画一条横线，请全体幼儿站在横线后面，发给每个幼儿一个球，告诉他们把球投进洞里。教师每次请两个孩子投球，投准了，大家拍手鼓掌；没投准，继续投，直到投进为止。

3、幼儿园小班玩球教案 篇1 活动目标：在游戏中体验与同伴玩球的快乐。能瞄准并向目标投球，发展协调能力。学习玩球、投球的方法，探索球的不同玩法。能根据指令做相应的动作。培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。活动重难点：在游戏中体验与同伴玩球的快乐。

4、幼儿园中班教案《花样篮球》

教案《花样篮球》活动一 - 目标：增强幼儿上肢力量和身体协调性。- 材料：篮球、塑料圈、纸棒等。- 活动设计： 单手拍球：幼儿可单手立定拍球，或沿直线、绕障碍物行进。保持握球状，运用手腕力量，身体略微前倾，确保球的高度在胸部以下。 双手拍球：幼儿按单手拍球要求，交替使用左右手。

幼儿园中班体育教案《花样篮球》的编写需要遵循一定的格式和原则，以确保教案内容的准确性和实用性。以下是一些编写教案时需要注意的要点： 教案目的：明确教案的主要目标，包括锻炼幼儿的上肢力量、协调能力，增强合作精神，培养勇敢、积极向上的品质。

幼儿园中班教案《花样篮球》1 使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。目的：锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。活动设计：单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

5、篮球三步上篮教案

1、教案一：本节课以新课程标准为指引，秉承“健康第一”的教育理念，注重学生的主动学习和个体差异，旨在让每位学生都能在成功中体验篮球三步上篮的技术，并促进他们的全面发展。

2、教材分析：篮球三步上篮是篮球基本技能之一，对于学生的篮球技术学习和比赛能力的提升具有重要意义。 学生分析：学生正处于青春期，身体和认知能力都在发展，具有独立思考和判断的能力，但心理发展尚不稳定。

3、篮球三步上篮教案（1）指导思想：篮球运动是青少年喜爱的体育活动，能锻炼身体、培养团队精神。本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，注重学生自主学习，关注个体差异，使每位学生体验成功，促进全面发展。

6、三步上篮教案(实用4篇)

教学重点、难点：摆脱对手、加速空切篮下，掌握者灶链假动作运用时机。（2）教学目标：学会运用假动作、空切篮下，理解空切配合方法，实践一传一切配合。发展速度、力量等体能，增强应变与协作能力。形成团队协作意识，培养拼搏精神。

教案一：本节课以新课程标准为指引，秉承“健康第一”的教育理念，注重学生的主动学习和个体差异，旨在让每位学生都能在成功中体验篮球三步上篮的技术，并促进他们的全面发展。

篮球三步上篮教案（1）指导思想：篮球运动是青少年喜爱的体育活动，能锻炼身体、培养团队精神。本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，注重学生自主学习，关注个体差异，使每位学生体验成功，促进全面发展。

教案一：指导思想 本课以学生全面发展为核心，遵循健康第一的原则，注重学生的主体地位和教师的引导作用。通过篮球三步上篮的教学，培养学生的分析问题和解决问题的能力，提高篮球技战术水平。在教学中，注重师生互动，营造和谐的学习氛围，增强学生的自信心，激发他们对体育运动的热爱。